Geen shit! Nou, dit is waarschijnlijk mijn laatste bericht op dit forum. Ik ben lid sinds dez 2013 en nu kan ik met zekerheid zeggen dat ED geen probleem meer is.
Je kunt mijn berichten hier vinden:
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=17992.msg348310#msg348310 http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=19616.msg345824#msg345824
Ik wil mijn verhaal hier delen als een manier om terug te betalen aan de gemeenschap. Toen ik net begon, las ik de meeste posts in de "succesverhalen" als een manier om mezelf te motiveren tijdens de moeilijke tijden (ook wel driften genoemd).
Ten eerste wil ik beginnen te zeggen dat er geen bullshit is over wat we hier bespreken en dat de methode werkt! Als je langdurige erectieproblemen hebt en je bent een gezonde jonge (<50) man en je kijkt regelmatig porno en masturbeert (1-2 weken), dan is de kans groot dat je ED hebt gerelateerd aan desensibilisatie van je hersenen .
De situatie:
OK. Hetzelfde oude verhaal: veel masturbatie voor internetporno gedurende de laatste 10-15-jaren en frequente ED-problemen met echte vleesmeisjes. Voor een kerel kan het niet echt lukken om niet zo goed te presteren als je wilt. Dit had een hoge prijs voor mijn levenskwaliteit en ik wou dat ik terug kon gaan in de tijd, zodat ik kon genieten van mijn twintiger jaren. Ik zou nog steeds een erectie kunnen krijgen en kunnen presteren, maar ik zou ofwel snel ejaculeren of mijn erectie verliezen tijdens het doen van bepaalde posities.
Het ergste was dat ik vond dat masturberen een mannelijk iets was. Als ik er niet in slaagde om een echte erectie te hebben met een echt meisje, zou ik de volgende dag op pornografie binken om mezelf te laten zien dat ik een normale jongen was, zonder enige ED-problematiek. Mijn redenering voor de ED was dat ik niet de juiste meisjes vond. Mijn wishful thinking was dat als ik eenmaal met een meisje was waar ik echt van hield, ik geen problemen zou hebben om een erectie te krijgen.
Wel, ik heb dat meisje uiteindelijk gevonden en ja, er waren ED-problemen. We konden nog steeds seks hebben, maar het was een beetje geforceerd en ik had moeite om het bij te houden, zo niet in bepaalde posities. De relatie is niet gelukt en hoewel ze het niet zei, wist ik dat seks een grote rol speelde in haar beslissing om te stoppen met mij te zien. Ik was toen erg gefrustreerd en ik kon niet begrijpen hoe een gezonde man als ik gemakkelijk een erectie kon krijgen met een foto of video, maar niet met een echt meisje dat goed voor me was.
Uiteindelijk besluit ik om hulp te zoeken. Voordat ik naar de dokter ging, heb ik er op gegoogeld en de website gevonden waarvan we allemaal weten. Ik realiseerde me meteen dat de porno-geïnduceerde ED voor mij een echt probleem was.
Mijn plan:
Het eerste dat ik deed, was porno afsnijden. Voor de duidelijkheid, ik bedoel niet het verminderen, maar het echt afsnijden. Geen pornosites meer en niet meer masturberen naar foto's of video's.
Dit is toen ik me realiseerde dat porno echt verslavend is. Enige tijd geleden stopte ik met roken en de driften in beide gevallen voelden hetzelfde!
Wees je ervan bewust dat je brein je parten speelt. Als voorbeeld, eens 's avonds laat heb ik mezelf ervan overtuigd dat softporno op de tv geen ‘echt’ porno is, en uiteindelijk begon ik eraan terug te vallen en te masturberen. Het is duidelijk een fout die me een paar weken van porno heeft afgehouden. Op een andere dag had ik goed nieuws op het werk en opnieuw beweerden mijn hersenen dat ik na het werk een leuke PMO-sessie "verdiende". Alleen deze keer heeft het me niet bedrogen.
In eerste instantie stopte ik niet met het masturberen van 2-3 keer per week, alleen met het afsluiten van porno. Dat deed ik omdat het onmogelijk was om op dat moment de harde modus te gebruiken. Ik voelde dat ik nooit zou kunnen stoppen met masturberen.
Na 2-3 weken waren de wijzigingen duidelijk. Masturberen tot mijn verbeelding was alleen veel gemakkelijker, de erecties waren sterker en ik kon het langer volhouden. Normaal meisje voelde zich opeens heel aantrekkelijk en ik werd veel meer naar hen toe gedreven. Op dit moment begon ik veel meer datums te gebruiken dan vroeger.
Binnen 2-3 maanden zonder porno voelde ik me beter bij het proces sinds ik de positieve veranderingen zag, dus besloot ik om masturbatie te vertragen. Ik heb een log bijgehouden waarin ik mijn masturbatiefrequentie van 2-3 keer per week heb verlaagd naar 1-2.
Zodra ik meer zelfvertrouwen had, begon ik 1-tijd per week te doen en uiteindelijk 0.5 (1-tijd elke 2-week). Dit is het moment waarop dingen echt vooruitgang begonnen te vertonen. Ik heb altijd op regelmatige basis aan sport gedaan. Maar met de extra energie kon ik gemakkelijk mijn grenzen verleggen. Ik begon elke dag te zwemmen en rennen. Soms deed ik ze allebei, 's morgens zwemmen en' s middags na het werk rennen. En man, het voelde goed! In 1-2 maanden begon ik een fit lichaam te ontwikkelen en daarmee kwamen de voordelen. Ik begon veel meer vrouwen te ontmoeten. In de straten zouden meisjes me met belangstelling aankijken. In bars en clubs was het veel gemakkelijker om meisjes te ontmoeten.
Toen besloot ik om voor de harde modus te gaan. Ik was moeilijk en ik recidiveerde een of twee keer naar MO (geen porno). Mijn record was rond de 45-dagen zonder masturbatie, maar ik had veel seks tussenin.
De huidige situatie:
Op dit moment kan ik met vertrouwen zeggen dat ik geen ED-probleem meer heb. Ik heb de afgelopen maanden een leuk meisje ontmoet en we hebben een serieuze relatie.
Een erectie krijgen is nu veel gemakkelijker. Het gebeurt gewoon natuurlijk, zoals een kus of een knuffel. Soms kan ik alleen maar naar haar kijken. De seks is zintuiglijker (geuren, geluiden) dan voorheen. Ik kan ook veel langer meegaan dan vroeger. En het voelt zo goed als ik daar gewoon lig na de seks en ik die uitdrukking van voldoening in haar gezicht zie. Dit is zo goed aangezien ik een lange weg had voordat ik deze plek bereikte.
Ja, ik masturbeer nog steeds zo nu en dan. Mijn vriendin woont in een andere stad en ik zie haar niet elk weekend. Ik denk dat het 0.75 keer per week (eens per 10-dagen) moet masturberen om de leidingen schoon te houden.
Porno? Nooit meer..
Mijn advies voor iedereen die het proces start, is:
- Probeer geen held te zijn. Start het proces met kleine wijzigingen. Snijd eerst porno af en als je je er klaar voor voelt, ga dan voor de harde modus en stop met masturberen
- U kunt terugvallen. Wees niet te verdrietig als je terugvalt. Ja, het zal het proces vertragen, maar het is geen algehele nederlaag. Van wat ik heb gelezen, vielen de meeste jongens die ED overwonnen uiteindelijk terug
- Overhaast het niet. Dit is geen sprintrace maar een marathon. Je moet je realiseren dat het belangrijk is om je aan het proces te houden. Het kan 1-2 weken duren om verbeteringen op te merken en 6-8 maanden voordat je viel dat ED geen probleem is.
- Houd je geest bezig. Zoek een sport of hobby die voor u werkt en investeer er tijd in. Dit is het beste om tegen de drang in te gaan, die waarschijnlijk zal blijken als je je verveelt en alleen bent.
- Wees nederig en neem deze ervaring met je leven. Als je hebt ervaren dat je ED-problemen hebt, weet je hoe moeilijk het is. Als u bent genezen, moet u er rekening mee houden dat deze gemakkelijk terug kan komen als u opnieuw naar PMO gaat.
- Geniet van het leven, seks en respect voor vrouwen. Wees er geen moer over. Wees aardig met meisjes, ze kunnen een van de beste dingen zijn die een man overkomt. Als je er een vindt waarvan je houdt, doe dan je best om haar bij je te houden
- Communiceer met je vrienden. Als u denkt dat uw vriend hetzelfde probleem heeft, vertel hem over dit forum en maak uw opmerking over de destructieve kant van porno. Hij zal je laatstgenoemde in zijn leven bedanken.
Ik hoop dat jullie het leerzaam vinden. Laat het me weten als je vragen hebt.
Beste,
AG
POST - Laatste bericht (een succesverhaal) - Bedankt jongens
By AltGr
;
