Leeftijd 40+ - Getrouwd: ED & DE veel beter, net als onze relatie

Hier zijn enkele willekeurige ramblings over mijn eerste drie maanden nofap. Ik heb al een paar jaar problemen met PMO.

Als kind zag ik wat tijdschriften voor volwassenen, maar ik begon het meer te gebruiken in de vroege jaren 90 toen ik mijn eerste internettoegang kreeg op de universiteit. Pas misschien 7 jaar geleden ging het echt slechter. Ik begon veel tijd door te brengen in een paar chatrooms en keek tegelijkertijd veel naar P. Mijn grootste problemen waren veel te veel tijd doorbrengen in de chatrooms, niet genoeg slapen en mijn energie verliezen op het werk en thuis. Ik had ook trek in nieuwe soorten P. Ik denk dat ik vrijwel alles heb bekeken wat legaal is. Vanille-seks met mijn vrouw voelde gewoon niet zo speciaal en uiteindelijk kreeg ik DE en ED. Ik denk dat we het allebei een tijdje leuk vonden dat ik er langer over deed, maar toen het eenmaal een uur begon te duren, was ze niet erg blij. Niets heel ongewoons denk ik.

Ik ben ongeveer drie maanden geleden lid geworden van nofap na meerdere mislukte pogingen om door de jaren heen te stoppen. Meestal duurden mijn pogingen een paar weken, daarna dacht ik dat ik het maar één keer kon doen, maar het was nooit maar één keer. Ik had eerder over nofap gehoord, maar toen dacht ik wie zou dat echt willen doen? P is het beste wat ik weet... Op een ochtend was ik gewoon zo ziek van mijn situatie, hoe moe ik was en hoe ik voelde dat ik mijn leven aan het verspillen was. Ik las de materialen ter plaatse en merkte dat ik niet alleen ben met mijn problemen...

De eerste weken waren echt heel moeilijk. Ik probeerde de dingen die me triggerden te herkennen en probeerde er bij weg te blijven. Een vrouw in ondergoed zien op tv of op een reclamebord, alleen thuis zijn of wakker zijn terwijl alle anderen al sliepen, was voor mij genoeg geweest. Nu moest ik constant mijn best doen om weg te blijven van deze situaties ... Uiteindelijk at ik veel snoep om wat troost te krijgen en ben ik een paar kilo aangekomen sinds ik met nofap begon.

Na een paar weken begon het makkelijker te worden. Mijn erectie werd sterker en ik had geen vertraging meer, ik voelde zelfs dat ik te snel was naar mijn smaak, maar het gevoel echt samen seks te hebben in plaats van alleen maar een mechanisch karweitje te doen, maakte het de moeite waard.

Terwijl ze een beetje klaagde over mijn problemen, vertelde ik haar nooit over mijn verslaving. Ik grapte gewoon dat ik oud werd en dat ik binnenkort Viagra zou moeten gaan eten. Nu het beter gaat, heeft ze me nooit gevraagd of er iets is veranderd. Ik denk dat ze op de hoogte was van mijn M-gewoonte, maar misschien niet van de omvang ervan en vooral de reikwijdte van PI.

Het gaat beter en onze relatie is de afgelopen drie maanden zoveel warmer geworden. Misschien komt het deels door betere seks, maar ik denk dat het ook komt doordat ik haar weer als een echte vrouw kan zien en zij de vonk in mijn ogen kan zien.

Ik heb geen software geïnstalleerd om P van mijn computer te blokkeren, ik wist dat ik er hoe dan ook omheen zou kunnen werken. Ik heb zelfs ongeveer 1 TB P over op een paar harde schijven. Ik zal ze ooit formatteren.

Door het proces te doorlopen en de ervaringen van de jongere jongens te lezen, vroeg ik me af hoe ik mijn kinderen hiertegen kan beschermen ... alleen de slechte delen van internet blokkeren gaat niet werken. Erover praten is hoe het hoort, maar zullen ze echt begrijpen wat ik zeg?

Ik weet niet zeker of ik zo ver had kunnen komen zonder al het beschikbare materiaal op deze site en op yourbrainonporn.com. Een beter begrip krijgen van hoe dopamine in onze hersenen werkt, hoe de doodsgreep ons beïnvloedt en alle andere dingen hebben mijn ogen geopend. Ik heb geprobeerd anderen te helpen waar ik kon. Als ik eenmaal sterk genoeg ben, ga ik misschien zelfs naar de chatroom waar ik vroeger rondhing en mijn hulp aanbood aan anderen die daar veel te veel tijd doorbrachten. Maar daar ben ik nog lang niet bij in de buurt.

Tot nu toe is het redelijk goed gegaan, ik hoop dat het alleen maar beter wordt.

LINK - Mijn eerste drie maanden

by tomtom