Leeftijd 28 - ED, 90 dagen rapport.

HOOFDPOST - 90 dagen na ...

Ja ik heb het gedaan.

Ik ben 28. Gedurende ongeveer 3-4 jaar had ik ED. Ik gebruik ED-medicijnen (viagra-achtig) gedurende ongeveer 1,5 jaar. Soms was het beter, soms erger, maar ik had het gevoel dat ik deze medicijnen nodig had om een ​​erectie te krijgen. Mijn vriendin voelde zich ook slecht. Ze dacht dat het haar schuld was en ze is niet heet genoeg voor mij.

90 dagen geleden keek ik naar de TEDx-video 'Your Brain On Porn' en het veranderde mijn leven. Ik wist dat porno en flappen een slechte invloed op me hebben, maar ik had gewoon geen motivatie om het te veranderen. De video deed het. Ik wilde gewoon zonder problemen seks hebben met mijn vriendin.

De eerste 2 weken waren erg moeilijk, maar het is me gelukt. Later heb ik een tijdje gestemd (ik weet niet meer hoe lang). Ongeveer 3 laatste weken waren de beste. We hebben heel vaak geweldige seks en ik voel me elke keer echt op mijn gemak (ik denk niet meer aan mijn erectie tijdens seks).

Nu weet ik dat ik geen porno en foppen meer wil. Ik ben blij zonder.

In deze 3 maanden ben ik regelmatig gaan hardlopen. Ik stop met uitstelgedrag en ben nu voor mezelf begonnen. Ik denk niet dat noFap magisch me heeft geholpen om deze dingen te doen, maar ik weet zeker dat noFap het startpunt was om mijn leven beter te maken.

Als je vragen hebt of advies wilt - ik zal proberen te antwoorden

LINK NAAR HOOFD POST - 90 dagen na ...

by grapster

ANTWOORDEN OP ENKELE VRAGEN:

  • Geweldige feedback, ik ben zo blij voor je en ben zo onder de indruk van wat je hebt bereikt! Als artsen maar meer bewust konden zijn van PMO-verslaving ...

Precies. Ik sprak met mijn arts over PMO toen ik aan mijn curatie begon (1,5 jaar geleden). Hij zei dat ik masturbatie moest vermijden, maar hij zei niets over porno. Ik was porno aan het kijken en probeerde niet te flappen. Het was ontzettend moeilijk 🙂 Nu denk ik dat porno het grootste probleem is. Masturbatie is alleen een gevolg van het kijken naar porno.

Als je de reden (porn) opdoet, komt effect (mastrubation) samen.

  • wat betekent flatline?

Het is het moment waarop je libido volledig verdwijnt. Niets lijkt je op te winden, je krijgt geen erectie. Het is voor de meesten eng omdat het voelt alsof het gewoon niet meer werkt. Ik weet niet zeker waarom het gebeurt, maar het kan gebeuren en het is iets dat je gewoon moet doorstaan.

  • ok, dat klinkt echt verdomd eng….

Dat is best eng, maar daar was ik op voorbereid. Ik las dat dit gebeurt, dus ik nam niet de moeite. Mijn vriendin was er ook nieuw over, dus ze heeft me geholpen. Flatline eindigt altijd en het libido begint geleidelijk een fijner gevoel te worden dan voorheen 🙂

  • Zou je seks kunnen hebben tijdens de flatline?

Het is moeilijk om het "seks" te noemen, omdat er geen penetratie was, alleen pogingen om de penis erectie te krijgen. Na een langere tijd had ik alleen een erectie voor een korte tijd van orgasme of helemaal geen orgasme (toen ik en mijn vriendin het proberen te moe waren)

  • mooi rapport, dus je neemt nog steeds de ED-medicijnen of niet? Ik heb dezelfde problemen, heb ED maar heb nog geen medicijnen ingenomen.

Ik gebruik nog steeds medicijnen, maar nu is het 1/4 van de eerste dosis (nu voel ik geen hulp van hen). Mijn dokter zegt dat je niet zomaar kunt stoppen met het nemen van medicijnen en dat het een geleidelijke vooruitgang moet zijn. Anders krijg je waarschijnlijk weer problemen. En ik wil niets riskeren 🙂

Ik hoop in januari medicijnen te stoppen.

Mijn langste streak zonder seks te hebben met mijn vriendin was slechts ongeveer 10 dagen, dus ik kan niet zeggen hoe het in jouw geval zou zijn. Na flatline was mijn enige probleem mijn hoofd, toen ik aan mijn erectie dacht terwijl we aan het spelen waren. Toen ik meer ontspannen was (soms na een glas wijn), was het veel beter. Dus probeer er niet aan te denken, vooral niet een paar dagen ervoor 🙂 Het komt goed.

  • Een vraag, hoe ben je gestopt met denken aan je erectie tijdens het voorspel / seks?

Er waren een paar dingen:

  1. Ik wist dat als het niet vandaag is, we het de volgende dag of later opnieuw proberen
  2. Sommige massage als voorspel (als GF massage was, concentreerde ik me op een prettig gevoel, als ik aan het masseren was, probeerde ik me op haar lichaam te concentreren en haar een goed gevoel te geven)
  3. Soms was het glas wijn tijdens romantische avond behulpzaam
  4. Last but not least - haast je niet 🙂 nooit 🙂

Als je een of twee keer geen erectieproblemen hebt, is het later veel gemakkelijker. Maar wees voorbereid op enkele problemen in de toekomst en onthoud dat je een slechtere dag kunt hebben (iedereen kan hebben). Het zal niet eeuwig duren 🙂

Na 90-dagen voel ik dat zelfs als ik tijdens het voorspel wat erectieproblemen heb, mijn vriendin hem zal laten staan ​​en het echt gebeurt 🙂