schudt papieren
Goedemorgen.
clicks, flitsen, whirs
Ik ben een verslaafde aan pornografie en masturbatie.
Op woensdag, december 4, 2013, kwam ik bij de online community bekend als Reddit en het subforum NoFap. Ik deed dit om hun 90-daguitdaging te voltooien en zich te onthouden van pornografie, masturbatie en orgasme gedurende een periode van drie maanden. Ik heb een paar dagen later vrijwillig onthouding van seksuele fantasieën toegevoegd aan mijn persoonlijke doelen. Ik heb de 90-day-uitdaging nu met succes afgerond.
knippert
hoest
Ik heb die uitdaging voltooid, maar ik heb het niet besloten. Ik sluit me aan bij de meerderheid van de leden van mijn gemeenschap die van mening zijn dat 90-dagen een belangrijk moment in herstel markeert. Het is geen remedie. Strikt genomen is er misschien geen remedie voor deze verslaving. Velen van ons vinden dat we altijd willen toegeven aan pornografie. We zullen altijd een dag zijn na een terugval. Maar er is aantoonbare genezing, omdat de plasticiteit van de hersenen het mogelijk maakt om seksuele prikkels en reacties op dit moment op een andere manier met elkaar te verbinden. Dus de genezing kan doorgaan en we klimmen elke dag een beetje hoger.
slokjes water
Dus ik verleng de uitdaging voor mezelf voor onbepaalde tijd, in al zijn elementen. Dit is een moeilijke weg, een die niet voor iedereen nodig is, zelfs niet binnen mijn eigen gemeenschap. Maar ik geloof dat het voor mij noodzakelijk is, net zoals wij als gemeenschap geloven dat onthouding van pornografie en masturbatie niet vereist is voor iedereen in het brede publiek. Maar we moeten wel, omdat het een overweldigend negatief, schadelijk en verderfelijk effect op ons heeft gehad.
Het is moeilijk om precies te praten met de diepgaande impact van pornografie en masturbatie heeft gehad op mijn leven. Aan de ene kant ben ik niet bezweken voor de stereotiepe en soms heb ik gedacht, misperceived gevaren van pornografie. Ik ben nooit geëscaleerd tot meer vernederende soorten porno, ik heb nooit pornografische scenario's ingevoerd in mijn seksuele leven en ik heb nooit een baan, geld of een misdaad verloren vanwege mijn verslaving.
Maar als er nog andere verslaafden zijn, zullen ze de grap hiervan horen. Dit zijn onderscheidingen die geen verschil maken. Een verslaafde is een verslaafde. Aan de andere kant is het effect van pornografie op mijn leven zo groot dat het bijna niet kan worden waargenomen. Ik heb uitgebreid gesproken ahum over mijn verslavingsgeschiedenis op andere momenten, dus ik zal hier niet in detail treden. Maar ik zal dit zeggen: het begon jong, het begon af en toe en schijnbaar onschadelijk, en het vorderde op de manier waarop verslavingen vorderen tot ik een langdurig dagelijks gebruik gedurende een aantal jaren had.
past de microfoon aan
Dus ik zal me verontschuldigen. Toch zal ik me niet verontschuldigen voor mijn misbruik en verslaving. Ik was ziek, ik heb aanvankelijk geen pornografie gezocht, en ik ben bezig mezelf te vergeven voor mijn fouten. Dus je zult mijn pleidooi hier niet horen aan de vrouwen van de wereld of aan iedereen die ik ooit seksueel heb gezien, ik heb dat allemaal gedaan door slechte poëzie op de universiteit.
lacht
Wat je zult horen is dit: het spijt me. Mijn excuses aan mijn familie en vrienden, niet omdat ik een gewoonte had waarvan ze niet wisten, maar omdat ik een gewoonte had die hen ervan weerhield me te kennen. Pornografie, geloof het of niet, ging niet over seks. Het ging over terreur. Het ging over mijn angst voor kwetsbaarheid, blootstelling en risico's. Het ging over mijn lafheid rond emotionele onthulling, krachtige gevoelens en mijn ijdele overtuiging dat niemand ooit een romantische aantrekking kon teruggeven die ik voor hen voelde.
Pornografie was de sluier waarachter ik me voor de wereld verstopte. Dus ik bied mijn excuses aan, niet alleen aan mijn familie en vrienden, maar ook aan de vrienden en geliefden die ik nooit heb gehad. Ik had je kunnen ontmoeten en met je gepraat en geluisterd en mijn hart gedeeld met de jouwe. Ik had je veel goeds kunnen doen, net zoals je me had kunnen helpen. Maar dat gebeurde nooit, omdat ik in plaats daarvan iets anders deed. Als ik denk aan het aantal nieuwe vrienden en nieuwe contacten die ik het afgelopen decennium niet heb gemaakt, ben ik ontsteld. Ik voel scherp het gebrek aan jouw invloed in mijn leven.
slokjes water
Natuurlijk heeft een deel van mijn herstel weer die wereld bereikt. Jonge vrouwen vragen op een date kan wel eens de dertiende stap van onze community zijn. grinnikt Samen met lichaamsbeweging, meditatie en koude buien, hoewel ik die laatste niet heb begrepen. Maar ik ben begonnen met dat proces, zelfs nu ik het begrijp, meer dan ooit, dat ik een ander niet nodig heb om compleet te zijn. Ik zou het gewoon niet erg vinden als iemand anders mijn wonderbaarlijke nieuwe leven zou delen. Het lijkt een schande dat zoveel groei alleen voor mij zou moeten zijn. Dus ik ben natuurlijk ook op zoek naar hobbyisten en ontmoetingsgroepen, de vrienden die door alles heen zijn gebleven, nieuwe vrienden in mijn kerk en beroepsleven, en natuurlijk mijn familie, hoewel ik heel ver van huis woon.
Ik zal niet doen alsof ik me elke dag goed voel. Mijn medeverslaafden zouden me kennen omdat ik daarop lieg. Maar ik zal bekennen dat ik nu voel dat elke dag het potentieel heeft om groot te zijn. En als u me dat een jaar geleden had verteld, zou ik u niet alleen niet hebben geloofd, ik zou u onmogelijk hebben begrepen. Ik had niet kunnen begrijpen hoe ik op een dag 90 zou gaan dagen zonder orgasme met ongefilterd internet naast mijn bed. Het verbaast mijn verbeelding vandaag. Maar ik waardeer deze transformatie volledig aan NoFap, haar uitdaging, en de vreemde, kalme volharding die is ontstaan, ik weet niet waar ik me op deze zoektocht moet voeden.
Dank je.
knikt
Op dit moment neem ik alle vragen die u heeft.
punten
Ja, jij op de eerste rij?
LINK - HEILIGE CRAP IK HEB HET GEDAAN! (in persconferentievorm)
steekt hand op
Ja, hoi, LucasJackson78 voorheen van Masturbatie per maand en High Times, nu schrijf ik voor My Life is Fucking Awesome Illustrated. Snelle vraag voor andere mensen die worstelen,
Kun je ons vertellen hoe oud je bent en hoe dit je doelen heeft beïnvloed en hoe je over jezelf denkt?
ANTWOORD: Ja, ik ben 32. En ik denk dat mijn doelen al in beeld kwamen, of stoppen zou niet eens mogelijk zijn geweest. Dit geeft me de ruimte om er echt aan te werken om ze te bereiken en nieuwe en ambitieuzere doelen voor de toekomst te stellen.
LucasJackson78: Bedankt, geen follow-up.
VOLGENDE VRAAG: Ja, hallo! CaptainSpacedman, Verdomde Shit Up Weekly. Heb je natte dromen meegemaakt, en hadden deze enig effect op je houding?
ANTWOORD: Ummh, ja ik heb wel natte dromen gehad, maar maar heel weinig, misschien vier? De eerste paar kwamen met een sterk jager-effect, omdat ze over porno gingen. Maar degenen daarna gingen voorbij terwijl ik me de volgende dag een beetje losser voelde. Ik ben als persoon behoorlijk strak gewond, dus ik vond dat een goede zaak, lol. Maar het verschil was zeker niet extreem.
VOLGENDE VRAAG: Wat was het breekpunt voor jou?
ANTWOORD: De eerste "beslissing" om te stoppen kwam toen ik besloot om met mijn beste vriend uit te gaan. Tien jaar geleden had ik met mezelf en met mijn mentor afgesproken dat wanneer een meisje romantisch in mijn leven kwam, ik het haar moest vertellen en de porno zou moeten verdwijnen. Maar ik denk dat de echte beslissing om te stoppen kwam nadat ik het vijf dagen later met haar had uitgemaakt (lang verhaal, totaal verschillende redenen) en besloot dat alles toch in de shitter zit. Dus wat maakt het uit, weet je? Het voelde gewoon als de tijd.
;
