Ik kan niet uitdrukken hoe trots ik op mezelf ben dat ik 90 dagen heb bereikt. Ik denk niet dat ik dacht dat het mogelijk was om zo lang zonder PMO te gaan toen ik aan deze reis begon. Dit is een aantal jaren in de maak.
Dingen waarvan ik denk dat ze me onderweg hebben geholpen:
Dit forum. Ik denk dat de steun, hoop en gemeenschap hier het belangrijkste ingrediënt voor mij is geweest.
Absolute vastberadenheid. 90 dagen geleden brak ik alle dvd's, heb ik al mijn pornobestanden gewist (diep gewist, niet alleen in de prullenbak), mijn browsergeschiedenis gewist, favorieten, enz. Ik heb het net thuis verwijderd, alleen gebruikt op werk. Ik deed dit omdat ik me hieraan TOEGEWIJD. Als je het niet doet wanneer je begint, plan je je eerste terugval al.
Enkele dingen die me zijn overkomen:
De goede:
Ik ben gelukkiger. Met mezelf, met mijn vrouw, met mijn familie. In het algemeen. Dit is het beste deel.
Aan andere mensen denken. Mijn vrouw zei onlangs tegen me "Je bent de laatste tijd veel bedachtzamer". Het is echt een fijn gevoel.
Seks. Ohmygod, het is zoveel beter dan ooit tevoren.
Ik heb vet verloren en spiermassa gewonnen. Ik denk dat dit onvermijdelijk is als je gaat slagen, want je zult BOOS en GEFRUSTREERD zijn. Als je niet hard rent en je achterna zit en tillen alsof je leven ervan afhangt, zal het veel moeilijker zijn.
Meer naar buiten gaan, voor de lol genieten van het gezelschap van mensen, in plaats van te foppen voor "plezier".
Het GOEDE en SLECHT:
Ontmoet meer vrouwen die in mij geïnteresseerd zijn. Voor sommigen van jullie gaat dit misschien in het gedeelte 'goed', maar voor mij snijdt dit aan twee kanten. Ik voel me mannelijker en zelfverzekerder omdat vrouwen meer interesse in mij tonen, maar soms veroorzaakt het problemen met mijn vrouw. Gisteravond ging ik uit drinken en er kwam een vrouw dichtbij me, raakte me aan, enz. Aan het eind van de avond kuste ze me op de wang, vlak voor mijn vrouw!
De slechte:
Droefheid. Het lijkt in tegenspraak met wat ik voor het eerst noemde in het gedeelte 'goed', maar hoewel ik 'in het algemeen' gelukkiger ben, heb ik de afgelopen 3 maanden momenten van diepe droefheid meegemaakt. Dit zijn het moeilijkste deel om door te komen, maar als je dat doet, is het de moeite waard. Door dat verdriet echt voor het eerst in mijn leven te voelen, heb ik mijn angst ervoor kunnen wegnemen. Ik vluchtte naar PMO om aan de pijn te ontsnappen, maar nu omarm ik het, laat het door me heen stromen, huil als het moet en laat het dan los.
Seksuele neigingen. Wanneer je stopt met PMO, blijf je achter met de jarenlange training van je hersenen om van de afbeeldingen van porno te houden. Ik ben nog steeds bezig met het omscholen van mijn hersenen om meer lief te hebben dan alleen de visuele schoonheid van vrouwen; soms voelt het alsof ik de sensatie van PMO alleen heb vervangen door de sensatie van het zien van andere vrouwen in de wereld. Dit is een work in progress.
Ondanks de slechte delen zou ik dit niet voor geen goud willen ruilen! Zie je weer op 180.
LINK - 90 dagrapport!
by opgezwollen
;
