Ik hou er niet van om veel details over mijn persoonlijke leven te delen (sorry daarvoor). Dit bericht is alleen bedoeld om mijn ervaring met de NoFap-uitdaging te delen. Ik geloof echt dat dit in het belang is van anderen, zodat jullie kunnen bepalen wat de echte gemeenschappelijke voordelen van NoFap zijn:
Een beetje achtergrond
- Mijn ouders hebben het nooit met me gehad over seks. We hebben er alleen op een indirecte manier over gesproken (commentaar geven op een film of de levenservaringen van anderen). Ik deel niet veel van mijn leven met mijn ouders ...
- Ik begon op jonge leeftijd te fladderen, ergens tussen 10-13 yo.
- Niet-frequent porno gebruik (vanwege onbeschikbaarheid) begon bij ongeveer 15, en kwam vaker (maar niet veel) bij 17 yo.
- Modern soort porno-gebruik (1 video per klik in een instant-bevredigingssetup) begon bij 22-23 jaar.
- Ik moet zeggen dat de gelukkigste jaren van mijn leven 1- [10-12] en 17-27 waren, met twee een beetje slechte jaren tussen 22-27 en een absoluut slecht jaar tussen 22-27. Merk op dat ik nu 27-28 ben.
- Mijn P-smaak is niet wild exotisch / raar geworden. Het ergste dat ik ben gegaan zijn compilatie, straatseks en anale video's. Mijn favoriet de laatste tijd waren gewoon schattige meisjes met mooie make-up die de gebruikelijke bj / "natuurlijke" geslachtsgemeenschap / seks in het gezicht volgden. Ik vind het belangrijk om dit toe te voegen; omdat ik geloof dat deze verslavingseffecten sterk verband houden met de hoeveelheid schuld die je emotioneel ervaart.
Ik ben dagelijks binnengeslopen (met uitzondering van sporadische droge periodes) sinds ik ontdekte dat ik mezelf meteen kon bevredigen. Toen ik met modern PMO-gebruik begon, werd het erger; Ik zou zeggen dat het gemiddelde bleef in 1 PMO / dag, maar ik had sterke buien, vooral onder stress (1-3 sterke binges / maand, dat wil zeggen 2-5 PMO / dagbinge).
Ik denk trouwens dat veelvuldig PMO-gebruik leidt tot verlies van contact met iemands gevoelens. Ik ben hier zeker van zoals ik het zelf heb meegemaakt. Ik bedoel, geloof me in deze jongens; het is waar, PMO verpest je gevoelens en doodt snelle emotionele uitwisseling met anderen :-(.
Over mijn huidige streak
Het feit dat mijn ouders nooit rechtstreeks met mij over seks hebben gesproken, heeft me in het algemeen schuldig gemaakt aan MO. Dus, verrassing! Ik heb geprobeerd om in het verleden PMO en MO op te geven (misschien een keer in de tijd sinds alles begon). Resultaat, verrassing !, mislukte tot ik dit forum ontdekte.
Ik ontdekte dit forum net daarna een zachte binge van PMO. Ik voelde me schuldig omdat mijn takenlijst (ik houd takenlijsten bij, omdat ze me helpen om me op elke taak afzonderlijk te concentreren) niet stopte om te groeien; en enkele van de taken die ik die week meerdere keren had kunnen uitvoeren (maar in plaats daarvan PMOed). Ik ontdekte het NoFap reddit-forum en ik begon mijn huidige streak diezelfde dag, ik keek zelfs pas een paar dagen later naar de tedtalk ... Dat was / is mijn drang om deze tijdverspillende gewoonte op te geven.
Dus een korte beschrijving van mijn huidige reeks:
- Ik ben momenteel in het buitenland, dus ik zie mijn SO niet dagelijks.
- Eigenlijk had 14 dagen seks met mijn SO toen ze op bezoek kwam.
- De rest van mijn streak bestond uit helemaal geen seks (geen PMO, geen MO, geen P; en ik ben erin geslaagd om te vermijden om naar meisjesfoto's te kijken, behalve misschien 3-7 dagen [keek "alleen" naar hete chivettes]). Dat betekent dus 63 dagen in hardmode.
(PMO) Negatieve effecten filteren (op basis van persoonlijke ervaring)
- Lage seksuele gevoeligheid (niet altijd, maar ik moet toegeven dat het meestal was)
- Lage / langzame emotionele respons tijdens interacties met andere mensen
- Lage betrouwbaarheid en algemene toestand van milde tot sterke depressie. Dientengevolge, lage motivatie.
- Die waas / wolk in je hoofd die je hebt nadat je hebt gebloed tot je slaapt; en waarvan je de rest van de dag nog resten hebt.
- Er zijn maar drie soorten aantrekkelijke meiden: degenen met wie je plezier hebt (omdat ze een vergelijkbaar gevoel voor humor hebben), persoonlijke (tv / cultuur geïnduceerde) fetisjen [persoonlijk voorbeeld, hete Japanse (AV) modellen] en de 9 + / 10 meisjes.
- Verspilling van tijd en energie in het algemeen.
Positieve effecten van NoFap
Dit is gemakkelijk, omdat ze het tegenovergestelde zijn van de eerdere negatieve effecten in een variërende waarde:
- Hoge gevoeligheid voor seks. Dit zijn echt belangrijke jongens, voor iedereen. Maar ik geloof dat het speciaal is voor diegenen die loyaal willen zijn aan hun SO's.
- Je maakt contact met je gevoelens. Deze verandering is geleidelijk en wordt elke week beter. Is echt alsof je je weer levend voelt :).
- Het vertrouwen gaat beter, ook op een wekelijkse basis.
- Helderdere gemoedstoestand. De tegenwerking is dat ik soms niet echt goed slaap. Maar dat is oké, want slaperige wazigheid is zoveel milder dan PMO-wazigheid.
- Nu zijn er allerlei soorten aantrekkelijke meisjes: omdat je hun emotionele reactie leuk vindt, omdat je ze op de een of andere manier bewondert (intellectueel, sociaal of anderszins), omdat je hun ogen leuk vindt, omdat je van hun glimlach houdt, omdat je iets leuk vindt aan hen . Dat is genoeg om ongeïnteresseerde interesse (lol) te voelen voor een meisje… Ik kan niet zeggen of dit leidt tot seks willen of niet; aangezien ik een SO heb; en tot nu toe ben ik het loyale soort man geweest. Ik ben echt slecht in liegen en ik hou er meestal van om aan de veilige kant te blijven. Ik moet toegeven dat ik op sommige dagen, aangezien ik vreselijk geil ben (mentaal, meer dan fysiek), niet kan stoppen met denken aan sommige meisjes waar ik me sterk tot aangetrokken voel (het allerbelangrijkste: de hele groep meisjes waarvan ik heb gefantaseerd dat ze slechts 3 -5 meisjes, speciaal voor 2 van hen). Maar ik voel me er niet schuldig over… ik heb er op geen enkele manier naar gehandeld (behalve fantaseren: P); Ik bedoel, ik heb niet geprobeerd om met ze te daten en ik heb afstand gehouden (wat waarschijnlijk slecht is, aangezien ik meestal geen vrienden maak met meisjes waar ik me sterk tot aangetrokken voel; behalve mijn SO. Ik geloof echt dat dit slecht is, maar toch is het er).
- Mijn seksuele fantasieën zijn "traditioneel" geworden. Ik bedoel, er is niets slechts aan het hebben van allerlei soorten fantasieën. [Met 'traditioneel' bedoel ik dat 70% tijd doorbrengt met het meisje op een leuke / voorspel / zoenende manier en de andere 30% zijn van het type seksbj / 'natuurlijke' geslachtsgemeenschap / gezichtssekscyclus]
- Ik heb extra tijd en energie. Hoewel ik veel tijd op dit forum doorbreng (jullie zijn in het algemeen zo motiverend !!), heb ik nog steeds extra tijd om mijn werk sneller te maken dan voorheen. De extra energie is zeer welkom !!
Hoe dan ook, voel je vrij om me alles te vragen waarin je geïnteresseerd bent. Ik wil gewoon toevoegen dat ik heb geprobeerd bij de feiten te blijven (ik geloof sterk niet in NoFap-superkrachten ...) waarvan ik denk dat ze echt te danken zijn aan de NoFap-uitdaging.
Opmerking: bedankt voor het lezen
Note2: mijn bijnaam komt uit een geweldige boekenreeks. Als je van "The lord of the rings" houdt, moet je zeker minstens de eerste drie boeken van de serie "The wheel of time" lezen.
LINK - Eerste bericht, mijn NoFap-ervaring delen
by lewis_therin
;
