Leeftijd 48 - Chronische ED genezen, verbeterde gemoedstoestand, slaap beter, vrouwen zijn nu mooi

Ik wilde mijn verhaal posten omdat veel van de verhalen die ik op het internet las, me echt hebben geholpen om te motiveren en misschien dat iets dat ik schrijf iemand anders zal helpen. In feite zonder die inspiratie twijfel ik eraan dat ik mijn reis zo ver zou kunnen gaan als ik.

Iets over mij .. Ik kom uit West-Europa, ik zal niet specifieker zijn dan dat. Ik ben nu 48 jaar oud. Toen ik in mijn vroege tienerjaren was, herinner ik me dat ik zo geil was als je kunt, maar er was geen porno te krijgen. Ik zou postordercatalogi gebruiken met vrouwen die lingerie dragen, kranten met topless meisjes enz. Als het internet er al was geweest, geloof ik niet dat ik het had kunnen weerstaan.

Ik had een vrij normaal leven. Ik was 19 voordat ik mijn maagdelijkheid verloor, maar geweldige seks had met veel meisjes in mijn 20s en een paar langdurige relaties had. Dit ging door in mijn vroege 30s, denk ik. Ik herinner me dat ik via 1998 met internet was verbonden ... het was een inbelverbinding, maar op dat moment was mijn belangrijkste reden om online te gaan porno bekijken. Zo snel als ik kon was dat wat ik begon te doen .. voor uren en uren. Op dit moment waren het alleen foto's en de verbinding was zo traag dat het lang duurde om alles te krijgen, maar ik was geduldig en kreeg er genoeg van.

Zelfs toen herinnerde ik me hoe gelukkig ik was om geboren te worden in het tijdperk van het internet, zodat ik toegang had tot al dit 'wonderbaarlijke' materiaal. Ik weet niet hoe lang ik in die vroege dagen aan porno heb besteed, maar het was genoeg en het zette een patroon van gedrag voor me neer dat ik vele jaren zou volgen. Mijn familie en vrienden zouden me vragen waarom mijn telefoon zo verloofd was, dat ik me herinner dat er een tweede telefoonlijn was geïnstalleerd, zodat ik toegang tot internet kon krijgen zonder mijn telefoonlijn te gebruiken en dat was alleen maar zodat ik online kon gaan zonder dat mensen ervan wisten.

Tot die tijd denk ik niet dat wat ik aan het doen was mijn vermogen om een ​​erectie te krijgen enorm beïnvloedde. Ik was in het begin van een relatie met een meisje met wie ik uiteindelijk een kind zou krijgen en ik herinner me dat ik op dat moment geweldige seks had. Ik denk dat het rond 2004 was toen ik voor het eerst high speed internet kreeg en dit was waarschijnlijk het begin van het verlies van interesse in seks en het hebben van ED. Ik werd veel meer geïnteresseerd in masturberen voor porno dan seks hebben. Het waren niet langer alleen maar foto's maar full-length films. Ik werd heimelijk in mijn relatie, verwijderde de geschiedenis, verbergde bestanden, verzon excuses om geen dingen te doen, zodat ik naar porno kon kijken. Ik kon niet wachten tot mijn partner het huis zou verlaten, zodat ik kon beginnen met 'genieten' van porno. Ons seksleven werd geleidelijk minder, omdat ik er niet langer in geïnteresseerd was.

Ik kwam dingen tegen waarvan ik eerder niet wist dat het bestond en mijn smaak steeds extremer werd. Ik herinner me dat mijn partner mijn gebrek aan interesse in seks uitlegde als luiheid. Ik was erin geslaagd om te verbergen wat ik goed van haar aan het doen was. Hoe dan ook, overbodig om te zeggen dat de relatie eindigde toen ik over 41 ging.

Daarna werd ik meer en meer verdiept in porno, terwijl ik er niet over hoefde te staren. Ik heb er zo lang over gedaan en toen wist ik dat het mijn tijd opsloeg en mijn leven van me afnam, maar ik kon niet stoppen. Ik had hierna meerdere relaties en natuurlijk elke keer dat ik ED in verschillende gradaties leed. Niet de hele tijd, maar veel van de tijd. Genoeg om me erg nerveus te maken over seks hebben. Ik kwam net op het podium waar ik vreselijk seks had. Ik kon waarderen en werd aangetrokken door de schoonheid van de vrouwen met wie ik was, maar ik kon het gewoon niet vaak genoeg opbrengen.

Ik weet niet zeker wanneer ik voor het eerst overwoog dat dit door porno werd veroorzaakt, maar ik denk dat het jaren geleden over 3 ging. Ik had een relatie met een lief meisje ... ze was erg begripvol voor mijn 'probleem'. Ik heb geprobeerd om een ​​paar dagen porno op te geven in de verwachting dat ik een aantal directe verbeteringen zou zien, maar het werkte niet, dus ging ik heel snel terug naar mijn oude manieren. Die relatie eindigde kort daarna. Ik herinner me dat ik dacht dat ik me niet seksueel aangetrokken voelde tot de vrouwen met wie ik was.

Zoals veel mensen zeggen dat ik steeds extremere soorten porno tegenkwam en vermoedelijk meer en meer ongevoelig voor normale seksuele stimuli. Voor mij was het deel van je brein dat je naar vrouwen aantrekt niet beïnvloed door porno en ik raakte al snel in een andere relatie. Het begon geweldig met haar, de seks was overwegend goed en toen ging het natuurlijk na een vrij korte tijd slecht. Het verschil tussen deze dame en anderen waarmee ik was geweest, was dat ze niet blij was met mijn probleem en liet het me weten.

Ze legde me in vrij veel detail uit hoe het haar deed voelen als ik niet kon spelen. Het was de eerste keer dat ik echt nadacht over het effect van mijn toestand op anderen. Ze vond het verwoestend en interpreteerde het omdat ik me niet tot haar aangetrokken voelde. Ik begon te denken aan alle andere vrouwen die ik dit had aangedaan, maar ze hadden niets tegen me gezegd. Ik ben nog steeds bij haar, maar we zijn verschillende keren opgesplitst en altijd vanwege mijn ED. Dat klinkt moeilijk, maar het was de kick in the ass die ik nodig had om mezelf serieus in te spannen.

De laatste keer dat we uit elkaar gingen, was eerder dit jaar. We waren samen op vakantie geweest en natuurlijk was ik geplaagd door ED. We besloten om snel daarna uit elkaar te gaan. Ik was daarover ontzet en begon alles te lezen wat ik kon over ED. De medische sites zeiden dat een gezonde man als ik geen problemen had met ED tot ver op hoge leeftijd, maar ik had problemen sinds mijn mid 30s. Het duurde niet lang voordat ik de YBOP- en Reddit-sites op PMO vond.

Rond het begin van april heb ik PMO opgegeven. Ik heb maar ongeveer 10 dagen geduurd. Ik vond het zo moeilijk om ermee te beginnen. Ik besloot dat de enige manier om dit te doen was om te masturberen zonder porno te gebruiken. Het klinkt als een goed idee, maar dit was het begin van een steile glibberige helling om weer porno te gebruiken. Het was onmogelijk voor me om hard te worden zonder na te denken over een pornoscenario en toen ik erachter kwam dat dit bijna net zo erg was als naar de eerste hand kijken. In een maand of twee was ik volledig terug op mijn oude slechte gewoonten. Persoonlijk denk ik niet dat het mogelijk is om volledig te herstellen op deze manier of het zal op zijn minst langzamer zijn.

Mijn tweede poging was veel succesvoller. In feite ben ik er op dit moment op dag 80 van. Ik ging 33 dagen voordat ik een reünie met mijn partner had .. de seks was geweldig dus ik dacht dat ik genezen was. We ontmoetten elkaar een week of wat later, maar ik had een paar problemen met ED, maar na een beetje geduld begon het goed te werken voor mij, maar het was niet zo goed als op dag 33. Het was twee stappen naar voren één stap terug.

Voor mij sinds 60ish heb ik redelijk consistent kunnen presteren. (dat zijn gewoon 20-dagen dus ik heb geleerd niet naar conclusies te springen). Ik ben nu terug met mijn partner en we hebben regelmatig seks gehad en het was gewoon geweldig. Ik heb niet gemasturbeerd en zoals ik al zei deed ik 33 dagen 'harde modus'. Het meest dat ik sindsdien heb gedaan, zijn misschien 10-dagen. Meer recent heb ik een enorm verschil opgemerkt. We hebben drie of vier keer per nacht seks gehad en het was geweldig. Niet alleen de hoeveelheid keren dat ik seks kan hebben, ook de kwaliteit van mijn erecties in termen van hardheid en blijfkracht. Ik zeg niet dat ik helemaal genezen ben, maar ik denk dat ik goed op weg ben. Ik heb besloten om helemaal niet te masturberen terwijl ik in een relatie ben.

Ik wil een beetje over het leven zeggen zonder PMO. Ik heb dagelijks een log bijgehouden, iets dat me echt heeft geholpen, vooral in het begin. De eerste week was een beetje makkelijker dan ik had verwacht, maar dat kwam alleen omdat ik was voorbereid en dacht dat het ondraaglijk zou zijn. Het is belangrijk om je mentaal voor te bereiden op de reis en jezelf als het ware te stelen voor de uitdaging. Dat gezegd hebbende, nam ik één dag per keer en was zeer tevreden over elke mijlpaal, bijv. De eerste week, 10-dagen, 14-dagen enz. Na ongeveer 8-dagen voelde ik me extreem geil, maar ik was vastbesloten om het te doorstaan.

Een van de dingen die veel mensen noemen, is de verhoogde energie die ze hebben. Het was hetzelfde voor mij. Ik had ook veel meer tijd omdat ik niet achter een computerscherm zat te wankelen. Ik heb veel tijd doorgebracht met wandelen .. gelukkig voor mij zijn er veel leuke plekken om te gaan waar ik woon, dus ik probeerde mijn 'nieuwe' tijd door te brengen met wandelen, wandelen enz. Na de eerste 10-dagen had ik af en toe erecties vaak in de ochtend maar ging toen in de flatline. Het is goed want het maakt het makkelijk om ermee om te gaan. Geil voelen zou altijd meer verleiding betekenen, dus voor iedereen die aan deze reis begint, is het een welkome hulp voor je doel zodra de flatline begint. De andere kant van die medaille is dat het een beetje zorgwekkend kan zijn, want terwijl je er middenin zit, kun je de zorg hebben dat het nooit zal eindigen.

Ik herinner me dat ik dacht: "In het verleden kon ik soms een erectie krijgen, zij het met de hulp van porno". Dit zijn de kleine voorbeelden van dubbelspeak waarmee je jezelf kunt redden. Maar natuurlijk zal het voorbijgaan, je hoeft alleen maar een sprong van geloof te maken. En wat moet je verliezen? Zoals ik al zei had ik wat succes na 33-dagen maar toen een kleine tegenvaller. Ik weet niet of het doen van de harde modus of de zachte modus het beste is. Ik was van plan in de moeilijke modus te gaan, hoewel de omstandigheden me de gelegenheid gaven om echte seks te hebben waarvan ik denk dat die heilzaam voor me was. Ik denk ook dat het goed is dat ik geen seks heb op de tap maar dat het meestal ongeveer één keer per week is, maar dat iedereen zelf moet beslissen wat het beste past.

Ik las veel ervaringen voordat ik begon, waar mensen alle voordelen van no fap opsomden. Ik moet toegeven dat ik hierover sceptisch was, maar ik heb echt genoten van de ervaring. Ik ben opgegroeid in een wereld waarin we worden aangemoedigd om te masturberen en ik zou nooit hebben geloofd dat er negatieve kanten aan waren. Sinds ik het masturberen heb opgegeven, is mijn algehele stemming verbeterd. Ik voel me veel positiever en gelukkig van binnen. Ik slaap beter. Ik kreunde de hele tijd over mijn werk en andere dingen en dat doe ik nu veel minder. Ik heb meer energie, doe meer zachtaardige oefeningen. Ik luister nu liever naar muziek dan naar radio of nieuws en sport. Ik krijg ook een reactie van het kijken naar een mooi meisje .. voordat niemand kon meten met de pornomodellen waar ik naar keek .. dit is mij pas sinds ongeveer 60 overkomen.

Deze veranderingen zijn niet altijd onmiddellijk, maar ze gebeuren redelijk snel nadat je stopt (in mijn ervaring). Je neemt deze reis niet voor de toegevoegde voordelen, dus mijn advies is er gewoon voor te gaan en hopelijk zullen ze jou ook overkomen.

Over het algemeen was het niet moeilijk voor mij om porno te vermijden .. maar ik had ook dieptepunten en een paar keer keek ik naar datingsites en persoonlijke advertenties op Craigslist. Ik wist diep van binnen wat ik aan het doen was en dat dit een achterdeur was naar porno, een eerste stap als je wilt. Ik denk dat je je hierop moet voorbereiden. Er is een deel van je brein dat je weer terug wil krijgen op porno ... het deel van jou dat in de eerste plaats verslaafd was. Het is constant op zoek naar een mogelijkheid om je terug te brengen naar je oude manieren.

Gelukkig voor mij kon ik mezelf snel vangen, maar het is een stuk eenvoudiger om het in de eerste plaats te vermijden. Het internet zit vol verleiding, zelfs op een nieuwssite die schaars geklede vrouwen zijn ... het is het beste om je mentaal voor te bereiden op deze en deze achterdeurtjes voor porno te vermijden, omdat het het equivalent is van een alcoholist die 'slechts één drankje' neemt. Eén drankje leidt meestal naar een andere en afbeeldingen van vrouwen zijn hetzelfde. Bedankt voor het lezen en als u vragen hebt, beantwoord ik deze graag.

LINK - 48 jaar, het leven veranderde ...

by relzzis