Ik ben 35 en dit is niet mijn eerste rodeo. Mijn vorige record was 30-dagen. Ik kan niet geloven dat ik 90 heb gehaald. Ik vermoed dat het deze keer anders voor me was dat ik had gevoeld dat ik echt de bodem had geraakt. Ik had het al zo vaak eerder geslagen (zo had ik gedacht), maar het viel me net op 90 dagen geleden: hoe vaak kan ik teruggaan naar deze destructieve draaicyclus?
Ik stopte vier jaar geleden met alcohol, sigaretten en drugs ook, maar om de een of andere reden, zelfs met alle zelfhulp / boeddhistische / meditatie / gezondheidsboeken en praktijken in de wereld - was ik nog steeds aan het PMO'en. Ik realiseerde me: misschien was dit het meest snode en moeilijkste beest om te doden.
Oké, dus deze keer moest ik mijn geld op mijn mond houden. Ik had te veel gelezen en wist te veel om uit te glijden. Ik zou mezelf altijd excuses aanbieden - maar deze keer niet. Geen randen. Geen uitglijden. Ik kon mezelf snel betrappen. Wat ik bedoel is dat ik iets eenvoudigs zou zien als 'Top 20 erotische films' op een 'onschuldige' site als Rotten Tomatoes en ik zou de tape onmiddellijk tot het einde afspelen - ik weet waar het naar toe leidt - dus ik negeer het.
Dit acroniem was eenvoudig genoeg om te onthouden: HALT Als ik me bijzonder zwak voelde, zou ik denken: "Ben ik hongerig, boos, eenzaam of moe?" De kans is groot: ja, ik was een van die dingen. Dus ik zou proberen dat te verhelpen met een daadwerkelijke oplossing (eten, gebed / lichaamsbeweging / meditatie, gezelschap, slaap) in plaats van schijnbare oplossingen die niet echt werken (dat wil zeggen, suiker, flap, hersenloze activiteit).
Voordelen: ik zie bijna iedereen als echte mensen. Ik zie anderen niet seksueel - tenzij het mijn vrouw is, en zij nodigt me uit. Ik kreeg op de een of andere manier een sollicitatiegesprek en maakte een enorme stap voorwaarts in mijn carrière in de schooladministratie. Mijn vrouw is ook gepromoveerd en ik ben veel meer "er voor haar" geweest. Mijn wandelingen met mijn hond zijn erg belangrijk geworden. Mijn relatie met mijn twee zonen is mooi, boeiend en ik voel me echt een echt rolmodel - in plaats van een vader met verborgen geheimen (mijn geheimen houden me ziek, dus ik deel ze met anderen zoals mijn 12-stappengroep, zodat ik een rein geweten hebben). Ik merk dat ik verstandiger beslissingen neem en mezelf niet toesta om te spiraliseren zoals ik zo vaak eerder deed. Dat "kleine stemmetje" dat me zegt "fuck it, just do what" is steeds kleiner geworden en ik ben in staat om gewoon verstandiger, duidelijkere, betere en voordeligere beslissingen te nemen. Ik zie het voordeel van het nemen van goede beslissingen terwijl ze zich op elkaar opbouwen. Ik denk dat dit heeft geleid tot het vinden van de baan, ik was echt in staat om naar binnen te gaan en over mijn positieve eigenschappen te praten en er zat een echte waarheid achter mijn woorden - de waarheid was de opbouw van mijn goede daden.
Nadelen: ik heb er geen gevonden. Ik mis PMO helemaal niet. Ik stopte met Facebook op 1 januari en heb mijn zinloze suikerinname enorm verminderd.
Hoe dan ook, ik weet dat dit gewoon reddit is en dit is gewoon een andere online site of wat dan ook, maar je leven verbeteren, een goede vader zijn, een goede echtgenoot zijn, een goede schoolbeheerder zijn - dit zijn de belangrijkste dingen in mijn leven. Het begint voor mij met nuchterheid. Als ik niet nuchter en vrij ben van PMO, alcohol en drugs, vallen alle andere belangrijke dingen in mijn leven uiteen. Ik moet mijn nuchterheid eerst houden, zodat ik ook mijn andere prioriteiten kan houden - als dat logisch is.
Ik ben erg dankbaar voor alle veteranen hier die hun ervaring, kracht en hoop hebben gedeeld voor 35-jarige mannen zoals ik die de PMO-spiraal misselijk genoeg vonden. Het is zo leuk om in een wereld zonder PMO te leven. De niet-PMO-wereld wordt elke dag groter en groter en het is een veel betere plek om te zijn. Ik had een groot begrip van de duisternis toen ik hier kwam, ik verlang niet langer naar de duisternis, ik wil goedheid en lichtheid omarmen en uitdrijvende karaktergebreken uit mijn dagelijks leven geeft me de kans om een volledig, zinvol en positief leven te leiden.
LINK - Twee woorden waarvan ik nooit dacht dat ik ze zou schrijven: 90-dagen
by GodIsButLove
BIJWERKEN - 120 Days (35YO, Getrouwd met 2-kinderen)
Het feit dat ik dit gisteren niet eens heb kunnen posten, spreekt boekdelen over hoe geweldig NoFap in mijn leven is. Ik heb het te druk om iets online te plaatsen! Ik heb een gelukkige vrouw (haar man heeft al 4 jaar geen alcohol gedronken, heeft gerookt in God weet hoe lang, heeft al 4 jaar drugs gebruikt en heeft al 120 dagen geen PMO gehad), twee prachtige kinderen, een geweldige hond, en ik rond de eerste maand van mijn werk af in mijn nieuwe baan (die ik heb aangeschaft terwijl ik op NoFap was).
Is alles perfect, altijd? Natuurlijk niet.
Is alles beter zonder PMO? Absoluut 100% ja.
Ik zou nog veel meer schrijven, maar mijn vrouw belde me net om een boek aan mijn zoon voor te lezen - wat ik graag zal doen.
Ik wil jonge mannen opvoeden die vrouwen waarderen en niet de behoefte voelen om hun energie aan PMO te verspillen. Ze kunnen het als ze willen, maar ik wil dat ze weten dat hun oude man dat niet doet.
Veel succes mede-Fapstronauten en gekke rekwisieten voor alle jongeren die dit zo vroeg doen - ik wou dat ik VEEL jonger had kunnen beginnen.
;