Leeftijd 31 - Mijn mannelijkheid terugwinnen

Het is lang geleden dat ik actief ben geweest in deze gemeenschap, maar ik dacht dat ik jullie allemaal dank verschuldigd was in de vorm van dit bericht, want nu, eindelijk, na een jaar van proberen en falen en falen en nog meer falen , Heb ik bereikt wat ik dacht dat het onmogelijke was - 90 dagen van volledige PMO-onthouding - niet minder op mijn verjaardag!

Dus als je nieuw bent en je zit daar af te vragen hoe iemand dat in godsnaam kan doen, en hoe je dat nooit in een miljoen jaar zou kunnen, heb dan hoop - want dat was ik een jaar geleden. Hoe graag ik ook vreselijk vrij wilde zijn van deze ziekte (verslaving is een ziekte - vergis je niet), ik kon niet langer dan een paar dagen schoon blijven voordat ik onvermijdelijk die absoluut onweerstaanbare drang zou voelen en mezelf opnieuw zou moeten resetten mijn teller op nul, verbaasd, vernederd en gedemoraliseerd, niet in staat te begrijpen waarom ik me zo gedwongen voelde mezelf te saboteren. Ik voelde me verbijsterd door deze toestand die zo verraderlijk zelfvernietigend is, dat ik gedurende de meeste van de 20 jaar dat ik het beoefende, dacht dat het normaal was, of zelfs gezond - gewoon een feit in het leven.

Maar ik wist dat er iets mis was. Vele jaren voordat ik deze sub 12 lange maanden geleden voor het eerst tegenkwam, kreeg ik het vermoeden dat fokken op zijn minst een belangrijke oorzaak was achter mijn gebrek aan succes bij vrouwen. Op eigen initiatief stopte ik voor 7 dagen en ontdekte dat meisjes enorm meer tot me aangetrokken waren, dus dronk ik de drank in en raakte de tralies, maar ik raakte zo dronken en uit de hand dat al mijn harde werk voor niets was geweest . Het was duidelijk dat er meer was aan mijn diepe, innerlijke drang naar zelfvernietiging dan alleen foppen. Ik dacht er toen niet al te diep over na, ik gaf het op en ging de meeste dagen terug naar PMOing, vaak tot 5 keer per dag, voor de komende 10 jaar. Die 10 jaar van mijn twintigste waren meestal ellendig. Vanwege mijn zelfvertrouwen, slechte sociale vaardigheden, onstabiele geestelijke gezondheid, drugs- en alcoholverslaving, enzovoort, werd mijn wanhopige verlangen naar de universele remedie tegen het leven die bekend staat als seks nooit bevredigd, en de diep begraven wrok en verdriet die doordrongen van elke dag van mijn leven leek alsof het nooit zou eindigen - een permanent cockblock van binnenuit.

Het was door mijn wanhopige zoektocht naar een remedie voor mijn kwalen dat ik naar deze onderzeeër werd geleid door een speling van het lot van een ander forum over een volledig niet-gerelateerd onderwerp. Ik keek naar Gary Wilson's TED-talk over porno (www.yourbrainonporn.com), zag deze sub en las over de voordelen van langdurige onthouding, en ik stond versteld. Wauw. Dit was het. Zeker. Het was zo logisch. Ik wist meteen diep in mijn buik dat ik dit moest doen. Hoe onmogelijk het ook leek, er was geen alternatief. Ik moest de ziekte van masturbatie uit mijn leven verwijderen. En zo begon het. Een paar dagen hier, een paar dagen daar, altijd terugvallend en mezelf ervoor haten. Ik wilde gewoon zijn als die torenhoge bovenmenselijke reuzen die die super hete meiden van de club naar huis brachten. Waarom zou ik niet zoals hij kunnen zijn? Zo kortzichtig, kinderachtig en misleidend was ik in mijn vroege dagen dat ik probeerde te stoppen. Het ging allemaal om seks. Ik dacht, in mijn misleidende toestand, dat als ik maar een meisje zou krijgen om me te neuken, het me allemaal beter zou zijn, dat het leven zoet zou zijn.

En zo bleek dat ik aan een lange, lange reis was begonnen, met vele wendingen van zelfontdekking. Ik wist dit toen nog niet, en ik zou er kapot van zijn geweest als ik dat had gedaan. Ik dacht nog steeds dat het medicijn tegen de pijn van het leven tussen de benen van een meisje zat. Ik doe nog steeds een groot deel van de tijd, maar ik ben lang niet zo slecht als ik was. Elke keer dat ik terugviel, ging ik meteen weer op het paard zitten en probeerde het opnieuw. IK HEB NOOIT OPGEVEN. Voor degenen die het moeilijk hebben, die niet eens een dag schoon kunnen krijgen - GEEF NOOIT OP. Ga zo door. Ik ben het levende bewijs dat ernstige gevallen schoon kunnen worden en blijven. Dus een keer na 4 dagen van onthouding, dacht ik dat ik mijn geluk opnieuw zou beproeven bij een club. Ik kreeg een aantal legale hoogtepunten, had een paar biertjes en testte NoFap op de weg. De reactie van meisjes was weer geweldig zoals het al die jaren geleden was geweest - maar ik ben NOG STEEDS doorgeslagen. Ik had geen controle meer over de drank en de drugs en ging die avond alleen naar bed, bestuurd zoals gewoonlijk door deze mysterieuze innerlijke poesjes ontwijkende automatische piloot die om de een of andere reden mijn leven wilde ruïneren.

Ik werd de volgende dag wakker en voelde me rot en diep gestript dat ik niet had gescoord. Terwijl ik mezelf in de loop van die dag doodde, was het duidelijk dat ik meer moest doen dan alleen stoppen met spelen met mezelf. Ik moest de drank en de drugs schrappen, als ik echt zaken meende. Ik heb er al sinds mijn tienerjaren een probleem mee, en zij zijn de belangrijkste reden (mijn eigen schuld natuurlijk) dat mijn leven al die jaren nergens toe leidt. Ik wilde dit echt. Ik wilde het zo graag. Dus legde ik de drank neer, en de drugs en de porno, en fixeerde me op vrouwen als mijn ultieme redder en doel in het leven. Ik was bereid hier alles voor op te offeren. Ik was nog steeds misleid, maar vastbesloten en met de goede richting, ook al was het om de verkeerde reden. Ik gaf ook andere ondeugden op, zoals uitslapen, suiker- en internetchatrooms, ging voor het eerst naar de sportschool en verloor veel gewicht. Ik begon aan het langzame proces om een ​​waardevol mens te worden, een proces dat nog in de kinderschoenen staat.

Om een ​​TLDR-verhaal kort te maken, ik zal niet in detail treden over mijn methodologie van hoe ik eindelijk die cyclus van terugval om de paar dagen heb doorbroken. Misschien zal ik dat in een andere post opschrijven, want het IS belangrijk. Om eerlijk te zijn, ik begrijp nog steeds niet echt hoe ik hier terecht ben gekomen. Het is een wonder. Waar ik echter zeker van ben, is dat de praktijk van onthouding tijdens al die mislukte streaks is wat me klaarstoomde voor deze. Ik zou gaan 7 dagen, 5 dagen, 2 dagen, 3 dagen, 11 dagen, etc. Zonder al die "oefenreeksen" betwijfel ik of ik ooit zo ver zou zijn gekomen vandaag. Dus als je vastzit in die cyclus zoals ik was - BLIJF GAAN. Het is die gewoonte om jezelf af te stoffen en weer op dat paard te kruipen, elke keer dat je eraf valt, die uiteindelijk succes op de lange termijn mogelijk maakt, en het is de lange termijn waarvoor ik dit doe. 90 dagen is nog maar het begin - ik ben me er terdege van bewust dat ik misschien jaren moet doorgaan voordat mijn leven op het goede spoor zit en ik klaar ben voor relaties en een seksleven. Maar als dat is wat er nodig is, dan is dat ook wat er nodig is, en het is het proces van het leren van PMO-onthouding dat me voldoende heeft gesterkt om de harde realiteit van het volwassen leven te accepteren die onder ogen moet worden gezien om een ​​vrij, onafhankelijk, seksueel leven te zijn. mannetje. Isoleren en foppen is een gemakkelijke uitweg die na 20 jaar niet meer gemakkelijk was. Dat is wat me dwong om me in te zetten voor deze "uitdaging" - de pijn van het verstoppen voor het leven werd groter dan de pijn van het onder ogen zien van deze verslaving en bereid zijn te zien wat er aan de andere kant van mijn comfortzone was. Voor mij gaat NoFap in ieder geval over opgroeien. Ik ging erop in met de houding van een kind, in afwachting van beloningen van het leven in ruil voor goed gedrag. Die houding is het afgelopen jaar enorm veranderd. NoFap gaat niet over meisjes, het gaat over MIJ en mijn leven. Enorme, diepgaande openbaringen zoals deze kunt u krijgen als u bereid bent om het werk te doen.

Wat de traditionele "voordelen" betreft, velen zullen teleurgesteld zijn dat ik er maar weinig te melden heb, of beter gezegd, ze zullen er niet zo veel uitzien als ze alleen worden gelezen. Zoals ik al zei, gaat deze reis over het vinden van eigenwaarde, zelfrespect en opgroeien en een man worden. Dit concept sprak me niet aan toen ik begon - ik wilde gewoon dat een meisje meekwam om me beter te neuken en al mijn problemen voor me op te lossen, wat ik verwachtte te oordelen naar de accounts die vele anderen hier hebben gepost. Ik ben echter in de eerste plaats een ernstig geval met enorme problemen rond seks, dus het verbaast me niet dat ik, alleen omdat ik 3 maanden niet heb gefopt, geen entourage heb van vrouwen die me smeken om ze te neuken 24 / 7. Zo werkt het niet, althans niet voor mij, hoewel ik vind dat meisjes die ik ken, me zeker anders behandelen dan toen ik aan het foppen was. Het is in de meeste gevallen heel subtiel, maar ik denk dat ze de sfeer op een instinctief niveau kunnen voelen dat ik niet flap, en het IS aantrekkelijk voor hen. Wat betreft het vertrouwen om meisjes aan te trekken die ik niet ken, is dat nog ver weg voor mij. Ik moet eerst mijn eigen huis op orde krijgen. Iedereen is anders, en dus krijgt iedereen verschillende voordelen in een andere mate in een andere volgorde. U KRIJGT echter voordelen, ongeacht wie u bent, omdat het grootste voordeel van alles is om tegen uzelf of tegen iemand te kunnen zeggen dat u niet flauwt. Dat klinkt misschien verdomd stom voor degenen onder jullie die nog zo lang schoon moeten worden, maar ik kan ondubbelzinnig zeggen dat het belangrijkste voordeel van NoFap het gebrek aan flap is. Het is wat we hier zijn gekomen om te bereiken, toch? Ik zit niet langer vast in deze dagelijkse achtbaan van vervormde motivatie en dopamine-verspilling - ik wil wanhopig niet flappen, maar merk dat ik niet kan stoppen. Wat ik heb geleerd door langdurige onthouding, is hoe misleid en vertroebeld mijn denken was vanwege flappen en porno. Ik zat al die jaren in een totale BRAIN FOG, een mist die nu nog steeds aan het optrekken is. De emotionele ontreddering is enorm geweest en ik heb de afgelopen 90 dagen een aantal echte beproevingen en beproevingen gehad, maar ik heb niet flauwgevallen. NoFap is geen remedie voor al je levensproblemen, maar het is de basis van één - een geploegd veld waarin je zaden kunt zaaien voor een nieuwe toekomst die niet wordt gehinderd door de schaamte en geheimhouding van PMO. Een leven van hoop en kracht - geen jizzy weefsels, jaloezie, bitterheid, schaamte, zelfhaat, wrok en onvervulde dromen. Het is niet gemakkelijk, maar niets is het waard om voor te vechten.

Dus voor degenen onder u die het moeilijk hebben: houd het geloof en geef nooit op. Het is net als leren fietsen. Nadat je 100 keer van je knieën bent gevallen en je knieën hebt geschaafd, realiseer je je plotseling dat je het gewoon kunt DOEN zonder er helemaalaf te vallen. Ik word nooit zelfgenoegzaam, en ik neem het altijd dag voor dag, maar ik heb er nu vertrouwen in dat mijn onthouding duurzaam is op de lange termijn, en dat is wat ik wilde. Dat, en om meisjes van dat kilometers hoge voetstuk te halen waar ze niets mee te maken hebben. Wij zijn mannen hier, de meesten van ons, en in mijn gedachten gaat het bij deze sub over het terugwinnen van die mannelijkheid, vrij van de schaamte die gepaard gaat met het vallen in de schijnbaar onontkoombare put van PMO-wanhoop waar zovelen van ons zich in bevinden. Ik hoop om hier wat optimisme te hebben gegeven, en voel je vrij om vragen te stellen.

RR

LINK - [31 / M] 90 dagen hardmode van een man die gewoon niet kon stoppen - mijn boodschap van hoop en kracht

by Risico beloning90