Ik denk dat het redelijk is om te zeggen dat ik eindelijk mijn PIED-probleem heb kunnen oplossen. Voordat ik begon met rebooten, waren AL mijn seksuele contacten verwoestend. Ik heb nooit enige opwinding gevoeld. Ik was nooit moeilijk in het bijzijn van een meisje. Ik was een complete verliezer en dacht dat ik misschien een hopeloos geval was.
Ik ben lang opnieuw opgestart, ongeveer 5 jaar. Er waren tijden dat ik geen porno gebruikte, maar het lukte me nooit om een soort lange reeks te hebben zonder naar porno of PMO te kijken. Toch kon ik verbeteringen zien. Soms als ik naast een sexy meisje in de bus stond, voelde ik een soort opwinding. Ik had de eerste natte droom van mijn leven enz. Mijn grootste probleem was dat ik niet actief opnieuw bedrad.
Ongeveer een jaar geleden deed een meisje haar best om mij ervan te overtuigen een relatie te hebben. Ik was extreem terughoudend en bang vanwege mijn eerdere ervaringen of het gebrek daaraan. Toch vond ik dit meisje leuk en besloot ik het eens te proberen. Zoals ik had verwacht, waren onze eerste seksuele ontmoetingen niet succesvol. Ik werd de eerste paar keer niet helemaal hard en vond het moeilijk om haar clitoris te vinden. Ik voelde me als een 13-jarige.
Ik kreeg een paar ED-pillen in handen en verloor op 29-jarige leeftijd mijn maagdelijkheid. Na de eerste paar keer had ik de pillen niet meer nodig. Ik weet dat sommige mensen kritiek hebben op het gebruik van ED-pillen, maar in mijn geval was het buitengewoon nuttig! Nu heb ik een geweldige relatie en seksleven en voel ik me gelukkig met mijn leven. Ik had nooit gedacht dat ik dat ooit zou kunnen zeggen!
LINK - Eindelijk gemaakt (na jarenlang proberen)
DOOR - pohsenil
ORIGINELE POST: 5 JAAR VROEGER
Ik ben 26 jaar oud en kijk al meer dan 15 jaar naar porno. Ik heb geleerd over pornoverslaving in januari 2012 en vecht sinds die tijd met mijn donkere passagier. Al vrij vroeg veranderde mijn pornosmaak van foto's van naakte vrouwen naar softporno naar femdom-fantasieën. Deze fantasieën hebben mijn hele tienerjaren mijn brein bezet en mijn liefde / seksleven enorm beïnvloed.
Ik ben maagd en had maar één serieuze vriendin. Ik miste libido, ervoer ED, voelde me onmannelijk enz. Ik bestreek het hele bereik. In mijn tienerjaren zei ik altijd tegen mezelf: “Misschien vind je het nu moeilijk om een meisje te vinden. Maar later zul je er zeker een vinden. Tot die tijd kun je gewoon doorgaan met PMOing (ik zag het als "oefenen" voor het echte werk). Het is misschien niet zo aardig als een echt meisje, maar je bent tenminste voorbereid wanneer je seks kunt hebben. " Maar in feite verwoestte het mijn brein en veranderde het mijn liefdesleven in een enorme ramp.
Ik weet dat ik mijn leven moet veranderen om een gelukkig man te worden - ik wil een vriendin! Mijn niet-bestaande seksleven en geslachtsdrift hebben me jarenlang van binnen opgegeten. In elk ander aspect van mijn leven zou ik mezelf nu omschrijven als extravert, sociaal en positief. Ik was een erg ongemakkelijke tiener, een buitenstaander, maar op de universiteit slaagde ik erin mijn leven te veranderen en zelfvertrouwen te krijgen. Het is tijd om mijn potentieel te gebruiken en een gelukkig man te worden.
Ik heb al twee keer geprobeerd opnieuw op te starten. Ik startte mijn eerste herstart in Jan 2012 - de tweede in Sep 2012.
----------------------------------
(1st reboot)
De eerste keer pakte ik het hele probleem heel naïef aan. Ik dacht dat de strijd tegen porno vergelijkbaar zou zijn met andere verslavingen en verwachtte niet al te veel problemen. Ik slaagde erin om bij mijn eerste poging te stoppen met het roken van sigaretten en marihuana.
PORNO:
Ik heb al mijn pornovideo's verwijderd. Ik dacht dat het genoeg zou zijn om gewoon geen porno meer te kijken. Maar ik begreep niet helemaal wat er in mijn lichaam omging.
Moing:
Na een paar weken ben ik weer begonnen met MOing. Ik realiseerde me niet dat het mijn vooruitgang zou vertragen.
INTERNET:
Na ongeveer twee maanden verloor ik mijn geduld en gaf ik toe aan mijn innerlijke demonen. Ik begon wat trefwoorden in te typen die me eerder naar mijn favoriete porno leidden. Ik kon mezelf bij vele gelegenheden op tijd tegenhouden. Maar het was natuurlijk een verloren oorzaak en het leidde tot een terugval.
BOTTOM LINE:
Toen las ik dat een herstart ongeveer twee maanden duurt. Het was moeilijk te accepteren dat mijn taak veel groter zou zijn dan ik dacht. Ik besefte dat ik veel geduldiger moest zijn.
----------------------------------
(2nd opnieuw opstarten)
Na een paar maanden van PMOing (en van tijd tot tijd een nieuwe herstart proberen te starten, maar de volgende dag weer PMOing), begon ik in september 2012 aan een nieuwe poging. De eerste dag was het moeilijkst, maar toen ik eenmaal een paar "schone" dagen had, was ik klaar om te vertrekken. Ik wist dat ik tegen een machtige tegenstander aan het vechten was, dus maakte ik een paar proviand.
TV:
Ik heb een aantal tv-kanalen verwijderd die triggers bevatten.
Moing:
Ik heb 108 dagen lang geen MO gehad, maar in het begin heb ik veel gedaan. Ik dacht dat het een goede manier was om mijn penis spieren te trainen zonder O. Op dat moment wist ik niet dat het mijn vooruitgang zou vertragen. Nu zie ik dat het deed. Aan de positieve kant: ik masturbeerde zonder fantasie en kon een paar keer een goede erectie krijgen.
INTERNET:
Ik heb K9, een software voor webbescherming, geïnstalleerd om het zo moeilijk mogelijk te maken om naar porno te gaan. Hoewel het goed bleek te werken en een grote hulp was, wist mijn veeleisende brein nog steeds manieren om dopamine te krijgen. Ik piekte vrij vaak op opwindend materiaal.
KALENDER:
Ik hield mijn vorderingen bij. Aan het einde van elke dag schreef ik op hoe de dag verliep. Ik heb er delen van opgenomen in mijn handtekening.
GIRLS:
Er waren een paar meisjes die naar me toe kwamen. Maar mijn libido was zo laag als altijd. Op dag 55, na een avondje stappen, was ik extreem dronken en eindigde ik met een van hen. Ik kon een erectie van 60% krijgen, wat de beste was die ik ooit met een meisje heb gehad. Maar het was veel te vroeg en ik wist het. Ik was er niet klaar voor om een meisje in mijn leven te laten zonder enig libido. Het werd erg ongemakkelijk in de nasleep, maar dat had niets te maken met rebooten.
Aan de positieve kant: ik zag wel licht aan het einde van de tunnel. Rond dag 85 had ik de eerste benadering van libido. Ik wachtte op een trein en een schattig meisje zat naast me. Ik had een raar gevoel in mijn maag dat ik sinds mijn tienerjaren niet meer had ervaren. Het was misschien niet zo groot, maar het voelde geweldig
BOTTOM LINE:
Hoewel ik eindelijk 108 dagen zonder PMO heb bereikt, verliepen de dingen niet soepel. Mijn grootste probleem was dat ik niet genoeg afstand nam van mijn oude gedrag. Ik piekte nog steeds op opwindend materiaal. Ik was te vaak online. Ik heb veel tv gekeken. Achteraf denk ik dat ik veel te vaak naar schermen heb gekeken en mezelf heb laten opwinden bij het kijken naar schermen. In de toekomst moet ik de twee strikter van elkaar scheiden. Het grootste probleem is nog steeds mijn gebrek aan libido - ik moet meer geduld hebben.
----------------------------------
(3rd opnieuw opstarten)
Ik PMOd op dagen 108, 113 en 121 van mijn tweede herstart. Ik besloot om een schone lei te maken en mijn derde en laatste herstart te beginnen op dag 122. Ik moet me bewust zijn van mijn triggers en meer organisatie in mijn leven brengen - dwz ik moet mijn werk voor de universiteit beter organiseren. Hoewel ik nu vanaf dag 1 reken, begin ik niet vanaf nul. De voortgang die ik heb geboekt tijdens mijn tweede herstart, zal me helpen.
Hoe ik mijn derde reboot benader:
TV:
Kijk minder tv en probeer de tijd productiever te gebruiken - dus werk voor de universiteit, lees een boek, doe aan sport.
Moing:
Ik zal proberen me van stemming te onthouden. Maar in mijn ogen is het beter voor MO zonder fantasieën dan te pieken naar pornogerelateerd materiaal. Dus ik sta mezelf toe aan MO, wanneer ik het nodig heb, maar het moet een zeldzame gebeurtenis blijven.
GIRLS:
Ik denk dat ik veel sneller opnieuw zal worden opgestart dan opnieuw bedraad. Dus ik moet het rustig aan doen. Als ik een meisje zie dat ik leuk vind, moet ik mijn lichaam de tijd geven om haar te leren kennen. Seks is niet mijn prioriteit, maar het zal mijn doel zijn om aan het einde hiervan eindelijk mijn maagdelijkheid te verliezen.
Ik wil u op alle mogelijke manieren alvast bedanken voor alles wat u hier doet. Het lezen van je berichten, artikelen en verhalen heeft mij in het verleden veel geholpen!
P.
;