Leeftijd 28 - 240 dagen: ik ben de afgelopen 3 maanden meer gegroeid dan in de voorgaande 7 jaar

Korte geschiedenis: begon met MO rond 5, PMO rond 13, veel meer met PMO rond 15 toen we een upgrade naar hogesnelheidsinternet deden, was altijd erg verlegen / timide, geen vertrouwen, depressief, alleen videogames spelen en PMO vrijwel dagelijks.

Willekeurig besloten zou ik PMO moeten stoppen op 16-leeftijd. Had een twee en een halve maand streak op mijn eerste poging. Kreeg de eerste vriendin twee maanden later. We dateerden twee jaar en gingen uit elkaar. Ging terug naar PMO voor ~ 7 jaar verspilt uren dagelijks aan porno. Heeft in deze periode niemand gedateerd. Zelden gesocialiseerd en was terug om zich altijd verlegen, verlegen, depressief en zelfverzekerd te voelen. gevonden / R / nofap en bedacht waarom niet, ik zal het proberen. Had een paar strepen van twee weken en kreeg mijn tweede vriendin ooit op 26-jarige leeftijd. Dateerde anderhalf jaar en ging een paar maanden geleden uit elkaar. 8 maanden geleden vastgebonden op nofap in het midden van onze relatie en sindsdien geen PMO meer.

Nu voor alle voordelen die ik de afgelopen maanden heb opgemerkt:

  • fysiek actief voor de eerste keer in mijn leven. hardlopen, gewichtheffen, golfen
  • had de beste golfronde van mijn leven vorige week
  • begon mezelf computerprogramma's te leren om hopelijk de loopbaan van de komende jaren te veranderen
  • niet langer depressief voelen
  • veel socialer zijn geweest
  • minder angstig
  • een licht gesprek met collega's is veel gemakkelijker
  • mijn moppen in gesprek zijn veel actueler en geestiger
  • verbeterde focus, stemming, bewustzijn en vertrouwen
  • positievere kijk op alles
  • gedachten en spraak zijn veel duidelijker
  • omgaan met stress met gemak
  • meer bewust van sociale signalen
  • op date geweest met twee verschillende meisjes, heb een 2nd-date met één van hen vanavond
  • had geen probleem om een ​​presentatie voor een promotiegesprek op het werk te maken
  • kreeg vorige week eerste promotie van mijn leven
  • Ik voel meer controle over mijn leven
  • gerealiseerd wat ik wil in het leven zal niet op mijn schoot vallen. Ik moet de moeite doen om te nemen wat ik wil
  • meer controle over mijn emoties
  • Ik sta meer open voor nieuwe ervaringen en avonturen
  • Het idee van porno lijkt walgelijk. Ik zie nu alle meisjes in porno als trashy die ik niet eerder dan nofap kon begrijpen
  • Ik voel me goed over mezelf en mijn fysieke "gebreken"
  • Ik ben de afgelopen 3 maanden meer gegroeid dan de afgelopen 7 jaar

Er zijn er waarschijnlijk meer, maar dat is alles wat ik snel kon bedenken. Ik ben er 100% zeker van dat dit niet zou zijn gebeurd als het er niet was geweest / R / nofap. Ik kan niet wachten op wat de toekomst me brengt. Dank je.

Een advies voor nieuwkomers en degenen die het moeilijk hebben. Geen rand. Kijk niet naar porno. Richt je niet op het krijgen van meisjes / gelaten. Richt u op het verbeteren van uzelf en alles wat u wilt, is gemakkelijker te verkrijgen.

DRAAD - Het opmerken van veel voordelen. Bedankt NoFap!

by rizdiz