Leeftijd 27 - Maagd; 90 dagen NoFap bereikt. Mijn resultaten.

Dit is mijn eerste bericht. Ik deel in de hoop dat mijn ervaring iemand anders kan helpen.

Zoals de titel zegt, ik ben 27 en nog steeds maagd (ik ben met mensen geweest, had alleen geen penetrerende seks gehad - zo een beetje maagd denk ik?). Ik ben nog steeds maagd, vooral omdat ik me het grootste deel van mijn leven niet tot mensen aangetrokken heb gevoeld. Natuurlijk heb ik me die hele tijd meester gemaakt naar porno. Het helpt niet dat ik ermee begon rond de leeftijd dat ik relaties met mensen zou hebben ontwikkeld. Dat was nu 12+ jaar geleden.

Ik bereikte echter eindelijk een punt in mijn leven waarin ik een relatie wilde hebben, dus ik wilde eindelijk eens en voor altijd zien of porno mijn verlangen naar mensen in het echte leven heeft verpest, of dat ik echt gewoon niet geïnteresseerd ben in geslacht (aseksueel? iets anders?).

Ik heb een Excel-blad bijgehouden met mijn humeur, of ik een natte droom had, mijn zin in seks, energie en of ik met iemand knuffelde (wat yourbrainonporn adviseert om het herstartproces te helpen). 0 was de laagste score; 10 was het hoogste.

Voor NoFap:

• Ik heb ongeveer 4-8ish keer per week gehumatiseerd.
• Ik hield niet van mensen die me aanraakten (ik bedoel zoals massages en zo - het voelde raar. Normaal aanraken was prima).

Op dit moment tijdens NoFap:

• Mijn humeur en energie zijn nooit onder 7 gedaald. Beiden waren consistent 8 en 9. Dit had echter niets met NoFap te maken. Ik heb over het algemeen veel slaap en ben behoorlijk energiek en gelukkig.
• Ik heb 4 natte dromen gehad. Eén op dag 56, één op dag 58, één op dag 78 en één op dag 86.
• Mijn eerste twee natte dromen gingen gepaard met echte dromen (indirect porno gerelateerd: in een daarvan was ik masterbating achter een computer tijdens het rennen van mensen op een school die me achtervolgde, lol). De derde vond plaats met een droom waarin ik plaste (ontwaakte ejaculeren). De vierde was een nachtelijke release zonder droom.
• Mijn geslachtsdrift was voor het grootste deel 0. Ik heb echter twee waarneembare periodes gehad waarin ik extreem geil was (periodes die heel erg aanvoelden alsof mijn lichaam me probeerde te dwingen seks te hebben of te masteren). De eerste vond plaats rond dag 20 tot dag 30 (de rit was op sommige dagen bijzonder sterker dan op andere). De tweede vond plaats tussen ongeveer dag 63 en duurde tot ongeveer dag 66 (niet lang). Ik heb natuurlijk nooit toegegeven, omdat ze zich 'nep' voelden. Dat is de beste manier waarop ik het kan omschrijven. Ik wist dat ze zouden slagen. Ik wist dat mijn brein me probeerde te misleiden.
• Ik was aan het knuffelen etc (grotendeels geen seksueel contact; een of twee keer licht seksueel contact) met iemand aan en uit gedurende de eerste veertig dagen, maar verloor daarna mijn interesse. Ik begon me in deze periode gevoeliger te voelen, maar ik voelde me niet per se tot de andere persoon aangetrokken. Het was niet zozeer aantrekkingskracht als het genoot om aangeraakt te worden, veronderstel ik. Ik heb sindsdien met niemand meer romantisch of seksueel contact gehad.
• Helaas voel ik me nog steeds aangetrokken tot porno. Ik heb een glimp gezien en wat niet (gifs enz.) En voel een steek. Ik vermijd zoveel mogelijk online beelden, maar die steek (die van echte mensen zou moeten komen) is er nog steeds.

Wat ik denk over NoFap:

• Op 90-dagen voel ik me meer dan ooit aseksueel. Het lijkt in de laatste maand in het bijzonder dat ik absoluut geen drive heb. ik willen seks willen. Ik wil iemand aantrekkelijk vinden, en ik vind mensen ook esthetisch aantrekkelijk, ik wil gewoon geen seks met ze hebben. Ik weet nog steeds niet zeker of dit komt omdat mijn hersenen gewoon meer tijd nodig hebben om te genezen of niet (hoewel ik zeker niet het gevoel heb dat mijn hersenen me al een tijdje proberen te misleiden).
• Ik heb geen waarneembare 'superkracht' gevoeld. Ik ben vrijwel dezelfde persoon als voorheen, behalve nu ik het niet meester ben. Ik breng elke dag ongeveer 2 uur per dag door in de sportschool 5x per week, maar dat deed ik vóór NoFap. Ik heb ook veel zelfvertrouwen en doe het goed in mijn werk, en daar is niets veranderd.
• Ik sta sympathiek tegenover veel mensen die melden dat NoFap moeilijk voor hen is geweest, maar als ik eerlijk ben, was het vrij gemakkelijk voor mij (als 10 het gemakkelijkst was, was het ongeveer 8-9 voor mij). Ik vraag me vaak af of dit een teken is dat ik echt aseksueel ben en dat mijn kernzelf geen seks wil.
• Ik was altijd erg bezorgd over seks. Ik heb echt geprobeerd met een paar mensen samen te zijn voordat ik met NoFap begon, en ik was buitengewoon bezorgd om ze elke keer te ontmoeten. Waarschijnlijk is de enige waarneembare verandering die ik van NoFap heb opgemerkt, dat ik in die situaties niet meer zo nerveus ben. Natuurlijk wilde ik al een tijdje niet meer in zo'n situatie zitten (ik bedoel, ik wil wel, maar mijn lichaam is gewoon niet echt geïnteresseerd).
• Ik kan niet meer naar believen beheersen. Gedurende de eerste 50-60 dagen of zo, kon ik nog steeds gemakkelijk een erectie krijgen door mezelf aan te raken. Het is nu veel veel moeilijker voor mij om dat te doen. Ik heb al weken geen zelfopgewekte erectie gehad. Ik kan de bewegingen maken met mijn hand op mijn penis, maar het is gewoon dood (nou ja, dood is een sterk woord: het voelt meer alsof het gewoon niet geïnteresseerd is).
• Dat gezegd hebbende, ik word de meeste ochtenden wakker met een erectie. Voor het grootste deel zijn ze sterk en hard.
• Bewerken: ik zou moeten toevoegen: ik weet niet of ik zou karakteriseren hoe ik me nu voel als "alfa", maar ik heb me inderdaad meer een man gevoeld. Ik denk dat dit me misschien ook indirect heeft geholpen bij de sportschool: hoewel ik al lang weg ben, ben ik, als ik eerlijk ben, er een stuk serieuzer over geworden rond de tijd dat ik met NoFap begon. Ik zal mezelf nooit als een soort van alfa zien, maar ik geniet er wel van om het gevoel te hebben dat ik rustiger ben en meer controle heb.

Hier zijn de komende 90 dagen denk ik!