Dit is de tweede keer dat ik 90+ dagen bereik. Ik ben ongeveer 1 jaar op NoFap geweest. Deze keer voelde het echter helemaal anders. Echt korte achtergrond: een jaar geleden had ik ongeveer een keer per nacht PMO gedaan. Ik had wel een sociale kring en vrienden, maar ik wilde alleen maar thuis zijn, films kijken, tv-series kijken en natuurlijk P. Ik was bang om met vrouwen te praten en ik zag het niet eens als een optie voor mij.
Toen ik hier ongeveer een jaar geleden mee begon, kreeg ik 90 dagen bij mijn eerste poging. Ik was een beetje geobsedeerd door NoFap en deed alles wat je voorstelde - sporten, koude douches, dingen gedaan krijgen, een paar keer per dag NoFap lezen op reddit enz. En het werkte! Maar ik had PMO nog niet losgelaten, ik wilde in ieder geval MO heel erg. Dus op de 90e dag, het was ongeveer 00:01 uur, deed ik de daad, en het voelde goed. Toen deed ik het de dag erna weer. Daarna hield ik alleen de MO vol, zonder P. Maar na een tijdje begon ik P weer te bekijken. Ik dacht dat als ik gewoon porno op mijn mobiele telefoon keek, het niet echt porno was, dus dat deed ik een tijdje. Toen begon ik weer naar porno te kijken op mijn computer en dat was het dan. Ik was weer verslaafd.
Ik had moeite om een week hierna te bereiken. Ik kon meestal 2 of 3 dagen krijgen. Na een paar maanden bereikte ik meestal elke keer een week of zo, en dat was cool. Ik voelde me niet slecht over M. Ik denk niet dat M slecht is. Maar voor mij kan ik het gewoon niet aan. Ik voel me uitgeput nadat ik MO'd heb. Ik word echt introvert en zit de hele tijd "in mijn hoofd". Ik kan niets bedenken om te zeggen en ik krijg een verdrietig, depressief gevoel en veel zorgen.
Dit is waarom ik doorging. Ik laat NoFap nooit gaan. Ik voelde de voordelen ervan en dacht erover na als een proces zonder doel. Het kon me niet echt schelen of ik weer 90 dagen bereikte, ik wilde gewoon in het proces zijn. Toen ik nu misschien een keer per week of twee flapte, duurde het niet meer dan 2-3 dagen voordat ik terugkeerde naar mijn geweldige zelf. Ik weet dat wanneer ik ongeveer 5 dagen had, ik me elke keer heel goed voelde.
Na een tijdje, misschien toen ik de laatste keer ongeveer 3 weken had, werd fokken minder aantrekkelijk voor mij. In plaats daarvan wilde ik mezelf verbeteren en ik had de energie van NoFap nodig om de motivatie en moed te hebben om dit te doen. Vanaf dat moment heb ik geprobeerd dingen te doen die goed zijn voor mezelf. Een ding dat lonend is geweest, is mijn angsten onder ogen te zien en dingen te doen waar ik bang voor ben. Een voorbeeld is dat ik met iedereen begon te praten - kassiers, collega's, willekeurige mensen in de stad - iedereen! 🙂 Ik heb ook sociale hobby's opgepikt waar ik veel mensen ontmoet. Dit is echt goed geweest voor mijn sociale vaardigheden en wat niet. Ook is een paar keer per week naar de sportschool gaan goed voor mijn welzijn en zelfrespect. NoFap is voor mij een geweldig hulpmiddel geweest om de motivatie en ballen te hebben om dit allemaal te doen.
Dus deze 90 dagen ging ik naar de harde modus. Ik ontmoette een meisje een paar weken geleden en nu ben ik niet meer in de harde modus. 🙂 Ik ben nog steeds bezig om mezelf, mijn leven en de levens van de mensen om me heen te verbeteren. Ik heb mijn ups en downs gehad, maar het was ook erg leuk! Het leven is nu en het is goed. Blijf bij het allemaal fapstronauten over de hele wereld! Je hebt me enorm geholpen!
Bedankt NoFap!
kidikaros
LINK - 90 dagen van de harde modus. Dag 91 + niet zo harde modus
by kidikaros
;