Mijn eerste ervaring met porno was van een tijdschrift waar mijn oppas voor me masturbeerde toen ik 8 jaar oud was. Ik was nieuwsgierig en beschaamd om haar dat te zien doen. Ik besefte dat het iets taboes was en vanaf dat moment sloop ik altijd haar kamer binnen om opgewonden naar die beelden te kijken, niet seksueel, maar door het ongeoorloofde gevoel dat een 8-jarige krijgt door naar naakte lichamen te kijken die deze ... vreemde dingen met elkaar doen . Nou, ik raakte verslaafd aan de spanning en het was allemaal leuk en leuk totdat ik in de puberteit kwam en masturbatie ontdekte. Ik was meteen verslaafd en consumeerde overvloedig porno gedurende mijn tienerjaren.
Ongeveer negen jaar geleden, als tweedejaars op de universiteit, probeerde ik te stoppen met pornografie en masturbatie toen ik me realiseerde dat ik alleen op dates kon gaan en zelfverzekerd kon zijn in de buurt van vrouwen als ik meer dan een week niet had gemasturbeerd of porno had gekeken. Omdat ik wanhopig meer vrouwen wilde daten en een relatie wilde aangaan, experimenteerde ik met het mij voor steeds langere perioden onthouden van pornografie. Het werkte, totdat ik een beslissing nam om er helemaal mee te stoppen. Tot mijn ontsteltenis kon ik dat niet. Zes jaar later probeerde ik het nog steeds. Elke keer dat ik mezelf in de steek liet, voelde ik mijn lage zelfrespect dieper en dieper in mijn psyche graven.
Onnodig vandaag, mijn datingervaring op de universiteit was verschrikkelijk. Lange nachten van staken eindigden consequent toen ik online ging voor mijn oplossing. Terwijl ik experimenteerde met drugs en alcohol, raakte ik dieper in mijn verslaving, waardoor ik steeds meer bizarre scènes en niches van porno nodig had om mijn afgestompte zintuigen te bevredigen. Ik las elk boek dat ik kon vinden over stoppen, kreeg counseling, biechtte in de kerk (ja, ik was katholiek). Masturbatie en pornografie werden voor mij net zo gewoon als uitlekken. Werk, school, kerk, een vriendenhuis, waar was nu verboden terrein. Telkens wanneer ik me gestrest of in de steek gelaten voelde, wist ik dat ik kon rekenen op een snelle fap-sessie om me recht te zetten.
Toen ik afstudeerde en een fulltime baan kreeg bij een prestigieus communicatiebureau, volgde porno me. Tegen die tijd probeerde ik slechts sporadisch te stoppen en was ik min of meer in het reine gekomen met het leven met porno. Kort nadat ik een baan had gekregen, kreeg ik een relatie met een slimme, grappige en mooie vrouw. Toen seks routine voor me werd, kwamen de ware gevolgen van mijn "pornohobby" aan het licht. Ik begon gebreken te zien in mijn vriendin, die, toen ik haar voor het eerst ontmoette, een van de meest aantrekkelijke vrouwen was met wie ik ooit seksueel was geweest. Kleine imperfecties lagen regelmatig onder het vergrootglas van mijn door porno getrainde geest. Alles sneeuwde vanaf daar en voordat ik het wist, lag ik in bed met een andere vrouw die dezelfde acts uitvoerde die ik op een website had bekeken. Toen ik klaarkwam en de opwinding van ongeoorloofde seks voorbij was, walgde ik absoluut van mezelf. Desalniettemin ging ik door met dit flirtende gedrag totdat ik op een avond bijna werd vermoord terwijl ik anonieme seks probeerde te krijgen. Dat was mijn wake-up call. Ik wist dat ik de grens had overschreden tot een volledige verslaving en misschien zelfs seksverslaving. Ik besloot ter plekke om voor de laatste keer met pornografie te stoppen.
Er zweeft een citaat rond dat zegt: "Iedereen die zegt dat pornoverslaving bestaat, heeft niet geprobeerd te stoppen." Alles bij elkaar kostte het me elf jaar stoppen en terugvallen om pornoverslaving te begrijpen, ermee in het reine te komen en het uit mijn leven te verwijderen. Ik ontdek dat ik al zoveel in mezelf had verloren, dat ik het niet kon verdragen mijn dierbaren te verliezen door mijn slopende toestand te onthullen.
Stoppen met pornografie is voor veel mannen op de lange termijn een levensstijlbeslissing. Persoonlijk was het een van de grootste uitdagingen en toch een van de meest bevredigende ervaringen in mijn leven. Misschien zal het voor jou hetzelfde zijn. Ik ben nu vier jaar vrij van porno en masturbatie.
LINK - Een einde maken aan een strijd van 12 jaar in 30 dagen.
DOOR - ChrisHaven
BIJWERKEN - 10 superkrachten die ik heb verkregen nadat ik PMO heb verlaten (10-jarig jubileumeditie)
Heb je je ooit afgevraagd hoe bijna 10 jaar zonder pornografie en masturbatie eruit ziet en aanvoelt?
Volgende maand (november) markeert mijn 10e jaar zonder PMO.
Ik vertel al mijn klanten dat verslaafd zijn aan porno een van de beste dingen is die ze ooit hadden kunnen overkomen. Talloze grote mannen hadden verborgen verslavingen - veel daarvan waren seksgerelateerd. De meesten spanden ze in en gebruikten ze om de grootste hoogten in hun velden te bereiken. Sommigen hebben de wereld veranderd. Een van de vuile geheimen van de meest succesvolle mensen is dat ze verslavingen hebben waarvoor ze KIEZEN om geen diagnose te krijgen - ze weten heel goed wat hun succes voortstuwt.
Deze post vergoelijkt noch veroordeelt de gewoonten en verslavingen van succesvolle mensen. Ik leg alleen enkele dingen uit die me zijn overkomen - misschien is niet alles "goed" voor iedereen. Ik hoop dat dit sommigen van jullie inspireert die misschien gefrustreerd zijn door de reis.
Hier zijn een handvol goede presteerders (beroemder/prominenter dan de duizenden zeer gesekste presteerders in de wereld van vandaag), die, als ze niet meer seks hadden dan de gemiddelde man, de wereld veranderden of uitblonken en grenzen verlegden in hun respectieve vakgebieden.
Arnold Schwartzenegger: Extreem hoge zin in seks - mogelijk seksverslaving. Was berucht om het slapen met honderden vrouwen. Na zijn huwelijk met Maria Shriver bleef hij seks hebben met meerdere vrouwen buiten zijn relatie, met als hoogtepunt het krijgen van een kind met zijn huishoudster. Dit is een man die als straatarme immigrant naar de Verenigde Staten van Amerika kwam, domineerde op dit gebied, miljonair werd voordat hij zijn eerste film maakte via zijn postorder- en onroerendgoedzaken, ondanks zijn dikke Oostenrijkse accent, werd de gouverneur van Californië en pompt nu in de zestig nog steeds films, behoudt een verbazingwekkende lichaamsbouw en creëert voortdurend nieuwe bedrijven.
Martin Luther King: Een groot leider op het gebied van burgerrechten, maar wat minder over hem bekend is, was zijn voorliefde om buiten zijn huwelijk met vrouwen naar bed te gaan. Op regelmatige basis. Het is algemeen bekend dat ze tijdens zijn rondreis door Europa met zijn entourage regelmatig groepsseks hadden met blanke vrouwen.
Mahatma Gandhi: Toen Gandhi begon aan zijn missie om India te bevrijden van het kolonialisme, werd hij celibatair. Hij wist waarschijnlijk van de kracht van seksuele transmutatie. Wat minder bekend is, zijn zijn praktijken om zijn veerkracht tegen seksuele opwinding te testen. Er werd gemeld dat hij jonge vrouwen naakt naast hem zou laten slapen om zijn vermogen om opwinding te weerstaan te testen. Gandhi was van plan over deze experimenten te schrijven, maar werd door zijn entourage verhinderd.
Tiger Woods: Moet ik nog meer zeggen? Het is geen toeval dat mannen met een grote drive en ambitie ook voldoende seksuele driften hebben om geweldige prestaties te leveren. Uit mijn studie van Tiger Woods, geloof ik niet dat hij een "seksverslaving" had, maar hij had zeker een enorme zin in seks die in zijn sport kon worden gekanaliseerd.
Ik garandeer je dat als high-speed streaming online pornografie beschikbaar was voor de helft van deze mannen, velen van hen de wereld niet zo zouden hebben beïnvloed als zij.
Tot op de dag van vandaag krijg ik nog steeds rare blikken en ongemakkelijke stiltes als ik tegen vrienden, kennissen of zelfs klanten zeg dat ik geen porno kijk of masturbeer.
Het lijkt zo absurd voor hen.
Ik heb echter een vies geheimpje:
Ik voel me superieur aan alle anderen.
Wat betekent dit? Het betekent dat ik een gevoel van overweldigend vertrouwen en superioriteit ten opzichte van andere mannen ervaar, omdat ik weet dat ik iets doe dat zij niet kunnen, of niet toegewijd of gedisciplineerd genoeg zijn om te doen.
Dit gevoel groeit elk jaar en eerlijk gezegd heeft het me een veel gelukkiger mens gemaakt.
Dat gevoel kun je ook ervaren.
Afgezien van supervertrouwen, zijn er nog veel andere verbazingwekkende dingen in mijn leven gebeurd sinds ik met pornografie ben gestopt. De meeste hadden een paar jaar nodig om zich te ontwikkelen, terwijl sommige binnen enkele weken verschenen.
Hier zijn 10 "superkrachten" die ik heb gekregen door te stoppen met porno.
1) Ik werd gelukkiger: Belachelijk gelukkiger. Ik was altijd zo depressief, boos en reactief terwijl ik pornografie gebruikte. Ik had constant medelijden met mezelf en heb een vreselijke "wee mij" kleine bitch-houding.
Nu voel ik een constant basisgeluk of beter gezegd, VREUGDE dagelijks door me heen stromen. Natuurlijk heb ik nog steeds slechte dagen en uitdagingen duiken altijd op in mijn leven.
Het verschil is dat wanneer ik "incheck" bij mezelf, de vreugde er altijd is.
2) Ik werd financieel onafhankelijk: Ik praat niet veel over geld op deze blog - er zijn genoeg sites die dat behandelen (www.financialsamurai.com), maar uit enquêtes is gebleken dat de meeste jongens die vastzitten aan PMO in slechte financiële situaties verkeren, vooral de mannen die cam-sites en prostituees gebruiken. Ik gaf veel geld uit aan porno, alcohol, wiet en andere slechte gewoonten toen ik verslaafd was. Ik leek nooit geld vast te kunnen houden, had geen idee hoe ik een chequeboek moest budgetteren of in evenwicht moest houden, had creditcardschulden en mijn achterstallige rekening stond altijd rood.
Het hebben van een waardeloos budget en financiële problemen gaan altijd hand in hand met pornoverslaving. Natuurlijk zijn er welgestelde mannen wiens nettowaarde en inkomen hoog genoeg zijn om niet te worden aangetast door hun verslaving, maar het is slechts een kwestie van tijd voordat het probleem escaleert financieel.
Het duurde een paar jaar om deze superkracht op te bouwen, maar ik raakte geobsedeerd door drie dingen:
a) Mijn verdienpotentieel vergroten door zeer verkoopbare vaardigheden te leren
b) Opslaan
c) Investeren
Van deze drie was sparen het meest effectieve middel geweest om mijn 'geld-superkracht' te vergroten. Ik werd een spaarfanaat. Niet om te sparen, maar om de kick die ik elke keer kreeg als ik naar mijn spaarrekening keek en het saldo zag groeien. Door tegen een belachelijk tarief te sparen, had ik geld om te investeren wanneer er kansen op mijn pad kwamen. Door de discipline van het sparen kon ik voorzichtig zijn en altijd een mogelijkheid grondig onderzoeken voordat ik me er financieel toe verplichtte. Ik wilde rijkdom - om één simpele reden: vrijheid. Ik wilde wonen waar ik maar kon, en aan niemand verantwoording hoeven afleggen.
3) Mijn normen zijn verbeterd: Gedurende de jaren dat ik verslaafd was aan pornografie, was mijn seksleven somber. Het verbeterde langzaam terwijl ik tijd besteedde aan het leren ontmoeten en aantrekken van vrouwen. De vrouwen met wie ik in die tijd seks had, waren onaantrekkelijk of hadden ernstige persoonlijke problemen. Sommigen waren bipolair, veel meer waren zeer promiscue. Naarmate de tijd verstreek en mijn ervaring met vrouwen toenam, werd ik erg kieskeurig over de vrouwen met wie ik uitging en losse seks had.
Hierdoor werd drama uit mijn leven geëlimineerd en omringde ik mezelf met alleen kwaliteitsvrouwen. Toen ik vastzat aan porno, werd 'kwaliteit' natuurlijk alleen bepaald door uiterlijk. Nu zijn er zeer strikte criteria voor vrouwen in mijn leven.
4) Ik ontwikkelde zelfdiscipline: Stoppen met porno zal je leren hoe je je acties kunt bedwingen. Het zal je leren hoe je je impulsieve instincten kunt trainen en de hele tijd rationele acties kunt kiezen.
Zelfdiscipline onderscheidt mij van iedereen om mij heen en het zal hetzelfde doen voor jou. Ik haat het om 4-5 uur per nacht te slapen. Ik haat het om 80 uur per week te werken. Ik heb een hekel aan het bestuderen van eindeloze wetenschappelijke tijdschriften en onderzoek naar de effecten van pornografie en seksverslaving. Maar elke ochtend word ik om 4 uur 's ochtends wakker met een donkere lucht, ga trainen, hardlopen, mediteren, visualiseren, mijn doelen opschrijven, een uur lezen en achter mijn laptop gaan zitten om te werken. Elke dag zonder mankeren.
5) Ik werd een seksmachine: Dit is een "superkracht" die ik momenteel nog aan het onderzoeken ben. Zoals de meeste mannen die verslaafd waren aan porno, ervoer ik gênante problemen met door porno veroorzaakte erectiestoornissen toen ik weer regelmatig seks had.
Ik bleef echter seks hebben terwijl ik eraan werkte. Misschien hebben mijn hersenen zichzelf anders bedraad, misschien zijn het de eindeloze kegelvariaties die ik dagelijks uitvoer, maar ik kan af en toe op commando ejaculeren en in elke seksuele situatie, behalve als ik extreem uitgeput ben, meerdere keren ejaculeren - mijn record is zestien keer in één keer sessie (zonder de hulp van medicijnen).
6) Ik verloor mijn angst: Iedereen wordt geboren met angst. Het verschil tussen mensen met schijnbaar lage angst en mensen met veel angst is hun bewustzijn van hun angst en of ze een positieve of negatieve geschiedenis hebben met angst. Ik leed persoonlijk aan verlammende sociale angst en porno maakte het oneindig veel erger. Er waren maanden dat ik letterlijk een kluizenaar was.
Terwijl ik bewuste stappen ondernam om mijn angst te overwinnen, maakte het stoppen met porno en masturbatie me letterlijk geil genoeg om met vrouwen te praten. Er waren dagen dat ik zo opgewonden was dat ik overdag vrouwen ontmoette en probeerde ze mee naar huis te nemen (sleutelwoord is "proberen"). Het duurde een tijdje voordat ik dit met succes kon doen, maar toen ik dat eenmaal deed en leerde hoe ik dit consequent moest doen, steeg mijn zelfvertrouwen enorm.
7) Ik vond een doel:
Ik ben nooit een fan geweest van de zweverige onzin die wordt gepromoot door zelfhulpgoeroes dat je je "passie en doel" moet vinden. Als iedereen zijn passie zou vinden, zou er niemand zijn om ons afval op te halen, ons eten te serveren, de straten en kantoren schoon te maken, of iphones te maken in China en merkkleding in een sweatshop in Bangladesh.
Doel en passie zijn luxe. Stoppen met porno geeft je de vrijheid om te BESLISSEN wat je wilt als je doel. Je kunt letterlijk elk werkterrein uitkiezen, voldoende logische redenen vinden om het na te streven en je energie erin kanaliseren. Stoppen met porno leerde me dat ACTIE MOTIVATIE CREËERT.
U kunt dit artikel lezen en gemotiveerd raken, maar vergis u niet: de actie die u na het artikel zult ondernemen, zal de motivatie voor de lange termijn voeden. Naarmate de weken van mijn herstel van pornografie maanden werden en de superkrachten duidelijker werden, raakte ik gemotiveerd om meer van deze krachten te onthullen. Mijn actie stuwde me vooruit. Mijn actie maakte me gepassioneerd. Mijn actie onthulde een nieuw doel, namelijk de beste persoon worden die ik kon worden - iets wat ik altijd WENSDE maar nooit genoeg gedreven was om te bereiken.
8 Ik werd sterker:
Niet alleen sterker, maar ook agressiever. Ik leerde hoe ik de nu hogere niveaus van testosteron die ik in mijn lichaam had toegelaten, in emotie kon kanaliseren. Soms was de emotie woede, soms verlangen en soms vreugde. Wat het ook was, ik was een beest in de sportschool en ik besefte dat de energie die ervoor zorgde dat ik acteerde en porno keek, ongeacht de kosten. Die formule van trigger-adrenaline spike-emotie zou kunnen worden gebruikt om mijn fysieke kracht op te bouwen.
Ik herinner me jongens in de sportschool die sterker waren dan ik en me afvroegen hoe ik zo sterk was, ook al had ik niet zoveel spiermassa als zij.
9) Ik stopte met neuken:
Toen ik eenmaal sterker werd, een doel voor mezelf creëerde, mijn angst onder de knie kreeg, meer geld begon te verdienen dan ik ooit in mijn leven had verdiend, een wedergeboren seksmachine werd en geen seks meer had met vrouwen onder mijn drempel voor uiterlijk en houding, ging ik automatisch ontgrendeld de "don't give a fuck" superkracht.
Dus wat geeft er precies geen fuck om? Nou, het is geen bravoure - valse moed. Het is het bereiken van een staat in je leven waarin je hebt besloten om bepaalde dingen te bereiken of te STERVEN. Ik wist dat als ik niet stopte met porno, ik net zo goed dood kon zijn. Vertrouwen krijg je door duizenden keren je verlangen naar porno te verslaan. Ik heb genoeg vaardigheden en superkrachten opgebouwd om het INNATE vertrouwen te hebben dat ik alles aankan wat het leven me te bieden heeft. Ik had de prijs betaald - en ik betaal nog steeds de prijs om tussen de MANNEN te staan
Toen ik begon te schrijven over het stoppen met porno, dachten sommige van mijn vrienden dat ik gek was om over pornoverslaving te praten, vooral de mijne. Ze dachten dat ik gek was om "internetdingen zoals bloggen" te doen. Toen ik mijn aandelen verkocht in het verkooptrainingsbedrijf waar ik bij betrokken was om me volledig te concentreren op het helpen van mannen om fulltime met pornografie te stoppen, wist mijn hele familie zeker dat ik gek was geworden.
Het kon me niet schelen. Stoppen met pornografie gaf me toegang tot de enige dingen die ertoe deden in het leven - waarom zou ik me druk maken om wat de wereld denkt?
10) Ik werd in staat lief te hebben: Dit was de meest pijnlijke en krachtige van alle superkrachten.
Naarmate de jaren voorbij vlogen, begon ik in te zien hoe mijn pornogebruik me had afgesloten voor anderen. Ik droeg een dik pantser om mijn emoties heen om me te beschermen tegen pijn. Ik dacht dat het me een badass maakte.
Ik had het fout. Diep in alle mensen zit de kracht om lief te hebben - om onvoorwaardelijk voor andere wezens te zorgen. Dit is de meest onbegrepen superkracht van allemaal. "Liefde" is een woord dat harteloos wordt rondgestrooid. Door te stoppen met porno kon ik me - althans voor korte momenten - dieper inleven in de pijn dan andere mensen voelden.
Toen ik verslaafd was aan porno, kon het me niet schelen dat de mensen op het scherm zich met porno bezighielden - het enige wat me kon schelen was dat ik er klaar voor was.
Als je je ooit hebt afgevraagd hoe een mens een ander mens gewelddadig kan verkrachten en doden, zoek dan niet verder dan de spiegel. Pornografie maakt je systematisch ongevoelig voor kritieke delen van je biologie die hechting, familie en gezonde sociale interacties bevorderen. Het is een hypersensibilisering van de delen van je hersenen die reageren op geweld en seksueel geweld.
Om echt een man te zijn, moet je in staat zijn om zowel het donker als het licht in je leven in evenwicht te brengen.
In de loop van de jaren zal ik misschien meer "superkrachten" ontdekken, maar voor nu zeg ik met veel vertrouwen dat mijn verslavingsporno een vermomde zegen was.
Wat zijn enkele van de "superkrachten" die je hebt gekregen door te stoppen met porno?
;
