Ik had nooit gedacht dat ik 30 dagen zonder MO zou gaan, laat staan PMO ... maar hier ben ik. In het begin was het heel moeilijk om de verleiding te weerstaan, maar na ongeveer een week onder mijn riem te zijn geweest, werd het op een bepaalde manier gemakkelijker. Naarmate de dag verstrijkt, wordt het gemakkelijker om de vooruitgang die ik boek te herkennen en wordt het gemakkelijker om mijn hersenen te overtuigen om er niet eens aan te denken om mezelf aan te raken. (Niet aanraken!) Ik realiseerde me niet hoeveel PMO me had beïnvloed sinds ik sinds de zesde klas minstens één keer per dag begon te fokken. Dat was het jaar waarin ik begon met PMO'en en waar mijn leven een ander pad nam, en ik begon mijn afdaling naar porno en uiteindelijk naar echt rare porno. Terugkijkend waren mijn cijfers dat schooljaar middelmatig omdat ik gewoon stopte met proberen en geen zin had om het werk te doen. Ik had weinig vrienden omdat ik onhandig was en sociale angst had.
Die mentaliteit ging door in HS en deed me zeker pijn als ik solliciteerde op hogescholen. Op de universiteit werden mijn cijfers beter omdat ik niet wilde worden weggegooid .. en ik was veel aan feesten. Natuurlijk kreeg ik een 3.0, maar het had zo veel beter kunnen zijn. Ik ben in lichte mate afgestudeerd omdat ik niet hard wilde werken. Gedurende de middelbare school, de middelbare school en de universiteit heb ik nooit een vriendin gehad en had ik maar een paar nachtjes staan met een paar meisjes op school, voornamelijk vanwege alcohol. Op de universiteit begon ik hersenmist, depersonalisatie, voelde me altijd ongelukkig en moe naast het feit dat ik slecht / niet geïnteresseerd was in meisjes. Ik dacht dat het depressie of de ziekte van Lyme was en nam veel recreatieve drugs om te proberen me gelukkig te laten voelen en te bestrijden waarom ik me zo verdoofd voelde.
Ik kwam NoFap per ongeluk tegen over 6 maanden geleden en realiseerde me dat dit de bron van mijn problemen lijkt te zijn. Dat was het zeker. Heb de ketens-app op mijn iPhone om dagen bij te houden, wat enorm helpt. Ik heb het gevoel dat ik door een 2nd puberteit heen ga naarmate de dagen verstrijken.
PRO's en CONS van NoFap
PROS
- Vertrouwen en eigenwaarde is de weg omhoog.
- Veel meer energie
- Veel meer drive / motivatie. Ik voel me als een ezel schoppen en namen nemen!
- Veel trainen en eten, waardoor ik me goed voel.
- Kan korte- en langetermijndoelen maken en hieraan vasthouden.
- Hersenmist en depersonalisatie verdwijnen.
- In staat om zich te concentreren en zich veel beter te concentreren.
- Ik wil graag meer met mensen praten en contact met ze opnemen.
- Echt gelukkig voelen, en het vinden van eenvoudige dingen zoals eten koken of een wandeling maken die veel meer voldoening schenkt. Mensen in het verleden vroegen me soms: "Gaat het?" Of "Wat is er aan de hand?" En ik weet zeker dat het kwam omdat mijn gezicht in een perma gefronkerd was omdat ik me verdoofd en ongelukkig voelde. Niet meer!
- Grappiger in het algemeen.
- Seksuele energie stroomt door me heen, en meestal geil.
- Veel meer vrouwen aantrekkelijk vinden en minder tijd besteden aan het mentaal concentreren op hun lichaamsdelen. In plaats daarvan merk ik dat ik me afvraag wat hun verhaal is ... wat vinden ze leuk / niet leuk ... en wil ik ze leren kennen. Ze niet zomaar objectiveren en seks op een laag pitje zetten. In het verleden beschouwde ik de meeste vrouwen als ondermaats en concentreerde ik me op hun gebreken, maar tegenwoordig realiseer ik me dat ik gebreken heb en zij ook en ik kan er doorheen kijken.
- Veel minder sociale angst met mannen en vrouwen. Ik was bijvoorbeeld een paar dagen geleden boodschappen aan het doen en 3-vrouwen vroegen me om hen te helpen dingen te bereiken, omdat ik een lange kerel ben. Telkens als ze vroegen, zei ik JA en had ik een grappige / grappige regel om te zeggen dat ze aan het lachen maakten ... en het gaf me een goed gevoel om ze aan het lachen te maken. Ik merkte dat ik oncontroleerbaar flirtte met vrouwen die niet afwachtten met wat ze in gangpaden wilden kopen en aan het lachen wilden maken. Dit is me nog nooit eerder overkomen ... ze kunnen mijn goede energie opnemen en ik spuug gewoon het juiste om op het juiste moment te zeggen. Het is leuk.
- Ochtendhout elke ochtend, en ik zie er enorm uit.
- Haar lijkt dikker. Ik begon mijn haar van bovenaf te zien beginnen te mager worden en ik kon mijn hoofdhuid zien, ik kan het nog steeds, maar het lijkt te worden gevuld of mijn haar heeft gewoon meer volume ... Ik weet het niet zeker.
- Begon opnieuw te daten en hebben meerdere vrouwen in mij geïnteresseerd. Ik geniet van hun bedrijf en interactie met hen. Nog geen seks.
- In staat om veel beter oogcontact te maken met mensen. Ik kan rechtstreeks in de ogen van een vrouw staren zonder me te schamen voor mijn flap.
- Gezichtskleur ziet er beter uit.
- Benaderen van angst verdwenen en veel gemakkelijker om "een zet te doen"
- Lagere stem
- In staat om zinnen te vormen en woorden te zeggen in een gesprek veel gemakkelijker te zien, en veel minder woorden als "umm" bij het spreken.
CONS
- De penis lekt sperma tijdens stoelgang, en willekeurig tijdens de dag. Ik heb het op tijd kunnen vangen, maar op een vorig NoFap-stringsperma kletsnat door mijn boxershorts en een natte vlek op mijn broek doen die beschamend was.
- Een misselijk nerveus "vlinders" -type gevoel van tijd tot tijd in mijn maag maakt dat ik me ongemakkelijk voel.
- Slapeloosheid en moeite om in slaap te vallen. Ik heb het bovenstaande nerveuze gevoel gehad dat ik 's nachts wakker werd en ik niet meer in slaap kon komen.
- Enige bezorgdheid over seks in de toekomst. Ik ben bang dat als ik een orgasme krijg dat al deze voordelen zullen verdwijnen.
De belangrijkste les die ik tot nu toe hieruit heb gekregen:
Niet alles in het leven is gemakkelijk. In plaats van een orgasme te willen hebben en er meteen een via je hand te hebben, moet je ervoor werken door een meisje te vinden. Dit gaat over naar andere gebieden zoals sporten, beter eten, nieuwe dingen leren, werken aan een langetermijnproject, geld besparen, enz.
Je realiseert je dat al deze dingen je op de lange termijn gelukkig zullen maken, maar je hebt nooit gevoeld of gedacht dat je ze zou kunnen doen omdat ze niet onmiddellijk waren. Als je een streak hebt opgebouwd van niet flappen, realiseer je je dat je deze dingen kunt doen. NoFap heeft je tegengehouden.
Na deze 30-dagen een stap terug doen, is het nu zo duidelijk dat ik 1-2 keer per dag flapte sinds 6th grade de directe oorzaak was van veel van mijn problemen voor bijna 20-jaren.
Hoe zou mijn leven zijn geweest als ik hier niet verslaafd aan was? Ik weet het niet zeker, maar ik neem het op een dag per dag en verander mijn leven ten goede.
Tot ziens op 90-dagen, Gotta Fly! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s
by notafappah
BIJWERKEN - Dag 44 - Seks gehad. Het was heerlijk.
Ik ga niet te veel in detail treden, maar het was best goed. Ik voelde de verbinding tussen ons echt veel meer dan voorheen NoFap. Vertelde partner over NoFap, en ze was er erg door opgewonden. Ze zei letterlijk een paar sexy dingen in mijn oor en raakte me nauwelijks aan en ik kwam klaar. Een paar minuten later was ik terug en klaar voor ronde 2. Omdat ik zo gevoelig was, was het moeilijk om te presteren, maar ik denk dat dat oké was met haar.
Ik voel vandaag een lichte drang naar MO, maar ik ga het negeren. Ik denk dat de voordelen van NoFap er nog steeds zijn ... kan het nog niet zeggen.
;
