Ik ben in de veertig en gebruik porno af en toe sinds ik een tiener was. Ik zou mezelf geen verslaafde noemen, maar ik neem aan dat ik in de loop der jaren mijn deel van mijn tijd aan porno heb verspild. Het is tegenwoordig zoveel moeilijker om te vermijden. Ik heb echt medelijden met jonge mensen die opgroeien met supersnel internet.
Porno was er "vroeger", maar het was een beetje gênant om eraan te komen, dus ik nam meestal niet de moeite.
Hoe dan ook, ik ben gewoon moe geworden van porno en ik heb er een paar die het kwalijk nemen dat het ergens in mijn leven is. Ik kan altijd iets beters vinden om te doen dan PMO!
Mijn reis
Ik hoorde over nofap via "The Great Porn Experiment" TED praat zoals velen hier. Het deed me beseffen hoe moe ik was van de hele PMO-routine.
0-30 dagen
De eerste paar weken waren een opluchting om je de waarheid te vertellen, want ik was PMO zo ziek en moe! Daarna kwam wat de meesten van jullie "flatline" zouden noemen. Eigenlijk ben ik een beetje sceptisch over het hele flatline-concept. Ik zag het meer als mijn brein die seks in perspectief plaatste met de rest van mijn leven. Ik dacht er gewoon minder aan omdat ik PMO "van de tafel" had gehaald. Maar als het labelen als flatline mensen helpt erdoor te komen, denk ik niet dat er schade is.
31-60
Ik heb hard aan mijn muziek gewerkt. Als ik wilde foppen, speelde ik gewoon mijn gitaar. Elke keer. En mijn vooruitgang met mijn muziek motiveerde me om dingen in gang te houden.
Seks met mijn vrouw werd intenser en specialer. We gingen door een beetje "komen op een andere manier dan via geslachtsgemeenschap" -fase, dus er was een beetje een "komen als een brandslang" -actie die super heet was! Komen na een week niet komen is ... 'zei nuff ... jullie weten allemaal dat het gewoon betere mensen zijn!
61-90
Ik heb in deze periode een beetje "badge-kijken" gedaan. Het leek zo traag te gaan. Ik wilde er echt komen, maar was bang dat ik dat niet zou doen.
Ik was nooit iemand die een pornocache bijhield, maar ik kwam een aantal pornovideo's tegen bij het opruimen van mijn hd. Had een piek, slecht idee - zo dicht bij een terugval. Sindsdien heb ik een nieuwe computer gekocht. Ik hou van het idee dat het nog nooit voor porno is gebruikt. Het is helemaal schoon. Ik hoop dat zo te houden.
Er was iets dat me vanaf het begin drukte en ik besefte dat ik ermee om moest gaan. Ik had er niet met mijn vrouw over gesproken. Aanvankelijk zei ik tegen mezelf dat ik een behoorlijke stint wilde krijgen, maar ik wist nu dat het tijd was. Ik wist dat terwijl ik ooit mijn doel niet met haar deelde, ik mezelf gaf en "eruit". Tijdens een avondgesprek dat ik haar vertelde, zei ze letterlijk "dat had ik niet verwacht!". Ze weet dat ik porno heb bekeken, maar ik heb me er nooit echt op mijn gemak bij gevoeld. Ik weet niet dat veel vrouwen hun partners “leuk” vinden die ernaar kijken. Het wordt meestal gewoon getolereerd. Hoe dan ook, we konden lachen om het hele "uitdaging" -gedoe en het bracht ons dichterbij. Ze waardeert de moeite, maar houdt ook van "occasionele porno" van mij. Ik weet niet of ze het "gladde helling" -aspect van porno voor jongens begrijpt. Voor sommige dingen is het gewoon het beste om "geen, ooit" te zeggen. Ze maakte grapjes over het bakken van een '90 dagen'-cake voor me. Het gebeurde niet omdat we het druk hadden met andere dingen. Maar ik denk dat ik haar eraan vasthoud en haar zover krijg dat ze mij 120 dagen één bak maakt (als ik er kom)! Misschien plaats ik een foto.
91-oneindigheid en nog veel meer!
Sorry om te zeggen, het is soms nog steeds moeilijk, maar ik denk steeds minder aan PMO.
Mijn tips
- een lijst hebben met "ga naar" -activiteiten die u wilt vervangen
- check-in op nofap in plaats van naar een pornosite te gaan
- deel je "geheim" met iemand die je vertrouwt, zodat je meer verantwoording kunt afleggen
- beschouw jezelf als iemand die 'dat' niet doet
Opwinden
Bedankt voor het lezen. Sorry voor het lange bericht. En de beste nofappers! Stel je voor dat we alle energie zouden kunnen gebruiken die we allemaal niet hebben uitgegeven door PMO te vermijden!
Draad - 90 dagen rapport - bedankt nofappers
by drivereights
;
