Intro
Met de symptomen van pornoverslaving die ik in de loop der jaren heb opgelopen, zag ik een huisarts, specialisten, psychiaters en een psycholoog. Symptomen zijn voornamelijk depressie, angst, vermoeidheid, sociaal isolement. Geen van deze 'professionals' legde het verband tussen de symptomen die ik had en pornoverslaving. Ze stuurden me weg voor bloedonderzoek en/of gaven me antidepressiva en angststillers.
Wat doen deze medicijnen met je? Een van de belangrijkste bijwerkingen is ED. Dus om dat tegen te gaan geven ze je een tablet om te helpen, zoals Cialis. Een echte vicieuze cirkel die de echte oorzaak negeert en tegelijkertijd een hele reeks nieuwe problemen creëert en tegelijkertijd uw bestaande toestand verergert. En tegen hoge kosten.
Wat ik wil weten, is waarom internetonderzoek en een website als YBOP nodig waren om antwoorden te vinden terwijl geen van de medische professionals die ik zag in de buurt kwam van het identificeren van het echte probleem?
Denkt de medische broederschap dat pornoverslaving een hoop onzin is, zijn ze niet getraind om het te herkennen als een grote aandoening die een hele generatie treft of negeren ze het gewoon?
DAG 27
Zoals mijn onderwerp zegt, ben ik 27 dagen bezig met mijn herstart en het is tot nu toe niet echt moeilijk geweest, maar vandaag begin ik het te voelen. Op dit moment zit ik achter de computer, zoals ik gewoonlijk elke dag doe, en ik voel me meer opgewonden dan ik al een tijdje ben geweest. Ik denk dat ik hier doorheen kan komen zonder terug te vallen in gedrag uit het verleden van een sleepboot, omdat ik weet dat het uitstellen van dat doen mijn wereld zal openen voor een mooie toekomst op de langere termijn, in plaats van toe te geven en terug te gaan naar depressie, woede voor plezier op korte termijn enz. Dit is de mantra die ik gebruik die me op het goede pad houdt om opnieuw op te starten zonder terug te vallen in slechte gewoonten uit het verleden. Ik kijk naar het grotere plaatje…..tijd op de baan in plaats van naar wat ik het komende uur doe.
Zodra ik dit schrijf, ga ik iets anders doen, maar dat betekent niet dat de sensaties die ik momenteel voel, zullen verdwijnen. Ik hoef alleen maar mijn aandacht ergens anders op af te leiden en de kwetsbaarheid en verleiding weg te nemen door bij de computer vandaan te stappen.
Het probleem is dat ik een partner heb die van haar seks houdt. Dus dat doen we elke week en ik zie haar wanneer ze tevreden is en ik laat het daarbij. Geen hoogtepunt voor mij. Ik heb een ernstig gevoelsverlies. Ik probeer terug te keren door opnieuw op te starten. Dus ik forceer nu geen climax zoals ik deed voordat ik aan dit genezingsproces begon. Als ze er genoeg van heeft, stop ik. Ik denk, en hoop als een gek, dat het gevoel zal terugkeren wanneer mijn herstart is voltooid. Wanneer dat ook zal zijn.
Maar is deze vorm van seks misschien niet een andere manier van afkanten? Seks hebben zonder hoogtepunt? Ik denk dat dit waarschijnlijk gedeeltelijk de reden is waarom ik me vandaag zo opgewonden voel. Elke keer als ik seks heb, bouwt al die energie zich in mij op. En ik verwacht dat het zover zal komen dat ik het ofwel met succes door seks zal loslaten of het met mijn hand zal loslaten. Als ik me zo voel op dag 27, kan ik me alleen maar voorstellen hoe het zal zijn op dag 50, 75, 90 enz. Als ik het zo lang volhoud.
DAG 35
Zoals eerder gepost, lijkt mijn geschiedenis erg op die van velen van jullie als het gaat om het leven in de porno-fantasiewereld vanaf jonge leeftijd en dan lijden aan depressie, angst, sociaal isolement, een gebrek aan interesse, lage concentratie en veel frustratie en woede. Ik heb zelden last van ED, maar ik heb vooral last van DE door een verlies van gevoeligheid.
Ik ben op dag 35 van mijn herstart, want nadat ik op YBOP was gestuit en het had doorgelezen, zag ik zoveel overeenkomsten in de verstrekte informatie met mijn eigen hachelijke situatie.
Nu ik bijna aan mijn 6e week begin, moet ik zeggen dat ik me beter voel….gelukkiger, een beetje minder gestrest (werk…..), minder prikkelbaar en een beetje minder dunne huid en al een paar weken geen teken van enige depressie. Ik slaap ook beter. Maar ik heb deze tijden van verbeteringen door de jaren heen gevoeld en ze hebben nooit langer geduurd dan de korte termijn. Mijn emoties zijn als een achtbaanrit, dus hoewel ik me vandaag goed voel, weet ik niet hoe ik me morgen zal voelen.
Ik heb gekruist dat de dingen nu anders zijn en deze goede gevoelens gaan door tot, nou ja, permanentie, denk ik.
Ik heb echter ook een lange geschiedenis van medische problemen. Zonder in bijzonderheden te treden, heb ik het over stoornissen waarvoor ik doorlopend professionele behandeling krijg. Het is soms intens geweest vanwege de ernst van dit alles en ik weet dat er gevolgen zijn geweest, maar welke gevolgen?
Ik vraag me af hoeveel van mijn ellende door de jaren heen, de symptomen die ik eerder noemde, kan worden toegeschreven aan de pornoverslaving en hoeveel kan worden toegeschreven aan de medische problemen waarnaar ik verwees. Ik denk dat deze vraag heel belangrijk is.
Voordat ik YBOP zag, dacht ik altijd dat mijn depressie en woede een opeenhoping van wrok was vanwege de medische problemen. Je weet wel, het 'waarom ik, arme ik'-syndroom. Zou dit nog steeds waar kunnen zijn? Of was ik depressief door elke dag naar porno te kijken? Of allebei? Hoe moet ik dat weten? Is het riskant voor mij om aan te nemen dat al het slechte dat ik heb geleden alleen te wijten is aan de porno?
Hoewel opnieuw opstarten duidelijk geweldige voordelen heeft, vraag ik me af of elke lijder aan pornoverslaving moet oppassen dat hij niet automatisch aanneemt dat alleen en puur deze verslaving de oorzaak van zijn problemen is. Dat een simpele herstart alles beter zal maken. Dat het een wondermiddel is, een magische kogel. Voor sommigen is dat duidelijk zo. Maar voor anderen is misschien een dieper onderzoek vereist.
Ik geloof dat een herstart slechts een deel van de herstelpuzzel zou moeten zijn, terwijl een bezoek aan medische professionals ook een ander deel zou kunnen zijn, om een andere mogelijke oorzaak van symptomen die onbehandeld kunnen wegkwijnen, buiten beschouwing te laten.
Ik wijs dit meer op degenen die zeggen dat ze het opnieuw opstarten een goede start hebben gegeven, maar weinig of geen verbetering of vooruitgang zien en hun hoofd krabben en steeds meer gefrustreerd raken totdat ze terugvallen. Misschien moeten ze in een andere richting kijken dan alleen pornoverslaving voor een remedie voor een beter leven.
DAG 42
Nou, ik ben op dag 42 van mijn herstart. Geen PM of O.
Tot nu toe is het niet echt moeilijk geweest. Maar vandaag, na 6 weken van onthouding, voel ik me helemaal warm en gehinderd en opgewonden en hoewel ik niet in de verleiding kom om de porno-kant van de dingen opnieuw te bezoeken voor wat opluchting, ben ik in de verleiding om mezelf wat MO-opluchting te geven zonder.
Dat gezegd hebbende, voel ik me echter net zo verplicht aan mezelf om wat staal en discipline te tonen en op koers te blijven en het "no MO" -momentum vast te houden.
Zoals ik eerder heb gepost, is ED niet mijn probleem. Die afdeling is voor mij meestal uitstekend, godzijdank. Gezond leven door veel beweging, ontspanning/meditatie, goede voeding, suppletie en voldoende slaap zorgt ervoor dat alles goed is daar. Mijn probleem is gevoeligheidsverlies en DE. Maar op dit moment denk ik niet dat het een probleem zal zijn als ik mezelf toesta om het uit te testen!!! Ik sta in brand. De 6 weken van onthouding hebben een kracht in mij opgebouwd die moet worden losgelaten!
Hoe dan ook, ik wil mezelf bewijzen dat ik deze aandoening kan overwinnen zonder te vroeg toe te geven. Hoe moeilijk het op dit moment ook is, ik concentreer me op de voordelen op langere termijn en ik denk dat als ik me zo voel op dag 42, ik me op dag 90 verdomd geweldig zou voelen als ik op de goede weg blijf. Dus nup, ik geef niet toe. Dit moet allemaal goed gebeuren. Als ik gedisciplineerd blijf en mezelf beter maak zonder toe te geven aan de constante verleidingen van gedrag uit het verleden, zou dat positieve resultaat op zich me een enorme boost aan zelfvertrouwen en zelfrespect moeten geven. Omdat het zo moeilijk is om te bereiken, zou een succesvolle afronding veel, heel veel betekenen. Petje af voor elke man die zijn problemen heeft overwonnen door opnieuw op te starten. Dit is een zeer moeilijk proces en moet niet worden onderschat.
7 WEKEN
Ik heb 7 weken zonder PMO voltooid na vele jaren van zelfmisbruik door porno.
Mijn probleem, zoals eerder gedocumenteerd, is een verlies van gevoeligheid. ED is geen probleem en is dat ook nooit geweest.
Hoewel ik weinig gevoelig ben, is mijn libido – of interesse in vrouwen en seks – gezond. Ik staar naar knappe vrouwen waar ik ze ook zie en ik voel aantrekkingskracht en ik fantaseer over wat ik ze seksueel zou willen aandoen. Maar krijg de kans en ik maak het niet af. Deze tegenstrijdigheid begint me te dagen. Ik ben mentaal geëngageerd om vrouwen een goede start te geven, ik kan gemakkelijk een erectie krijgen, maar ik kan het werk zelden voltooien vanwege een gebrek aan sensatie. Ik hoopte nu na 49 dagen onthouding verbetering te zien, maar ik voel helemaal niet veel verbetering.
Mijn dieet is goed, ik sport regelmatig, ik neem supplementen, ik slaap goed, ik drink en rook niet. Ik probeer zoveel mogelijk positieve activiteiten en gezond leven te doen om mezelf beter te maken. Mijn algehele gezondheid is gecontroleerd door mijn dokter en alles is goed.
Ik wil mijn gevoeligheid terug.
9 WEKEN
Ik heb vandaag week 9 van mijn herstart voltooid. Geen PMO.
Ik begin me zorgen te maken dat ik na 63 dagen niet meer loslaat. Naarmate elke dag van mijn herstart voorbijgaat, kom ik meer in de verleiding om MO, gewoon om de drukklep los te laten en mijn zorgen weg te nemen over de gezondheidsimplicaties die kunnen optreden of optreden in mijn hersenen en lichaam door langdurige onthouding. Maar ik heb het nog niet gedaan dus de opbouw gaat door.
Kan iemand mij helpen met de volgende vragen? Ik heb elders over dit probleem gesproken, maar ik ben er nog steeds vaag over.
Is langdurig niet loslaten schadelijk voor onze gezondheid? Zijn wij mannetjes niet ontworpen om regelmatig los te laten? Dus als we niet loslaten en voortdurend opgewonden raken door het zien van en omgaan met knappe vrouwtjes, wordt er dan enige schade aangericht?
En is het oude cliché, "gebruik het of verlies het" waar als we ons gedurende lange tijd onthouden van een orgasme? Gaat een deel van onze chemie of fysieke component stoppen? Of zet onthouding ons er eigenlijk toe aan om meer seksueel woest te zijn als we uiteindelijk weer naar seks (of MO) gaan?
En tot slot, heb ik gelijk als ik zeg dat een natte droom de manier is waarop het lichaam zegt: je bent echt opgebouwd en je hebt bevrijding nodig? Had ik dan geen natte droom moeten hebben na 63 dagen onthouding? En zo ja, waarom heb ik dat niet gedaan? Zou mijn libido/libido zo laag kunnen zijn?
DAG 69
Nou, weer een grote stap voorwaarts in mijn herstel. Vanavond weer een succesvolle sessie met mijn partner op touw gezet, slechts 4 dagen na mijn laatste. Niet zo'n groot probleem voor de jongere jongens, maar ik ben een 47-jarige met een ernstig geval van DE. Twee keer doen in 4 dagen zonder al te veel moeite is een bevredigende prestatie in mijn levensfase! Ik verlangde naar een prestatie zoals ik die had toen ik 18 jaar oud was en op dag 69 van mijn herstart lijkt het erop dat deze week geweldige resultaten begint te vertonen en een beetje een terugkeer naar de goede oude tijd.
Voorwaarts en hoger, ik kan niet wachten om verdere verbeteringen in mijn seksleven te ervaren terwijl mijn herstart doorgaat richting het doel van 90 dagen.
WEEK 10
Mijn succes gaat door ... ... in week 10 van mijn herstart ... een nog betere sessie met de mevrouw vanavond ... ... niet alleen heb ik mijn lading relatief snel opgeblazen (DE verslaan), ik deed het zonder hard te hoeven gaan zoals ik normaal zou doen af te maken. Ik ging de hele weg langzaam, als nooit tevoren, en het was briljant. Ik zou zelfs kunnen zeggen dat ik tegen het einde probeerde terug te trekken, want ik wilde niet zo snel klaar zijn! Niet slecht voor iemand met een ernstig geval van DE al een aantal jaren.
Dit is de 3e succesvolle sessie met de vrouw op rij. Het is dus geen geïsoleerd iets. Er is nu een positieve opeenvolging van succes en mijn vertrouwen is op.
Mijn strategie is geweest om rebooten te combineren met een verbeterd dieet, lichaamsbeweging, gewichtsverlies, supplementen, positief denken en ontspanning/meditatie. Dus ik kan niet zeggen wat hiervan de grootste invloed heeft op mijn geluk. Persoonlijk denk ik dat het opnieuw opstarten en de supplementen me het meest helpen, maar al mijn acties werken waarschijnlijk in synergie en werken in verschillende hoeveelheden en manieren om te helpen bij mijn verbetering.
Ik ben gewoon in vervoering, echt in vervoering. En als ik dit kan bereiken, geloof ik dat iedereen dat kan en ik dring er bij iedereen op aan om door te zetten en door te gaan, want de beloningen zijn ongelooflijk en levensveranderend.
WEEK 12
Ja dat ben ik. Rond de 9-10 weken werd het voor mij beter. Ik ben nu bijna 12 weken. Mijn doel was de magische 90 dagen, dus het is me gelukt om net daarvoor goud te behalen.
Ik merk dat je zegt dat je "nog steeds super angstig" bent. Dat kan helemaal niet goed zijn voor je herstart en de angst kan je voortgang beïnvloeden en vertragen.
Ik heb het al eerder gezegd en ik zeg het nog een keer, ik denk dat je dit niet kunt forceren en je moet er zeker niet over stressen. Ik merkte dat ik nadacht over al het andere in mijn leven MAAR PMO hielp mijn herstel. Hoe minder ik aan PMO dacht, hoe meer ik voordelen leek te voelen.
Ik hoop dat je snel wat voordelen krijgt, want na 12 weken+ heb je het zeker verdiend!!!
DAG 87
Ik ben op dag 87 van het opnieuw opstarten ... .MO'd een keer rond dag 69 .... geleden verlies van gevoeligheid jaren geleden ... .heb geen ED-probleem ... ben erin geslaagd om de gevoeligheid te herwinnen en O'd met partner de laatste 3 keer dat we seks hadden met redelijk gemak ... hebben meer informatie gepost op andere threads.
Mijn tips om je sensitiviteit terug te krijgen;
Opnieuw opstarten - geen PMO.
- Pas uw dieet aan als het moet worden aangepast.
- Doe regelmatig intensieve oefeningen als je dat nog niet doet.
- Probeer geen verbetering af te dwingen, dwz 'test' uzelf of scherpte niet.
- Houd je geest bezig met iets ANDERS dan porno, seks, gevoeligheid, MO enz. En doe dit zo lang als nodig is om verbetering te voelen.
- Stel jezelf niet bloot aan frustratie en stress of wees ongeduldig, maar laat jezelf volledig met rust om mentaal en fysiek te herstellen.
- Supplement - dat wil zeggen multi, specifieke vitamines (B / C / D), fluweelboon enz. U kunt deze onderzoeken. Je vult sowieso al sulbutiamine aan.
- Voor mij zijn de belangrijkste suggesties die ik heb gedaan, jezelf met rust laten, er niet aan denken en het niet forceren of benadrukken.
En nee, de alcohol zal je zaak niet helpen. Hoe dan ook, dit is wat mij heeft geholpen en ik had een ernstig langdurig geval van gevoelloze penis. Ik hoop dat dit je helpt en ik hoop dat je succesvol bent. Je hoeft er alleen maar tijd in te steken en de dingen zullen dan voor je oppakken. Je zult dan beseffen dat het wachten de moeite waard is geweest.
GENEZEN.
Nou, ik heb het gevoel dat ik op het punt ben gekomen waarop ik veilig en met plezier kan posten op het "Succesverhaal"-forum.
Zoals eerder in andere threads gepost, was het probleem voor mij DE. ED is voor mij nooit een probleem. Vandaag is dag 92 van mijn reboot. Rond dag 70 begon ik de DE te overwinnen. Ik heb sindsdien een aantal keer seks gehad met mijn partner en ik heb de DE elke keer met succes overwonnen. Mijn seksleven is hersteld. De seks van vanavond was ongelooflijk. Waarschijnlijk de beste die ik in jaren heb gehad. Daarom geloof ik nu dat ik 'genezen' ben. Dan zijn er nog de andere voordelen die ik voel: het verslaan van angst en depressie, betere stemmingen en al het andere dat daarbij hoort.
En ik heb geen zin om weer porno te kijken. Rits. Geen. Nada.
YBOP was een levensveranderaar voor mij. Godzijdank heb ik de website gevonden omdat het letterlijk mijn leven heeft veranderd.
Als ik één ding zou kunnen delen dat anderen kan helpen, denk ik dat het beste wat ik deed, mezelf volledig afsloot van porno, seks, masterbatie, vrouwen, poesjes. Ik dacht daar 2 maanden lang niet aan terwijl ik mijn aandacht afleidde door andere dingen in het leven te doen. De breuk in mijn hersenen en mijn lul was aanzienlijk. Voor iedereen die op zoek is naar een geweldige manier om te genezen, raad ik aan precies dit te doen. Maar je moet sterk en gedisciplineerd zijn om er doorheen te komen. Je moet wel accepteren dat genezing tijd kost. Maar wauw, de winst is het zo waard.
Ik wens alle anderen heel veel geluk. En bedankt aan YBOP.
Door Panadol
;