[Geschiedenis, Dag 12] Ik ben een man van 35 jaar. Ik was ongeveer tien jaar getrouwd en had op seksueel gebied helemaal geen problemen. Ik had ook nog nooit porno gezien. Ik bedreef urenlang de liefde met mijn vrouw. Functionaliteit was iets waar ik gewoon nooit aan dacht.
Toen ik jaren geleden van 5 scheidde, was ik helemaal alleen en besloot ik op een dag naar porno te kijken. Toen ik het voor het eerst zag, was het heel intens. Het voelde alsof iemand ongeveer een halve fles whisky in mijn bloedbaan had geïnjecteerd en ik had bijna een orgasme alleen al door het te zien. Een orgasme zonder erectie. Mijn hele lichaam en vooral alles in mijn kruis voelde warm en tintelend en, nou ja, geweldig. Ik heb alleen een bepaald soort porno (lesbisch) bekeken die ik heel sensueel vond en nooit echt geëscaleerd. Maar voor twee jaar aan en uit alleen maar kijken naar het zou me deze reacties geven.
(Voor het bekijken van porno had ik helemaal geen problemen met ED.)
Snel vooruit en een jaar of twee later was ik bij een vrouw met wie ik heel graag wilde zijn en ontdekte dat ik behoorlijk vreselijke ED had. Ik heb Cialis drie keer geprobeerd, maar het werkte helemaal niet zo goed. Mijn libido was aan het verdwijnen. Ik ging al weken zonder erectie. Dus ik zou mezelf proberen op te laden door wat porno te kijken. Het werd niet beter.
Ik merkte dat ik mezelf alleen een redelijk fatsoenlijke erectie kon geven door aan een specifieke fantasie te denken. Deze fantasie komt redelijk dicht in de buurt van wat ik echt heb gedaan, maar soms waren er "geavanceerde" versies. Ik zou erotische fictie lezen, denkend, nou, als mijn geest me een erectie kan geven, is dit een goede zaak. Maar nu weet ik het niet.
Hoe dan ook, ik weet niet zeker wat ik moet doen met fantasieën en aandrang en tintelingen om mezelf het beste te helpen herstellen. Ik merk dat ik nu de tintelende heerlijkheid kan veroorzaken door alleen maar aan seks te denken of naar een vrouw te kijken. Soms krijg ik hierdoor het begin van een erectie. En soms heb ik het gevoel dat ik een orgasme kan krijgen door alleen maar te denken. En hier op dag 12 begin ik er net naar te verlangen.
[Volgende dag] Had een intense paniekaanval en sliep de hele nacht niet.
Ik ben ongeveer een jaar geleden met P gestopt en heb geen sterk verlangen meer om ernaar te kijken. Maar telkens als ik een pauze probeer te nemen van MO, lijkt het alsof het de eerste week of zo gemakkelijk is, en dan neemt het ineens mijn hele brein over. Ik denk minstens honderd keer per dag aan MO en fantasieën. Dus hoe dan ook, het was ongeveer 6 vanmorgen en ik wist dat als ik O'd alleen maar slaperig zou worden. Ik was eigenlijk al twee dagen aan het kronkelen toen ik alleen was, omdat ik zo graag een O wilde. Ik zakte in. Ik heb wel een paar uur geslapen, wat een verademing was.
Ik moet echter zeggen dat ik me tijdens de onthouding anders voelde als ik in het openbaar was. Steviger als mens. Zelfzekerder. Ik ben over het algemeen angstig en kijk naar de grond. Maar ik liep gewoon rond met opgeheven hoofd, praatte met mensen, enz. Ik moest vermijden om te veel naar mooie vrouwen in het winkelcentrum te kijken, omdat ik begon te merken dat ik elke keer op het punt stond te reageren, en het is zo lang geleden sinds dat is gebeurd, wist ik niet zeker wat ik moest doen.
Maar hoe dan ook, ik voel me niet echt schuldig over het opnieuw moeten instellen van de o-dometer vanmorgen, omdat ik gek was van paniek en vermoeidheid en verlangen, en ook, ik ben er zeker van dat ik deze keer verder kan komen , vooral omdat ik een beetje heb geproefd hoe de betere balans mij zal beïnvloeden.
We moeten allemaal onthouden dat we werken tegen gewoonten die we in vijf, tien, twintig jaar hebben geïmplanteerd met duizenden en duizenden sessies, beelden en herhalingen. Het wordt dus niet gemakkelijk en er zullen veel hobbels op de weg zijn.
[Meerdere maanden later] Ik ging 15 dagen geen PMO onmiddellijk vóór deze 16 dagen nu. Rond dag 13 van de vorige poging was ik een kronkelend, geil wrak. Ik dacht meer en obsessiever aan seks dan toen ik op de middelbare school zat. Ik ben nu halverwege de dertig. Waarschijnlijk honderd keer per dag de tijd, er gewoon helemaal over aan het dagdromen, kronkelend, tintelend, er helemaal naar verlangend.
Nu komt het amper bij me op. Ik maakte me hier een beetje zorgen over. Maar nu begin ik me af te vragen welke rol seksuele fantasieën in mijn hoofd hebben gespeeld. (Ik ben erin geslaagd om ze deze keer bijna volledig te vermijden.)
Ik denk dat ze altijd gewoon een totale ontsnapping uit de realiteit moeten zijn geweest, niet een verlangen naar een band met een vrouw. Dus vandaag liep ik door het winkelcentrum. Iets wat zelden gebeurt. En natuurlijk waren er een paar echt aantrekkelijke vrouwen, en ik keek naar een aantal van hen, maar ik was niet echt zo afgeleid, zoals ik altijd ben geweest. Ik voelde me een stuk minder zenuwachtig.
En later, toen ik in een klas zat met een vrouw waar ik al jaren over fantaseerde, stelde ik me na de les voor dat ze me naar mijn auto volgde en me seksueel een aanzoek deed. Gewoon stelde zich voor dat ze de woorden uitsprak, en niet de gebruikelijke seksfantasie. En ik dacht dat als het echt zou gebeuren, ik zoiets zou zeggen als: "Ik voel niet echt een band met jou." Dit komt omdat ik dat niet doe. Ze is gewoon een aardig persoon die toevallig in mijn leven is. Ik hoef geen fantasiesekswereld met haar binnen te gaan.
Dit is een soort openbaring voor mij. Verslaafd zijn aan fantasie maakt de realiteit volledig zenuwslopend. Als een vrouw tegen je praat en je hoopt dat je zoiets geestigs en charmants kunt zeggen dat de lucht zich opent en je een witgloeiend perfect fantasierijk binnengaat, dan lijk je uiteindelijk erg nerveus, en dan is iedereen dat ongemakkelijk.
[Dag 22] Je voelt je behoorlijk saai en hopeloos. Lees hier een aantal berichten. Er was een bericht met een link naar een video met een voorstel op YouTube en ik kwam in een hap van het bekijken van video's met voorstellen en als het paar zo zoet knuffelt en zoent aan het einde van de video, voel ik gewoon een diep, diep, pijnlijk verlangen. Ach, nou.
[Dag 40]Ik ben op dag 40 zonder PMO en zou graag wat dingen willen rapporteren voor degenen onder jullie op dag 3 of 13 of waar je ook bent.
Ik ben waarschijnlijk nog nooit zo lang zonder M. geweest. Ik begon met M toen ik 3 was. Ik heb de porno pas in de 35 of zo toegevoegd. Ik ben nu 37.
Hoe dan ook, voor mij ging het flatline-ding ongeveer 20 dagen door, daarna was er een super intense drang naar O. Ik zou me dronken voelen van geilheid, maar zou geen erectie krijgen. Als ik op een dag een zijden boxershort droeg en op een hobbelige weg reed, zou ik het gevoel hebben dat ik tijdens het rijden een o zou kunnen krijgen, ook al had ik helemaal geen erectie. Alleen deze golven van warme, erectieloze geilheid.
Gewoon observeren, het lijkt me dat deze wasbeurten van totale geilheid zonder erectie een soort overgebleven proces zijn van het kijken naar porno. Toen ik het voor het eerst zag, had ik het gevoel dat ik een O zou krijgen zonder erectie. Dat is hoe krachtig een effect de porno op mij had. Ik denk dat mijn brein waarschijnlijk net een overdosis dopamine heeft gedumpt en ja, het voelt zeker geweldig.
Dus voor mensen die jarenlang porno hebben gekeken, denk ik dat de tolerantie ver boven is, en ze voelen deze wassing niet meer, maar ze hebben nog steeds stimulatie op pornoniveau nodig om te functioneren, zoals een junkie die drugs nodig heeft gewoon om het gevoel te hebben dat ze op hun eigen basislijn zitten.
Hoe dan ook, na een wilskracht die een paar dagen intens verlangen naar een O doormaakte, ging ik opnieuw een soort flatline binnen, voor een paar weken.
Dit heeft iets oké. Eigenlijk moet ik nu zeggen dat ik denk dat het een goed idee is om in orde te zijn met de flatline. Hier is waarom. We zijn geobsedeerd door seksuele beelden. Niet alleen beelden, maar vormen van stimulatie die in het echte leven niet bestaan. In porno beweegt de camera rond, de ene scène snijdt naar de volgende, magische orgieën, enz.
En de flatline komt omdat we opnieuw worden geacclimatiseerd met het echte leven. In het echte leven worden we opgewonden omdat we naast onze dame in de bioscoop zitten en ze intelligente dingen zegt en speelt met haar haar, of omdat ze steeds een slokje van cranberrysap neemt en haar wimpers fladdert, of we denken er gewoon aan om te maken met ons meisje op de bank.
Dus we hebben de flatline nodig om terug te keren van kunstmatige dopamine-overdosis naar de mogelijkheid om opgewonden te raken door de echte wereld.
En de afgelopen dagen ben ik geweest. Ik heb tijdens dit hele proces gemerkt dat er 's ochtends vrij regelmatig erecties zijn geweest, hoewel ze over het algemeen aan de zwakke kant zijn en maar een paar seconden duren nadat ik wakker ben geworden. Maar de afgelopen vijf dagen ben ik wakker geworden met redelijk normale fantasieën in mijn hoofd en de erecties hebben al geruime tijd geduurd.
Ze zijn ook op willekeurige momenten begonnen te gebeuren, tijdens het rijden en nergens aan denken
Twee dagen geleden heb ik me aangemeld voor een datingsite en hebben sommige vrouwen contact met me opgenomen, en een van hen lijkt me echt slim en cool en stuurde me haar foto en alleen deze foto van deze vrouw achter haar bureau gaf me een erectie. Ze is slim en mooi voor mij. Dit is hoe het hoort te werken.
Nu maak ik me een beetje zorgen dat ik opgewonden raak terwijl ik op mijn laptop naar een foto kijk, en dus denk ik dat ik misschien moet beslissen of ik het goed zal vinden met een datingsite, of misschien Ik moet mijn profiel opschorten en nog eens veertig dagen wachten. Ik heb in ieder geval zeker het gevoel dat de zaken de goede kant op gaan.
Ik ga volgende week dansen met een bekende. Ik ga proberen weg te komen en gewoon wat meer met mensen praten.
Een ander ding dat ik zal noemen, is dat ik vind dat vrouwen nu net een beetje vriendelijker voor me zijn. Mooie vrouwen die nooit oogcontact met me zouden maken, glimlachen nu naar me, soms knikkend. Als ik met vrouwen praat, voel ik me niet zo'n freak. Ik wed dat 40 dagen lang niet M-ing iets aan je persoonlijkheid verandert dat je nooit rechtstreeks zou kunnen veranderen, en dat je misschien niet eens kunt waarnemen.
Nog één ding voor nu. Nog een reden om in orde te zijn met de flatline. Porno heeft deze vreemde normen in onze gedachten geplant. Zoals elke ontmoeting een explosie van seksualiteit moet zijn, en ik denk dat het misschien ons bang maakt om tekort te komen.
Maar vergeet niet dat een erectie niet het centrum van het universum is. Je kunt een heerlijke avond hebben door gewoon een ijsje te eten en dan te vrijen en je dame zo'n ontspannende massage te geven dat ze in slaap valt op je borst omdat ze zich veilig voelt en van je houdt en je gewoon in het donker naar haar ligt te kijken , dankbaar voor haar, zich afvragend hoe je ooit zoveel geluk hebt gehad - twee of drie uur lang, en dan val je gelukkig in slaap.
Denk hieraan tijdens uw flatline. DIT IS OKE.
Ik heb ook nooit echt vertrouwen gehad in het benaderen van vrouwen. Maar nu ik op dag 40 ben, voel en ervaar ik soms zelfvertrouwen. En ik denk dat vrouwen gevoelig zijn voor een diep subtiel zelfvertrouwen dat niet kan worden vervalst terwijl we PMO de hele tijd zijn of ons zorgen maken over herstel.
[Dag 45] (Advies voor een ander) Het is aan het begin van geen PMO heel eng, omdat het echt voelt alsof je nooit meer opgewonden kunt raken, en alsof je seksleven voorgoed voorbij is.
Ik en heel veel andere jongens op dit forum hebben het meegemaakt of gaan er nu doorheen. Vandaag ben ik op dag 45 zonder PMO en het gaat zeker de goede kant op, maar je moet geduld hebben en je lichaam weer in balans laten komen. PMO is altijd als een superdrug, dus begrijp dat het enige tijd zal duren.
[Dag 68] (Advies aan een ander) De zachtheid en het verschrompelen horen er absoluut bij. Ik deed hetzelfde als jij. Ik zou een week of zo geen PMO gaan en dan toegeven omdat ik zo geil was, of anders zou ik PM doen in de hoop dat het mijn libido zou opladen. Dit maakte de zaken alleen maar erger. Je zult een aantal weken moeten doormaken - sommige mensen gaan maanden - waarin je bang bent dat je libido voor altijd verdwijnt en nog meer bezorgd dat je penis zo klein wordt dat je denkt dat hij zich in je maag terugtrekt als de kop van een schildpad.
Het is beangstigend. Het is echt. Maar besluit gewoon dat je streng voor jezelf gaat zijn, zodat je lichaam tijd heeft om weer in balans te komen. Je klinkt als een gedisciplineerde man, hardlopen en benching. Je hebt je sekssysteem chemisch beschadigd en nu moet je er een gipsverband op doen en het laten genezen. Als ik jou was (en dit is wat me consistent maakte), zou ik een stuk ruitjespapier krijgen, en elke dag ga je zonder PMO, schaduw in een kleine doos, misschien voordat je naar bed gaat. Misschien val je nog een paar keer terug, maar als je eenmaal een goede 'run' hebt gemaakt, zal je competitieve karakter het overnemen en voordat je het weet zijn er twee maanden verstreken en ben je weer in vorm.
Ik ben nu iets meer dan twee maanden weg en het gaat veel beter.
(Wat betreft het nastreven van relaties terwijl je herstelt, zou ik zeggen dat als de relatie niet twee maanden kan wachten, of niet twee maanden naast het genezingsproces kan bestaan, neem dan twee maanden vrij van die relatie. Er zijn creatieve oplossingen. Maar u wilt en moet hiervoor zorgen, dus maak er een prioriteit van. Veel succes!)
[Dag 69] (Advies aan een ander) Ik heb jarenlang met depressies geworsteld. Ik zal zeggen dat ik me altijd slechter voel als ik veel tijd op de computer doorbreng. TV is een beetje beter, maar ik voel me rot als ik het uitzet, omdat ik denk dat het overprikkelt. Het is beter om gewoon te gaan zitten en een boek te lezen als je moet zitten. Nog beter, ga naar buiten als je kunt.
Het flatline-ding kan je echt naar beneden halen als je erover nadenkt, en het is bijna onmogelijk voor depressieve types om gewoon 'niet aan' iets te denken dat hen echt dwarszit. Accepteer dus dat je er veel over gaat nadenken, maar begin er nu op een andere manier over na te denken. Denk: "Mijn lichaam repareert dit nu." U rijdt niet met uw auto terwijl deze wordt gerepareerd en u speelt geen viool terwijl deze wordt gerepareerd. Je lichaam is veel gecompliceerder dan elk van die dingen. En nu geef je het rust. Dit is iets goeds. Het heeft rust nodig om te genezen. Herinner jezelf hieraan wanneer je je zorgen begint te maken.
Dit is moeilijk, geen twijfel mogelijk. Ik weet niet zeker of er een pad naar herstel is, maar je kunt eraan blijven werken, en dit soort betrokkenheid bij het leven is een goede manier om te zijn. Kijk of je jezelf wat meer kunt accepteren en begrijpen. Niemand is perfect. Niemand is zelfs bijna perfect. Blijf daar hangen. Wees beschikbaar voor je jongens. Het is ook prima om twee uur op een bankje in het park te zitten en een hele bak karamelmaïs te eten en afwezig door de straat te staren. Ontspan een beetje. Ondertussen zullen de fysieke dingen langzaam voor zichzelf zorgen.
[Dag 70] Als ik eerlijk naar mezelf terugkijk, moet ik toegeven dat toen ik aan dit proces begon, ik waarschijnlijk het meest geïnteresseerd was om weer te kunnen “presteren”. Ik wilde mijn razende libido terug en ik wilde klaar zijn voor actie.
Maar vandaag, meer dan twee maanden later, merk ik dat mijn libido niet woedt. Ik voel me er een beetje verdrietig over, want er is dat infantiele deel van mij dat er echt van genoot om constant te fantaseren over elke vrouw die ik ontmoette, en zo opgewonden te raken door het speciale soort porno dat ik leuk vond, en randen, randen, randen en gevoelens alsof ik aan het smelten was omdat ik zo geil was.
Ik begrijp het nu - dat was allemaal infantiel. Het is infantiel om zo in beslag te worden genomen door de eigen seksuele bevrijding. Daarna vervliegen alle fantasieën, en als je niet van de persoon met wie je bent houdt, merk je onmiddellijk de crud in hun ogen, want het engelenstof dat door miljoenen jaren van evolutie overal overheen is gesprenkeld, gaat… .POOF… en je staart naar het echte leven, dat niet altijd mooi en aangenaam is.
Voor jullie jonge whippersnappers is "angel dust" een medicijn, en ik denk dat het een goed idee is om opwinding als een medicijn te zien. Omdat het de werkelijkheid vervormt. En wij rebooters raakten er allemaal verslaafd aan. En dan eraan gewend. En toen werden bepaalde basisfuncties van het lichaam verpest, en daarom zijn we hier allemaal aan het chatten op deze site.
Maar het punt is dat ik het gevoel heb dat mijn niveaus voor het eerst in mijn leven een avondje uit zijn en dat mijn relatie met mijn seksuele aard ten goede aan het veranderen is. 'Hé, seks mocht niet mijn hele persoonlijkheid verzwelgen! Het is gewoon een deel van het leven! "
Maar maak je geen zorgen, horndogs. De machine komt terug, zelfs als je een viooltje bent zoals ik. Tegenwoordig moet ik soms een minuut of twee in de auto blijven als ik ergens aankom, want ik ben een beetje te klaar voor actie. Dit soort dingen is al een hele tijd niet meer gebeurd. Er gebeuren nu ook andere dingen, maar daar ga ik niet over schrijven, want het is niet het belangrijkste in de wereld.
Blijf daar hangen en je komt er. Wees er waakzaam over. Ik hoop dat je ook een nieuw evenwicht zult vinden, want je zult je sterker voelen, meer op je gemak met jezelf, en meer controle over jezelf, en, man, dat is echt sexy.
[Dag 71] Ik heb een aantal zeer welkome veranderingen in balans, perspectief en kalmte ervaren naarmate mijn herstart vordert.
by peteypete
;