Leeftijd 28 - Getrouwd: ongelooflijke levensverbeteringen

Ik bereikte de 90-dagmarkering en ik wilde verslag doen van enkele voordelen die ik in mijn leven heb gezien:

  • Ik voel me beter over mezelf. Ik heb geen duidelijke toename van het zelfvertrouwen gehad, omdat ik al een redelijk zelfverzekerde man was om mee te beginnen, maar wat ik in plaats daarvan heb opgemerkt, is dat ik me gewoon echt, ECHT goed over mezelf voel, eigenlijk de hele tijd. De schaamte om mijn gewoonte constant te verbergen, is weg. Het is ongelooflijk bevrijdend.
  • Mijn relatie met mijn vrouw is dramatisch verbeterd. We hadden al een hele sterke relatie voordat ik nofap startte. We brachten elke dag veel tijd samen door en we hadden een zeer sterke communicatie. Ik kan eerlijk zeggen dat we nooit vechten, omdat we weigeren te schreeuwen en we altijd naar elkaar luisteren, zelfs als we het ergens niet mee eens zijn. Nu breng ik nog meer tijd door met mijn vrouw dan voorheen en onze intieme tijden samen (vóór een groot zwak punt in ons huwelijk) zijn veel meer voldoening en plezier voor BEIDE mensen.
  • Een gevoel van veiligheid. Voordat ik er altijd voor zorgde dat ik mijn browsegeschiedenis wist en als ik iets zou downloaden (zelden, zocht ik meestal alleen dingen op), stopte ik het in verborgen mappen zodat niemand het kon vinden. Nu mijn browser schoon is en mijn harde schijven schoon zijn, heb ik geen problemen om mijn computer ontgrendeld te laten zodat iedereen ernaar kan kijken.

Over het algemeen is dit een zeer nuttige ervaring voor mij geweest en ik heb geen plannen om binnenkort te stoppen. Porno is shit en zal nooit meer in mijn leven terugkeren. Dit is een feit. Fapping is over het algemeen tijdverspilling en de enige keer dat ik mezelf ooit zou toestaan ​​om het nog een keer te doen, is als mijn vrouw een tijdje weg was, en een regel is dat wanneer ik flap, mijn gedachten van haar zijn: exclusief. Een deel van mijn reden om nofap te starten, was omdat ik seksueel genot wilde associëren met mijn vrouw en alleen met mijn vrouw. Ik denk dat ik daar grotendeels in ben geslaagd.

Het is een lange en moeilijke weg geweest. Ik had al meer dan een decennium een ​​PMO-gewoonte. Nu ik daar eindelijk vrij van word, is het erg bevredigend en bevrijdend.

Een wijs woord: beschouw jezelf nooit als genezen van PMO-verslaving. De manier waarop ik aan mezelf denk, is als een herstellende pornoverslaafde. Ik wil elke vorm van zelfgenoegzaamheid vermijden die ertoe kan leiden dat ik weer in de val kom. Voor de rest van mijn leven zal ik een herstellende porno-verslaafde zijn die ernaar streeft schoon te blijven en een vol leven te leven.

Bedankt voor de steun, iedereen en iedereen die moeite heeft om aan de slag te gaan: blijf doorgaan! Als iemand specifieke tips wil over de methoden die ik nuttig vond om schoon te blijven, vraag het dan gerust. Ik zal hier in de hoofdpost niet op details ingaan, omdat het al een gigantische muur met tekst is.

TLDR: Ik ben al 90 dagen clean, ik voel me geweldig, het leven is 100% indrukwekkender dan voorheen.

90 dagen - ongelooflijke levensverbeteringen

by Aeveras


 

60 dagrapport (self.NoFap)

by Aeveras

Simpel gezegd: mijn leven is zoveel beter. Ik voel me als een man. Ik ben gelukkiger. Mijn vrouw is gelukkiger. Ik voel me dichter bij mijn vrouw. Ik geniet meer van mijn tijd met mijn vrouw (zowel sexy tijden als normale tijden). Het leven is simpelweg meer vol van LEVEN.

<--break->” src=”https://www.yourbrainonporn.com/wp-content/uploads/2011/02/spacer.gif” title=”<--break-->“>I have had some struggles recently. The temptations seem to be coming back and trying to trick me into viewing stuff that would probably be considered super softcore. On second thought, it probably wouldn’t even be considered porn, just sexy pictures.</p><p>It’s been a struggle but I’m saying no and even in the moments where I looked at some stuff that I know wasn’t good for me I kept my hands out of my pants. That right there is a huge victory in my mind. When I started on nofap one of the rules I set for myself that I would only touch myself for pleasure in conjunction with activities with my wife. In the past anytime I had an erection I felt like I HAD to MO. Now I seem to have the self control to not touch myself that way.</p><p>My goal is simple: no more porn for the rest of my life, and probably no fapping for the rest of my life. I want my sexual pleasure and excitement to be tied to my wife. It seems to be working, because my wife excites me so much more than before now. Even the hint of a striptease gets me super hard.</p><p>For anyone who might be struggling with constant relapse know that there IS hope. I was trapped in the PMO cycle for over a decade until I finally broke free.</p><p>The best advice I can give anyone struggling is to consider, seriously, how important being free of this addiction is to you. What sacrifices are you willing to make?</p><p>In my case, the sacrifice that has helped the most was choosing to block all social media and all image databases via K9 (my wife holds the password for me so I cannot change the settings without her help). This severely limits what I can access and makes it easier to stay clean because I know if I do want to find junk to look at it’s going to take a lot of work. Making access to porn difficult has made staying clean much easier.</p><p>TLDR: staying clean of porn and fapping has improved my life dramatically.</p></div></div><p> </p></div><footer class=