Ik heb masturberen sinds ik over 10 of 11 ging (kon toen zelfs niet ejaculeren). Het was toen ik een tiener werd dat dial-up internet beschikbaar werd.
Ik zou me herinneren dat masturberen tot porno die langzaam zou worden gedownload en dat ik ongeveer 3 minuten zou wachten om maar één foto volledig op het scherm te zien. Kort daarna kwam high-speed internet uit en ik was overweldigd door wat ik op het net kan vinden. Zodra ik expliciet materiaal zou bekijken, zou niets in de wereld me ervan weerhouden mijn broek te laten vallen en te verslaan en dit zou tot 6-7 keer per dag kunnen worden gedaan.
Naarmate de tijd verstreek voelde ik een gevoel van onzekerheid met mezelf. Het was alsof ik altijd het gevoel had dat mensen over mij praatten en dat er een innerlijke stem tegen me praatte in mijn achterhoofd en voortdurend negatieve dingen over mezelf bevestigde. Het was een nachtmerrie. Ik weet echt niet hoe ik het zo ver in mijn leven heb gemaakt. Ik denk dat het puur doorzettingsvermogen was en dat ik een soort van hoop had dat het beter zou gaan, maar ik wist niet echt wat er met me aan de hand was.
Mijn pornagebruik escaleerde tijdens mijn 20's - 30's (ik ben nu 31) en ik ben ervan overtuigd dat dit een negatief effect had op mijn zelfbeeld, omdat ik nooit echt goed met meisjes was en ik vrij verlegen was. Ik zweer dat ik tijdens mijn studententijd onzichtbaar was. Ik bedoel, ik voelde dat niemand zelfs zou weten dat ik er was. Er waren zeker enkele psychologische problemen. Ik zou porno ook gebruiken als een ontsnapping. Ik zou elke Ie dag masturberen tot een behoorlijk smerige porno rond 2-3.
Hoe dan ook, ik wil niet weten in hoeverre porno en masturbatie mijn leven hebben verpest. Er zijn nog veel andere negatieve gevolgen en zelfs situaties in mijn leven die het gevolg waren van PMO. Dat weten we allemaal en zijn er zelf geweest. Mijn geval is echter meer een uiting van dank en dankbaarheid voor Gary Wilson, zijn vrouw en zijn website Yourbrainonporn.com. Wat ik bedoel is dat we de grootst mogelijke dankbaarheid voor hem en zijn ijverige onderzoek en harde werk bij het maken van zijn website moeten geven en uiteindelijk het besef moeten creëren dat pornografie en masturbatie onze maatschappij vernedert op een manier dat een ziekte een mens vernietigt. Als hij er niet was, geloof ik echt dat de "NoFap" -beweging of elke andere vorm van onthouding van PMO niet zou zijn geboren of op zijn minst niet zo groot zou zijn en dat er nog steeds duizenden van ons in het donker zouden leven .
Pas toen ik zijn website tegenkwam, vond ik dat PMO prima is en dat iedereen het doet. Ik dacht altijd dat er een kans was dat PMO schadelijk voor me was, maar ik was nooit in staat om dat onderscheid te maken tot ik een vreemd onderwerp doorbladerde en toevallig op yourbrainonporn.com stuitte. In die tijd had ik het gevoel dat ik het grootste deel van mijn leven in een kooi woonde en plotseling kwam er iemand de deur openen. Ik werd letterlijk bevrijd. Zodra ik de meeste bronnen (bijv. De video's) op die website bestudeerde, stopte ik met masturberen naar porno, rekening houdend met alle schadelijke effecten die het me in het verleden heeft veroorzaakt.
In termen van herstel ging ik 73-dagen zonder PMO in de harde modus (ik heb ook de flatline voor de meeste van deze dagen meegemaakt) en vervolgens teruggevallen op een nachtmerrie van een dag. Toen ik terugkwam en porno aan het kijken was, voelde ik een gevoel in mijn hoofd dat ik nog nooit eerder gevoeld heb. Het was alsof er een "statisch" gevoel in mijn hoofd ronddraaide. Het klinkt psychedelisch maar ik was niet bedrieglijk. Ik ben ervan overtuigd dat het te maken heeft met wat Gary Wilson uitlegde over dopamine en neuroplasticiteit en de herbedrading van de hersenen. Het was als het gekste en nadat ik klaar was, kwam er opnieuw een gevoel van afkeer en voelde ik me als vuilnis.
Sindsdien ben ik volledig gestopt en nu op 125-dagen (zachte modus) voel ik me een nieuw mens. De relatie met de vrouw is ook verbeterd (wat bijna in een scheiding belandde en is een ander verhaal op zich) nu mijn erecties solide zijn met alleen aanraken of kussen en ik herinner me niet eens dat dit ooit met een meisje ooit gebeurt. Ik kon het zelfs helemaal niet uitstaan voordat ik PMO stopte en seks voor mij een tweede baan leek. Nu kijk ik er naar uit.
Alle voordelen die ik zie gepost op fora zoals verhoogde energie, vertrouwen, meer sociale, genieten van dingen meer, enz. Zijn allemaal dingen die ik oogsten. Niet alleen dat, maar ik heb deze nieuw gevonden wens over persoonlijke ontwikkeling. Ik mediteer elke dag. Ik ben boeken aan het lezen als de Lichte rand, denk en groei rijk (dat is een van de beste boeken ooit geschreven en heeft ook een heel hoofdstuk over seksuele transmutatie), luisteren naar motiverende audio en andere dingen doen waarvan ik me nooit had kunnen voorstellen.
Ik ben religieuser geworden en weet dat God verantwoordelijk is voor mijn nieuwe leven. Ik ben ook verliefd en word steeds meer geïnteresseerd in het brein en waar het toe in staat is. De lijst gaat maar door. Het gevoel dat ik krijg als ik erover nadenk, of ik dit nu pas in de late tienerjaren tegenkwam, is zo spijtig dat woorden het niet kunnen beschrijven.
Ik ben echter nog steeds dankbaar dat ik het nu heb ontdekt en ik ben van plan om iedereen te bereiken die deze verslaving kan stoppen. Wat ik graag zou willen dat iedereen vanaf deze lange post neemt, is dat het woord van deze ziekte, porn en masturbatie genoemd, naar de hele wereld moet worden verspreid en met mensen zoals Gary Wilson (die opnieuw een interventie was in mijn eigen leven), dit kan zeker mogelijk.
We moeten dit net zo belangrijk behandelen als onderzoekers hebben bewezen dat roken kanker veroorzaakt. Het ergste is dat de meerderheid van de mensen niet weet van de schade die het veroorzaakt en daarom is het besef ervan niet alleen een must, maar ook onvermijdelijk. Het kleinste wat we kunnen doen is onze vrienden of geliefden vertellen, maar op grote schaal en via gemeenschappen zoals Nofap, kunnen we uiteindelijk een besef brengen van de schade die PMO veroorzaakt.
by greatness05
;