TL; DR hieronder, maar dit is het lezen waard.
Ik ben al vele malen eerder teruggevallen. Ik ben nofap keer op keer begonnen. Maar ik ben eindelijk zover gekomen, 40 dagen, en ik blijf een tijdje op nofap, minstens 3 maanden. Dus wat veranderde er deze keer voor mij dat ik bij nofap kon blijven?
Nou, ik ga nu veel door mijn leven heen. Het vinden van werk en inkomen is nu zo belangrijk dat ik er bijna constant mee bezig ben. In het verleden zou ik fapping gebruiken om tijdelijke onmiddellijke verlichting te bieden, maar ik flapte zo erg dat ik erectiestoornissen kreeg. Ik kon geen stijve krijgen om mijn leven te redden. Dat maakte me verdomme bang LETTERLIJK!
Dus nu had ik een extra stimulans om te stoppen met foppen. Met de inzet zo hoog, wist ik dat ik moest stoppen. Dus concentreerde ik me op belangrijker dingen en concentreerde ik mijn geest op een hoger niveau. Een niveau waarop ik mijn langetermijndoelen en -beloningen in gedachten houd, en niet focus op de tijdelijke verlichting en tevredenheid van fapping.
Albert Einstein zei: "We kunnen onze problemen niet oplossen met hetzelfde denken dat we gebruikten toen we ze creëerden." We moeten op een niveau boven het probleem denken, anders blijven we in dezelfde mentaliteit van het probleem en zijn we gedoemd te mislukken.
Als we op hetzelfde niveau blijven als "fokken is plezier en voldoening en opluchting, maar ik zou moeten proberen het te stoppen", dan zijn we nog steeds gedoemd te mislukken. Dit denkniveau is niet goed genoeg. Maar als we onze hele mentaliteit naar een hoger niveau tillen, dan beschouwen we fokken niet eens als een optie.
Hier is een voorbeeld:
Als een rijk persoon je 1 miljoen dollar zou aanbieden als je zou stoppen met fokken voor 6 maanden, zou je dat dan kunnen doen? Natuurlijk kun je het stoppen voor een miljoen dollar.
Wat dacht je van een ander voorbeeld:
Als een psychopaat je zei: "Als je zes maanden niet stopt met masturberen, vermoord ik iedereen in je familie." Kun je dan stoppen met fokken?
Ik hoop het, omwille van je familie.
Dus wat betekent dat? Het betekent dat er geen ECHTE reden is dat je niet kunt stoppen met foppen.
Je hebt geen beloning van een miljoen dollar nodig om te stoppen met fokken. Je hoeft niet de dreiging te hebben dat je familie zal sterven als je blijft masturberen. De echte tastbare en immateriële beloningen zijn voor jou meer dan een miljoen dollar waard.
ZO STOP STIER UZELF ZELF!
Stop met spelen in de mentaliteit dat je zwak bent. Jij bent niet. Als de inzet hoog genoeg is, kun en zal je stoppen met masturberen. Verhoog uw mentaliteit tot dit niveau van denken. Het is tijd om hard voor jezelf te worden. De inzet is te hoog.
Misschien moet je in gedachten naar de stoere coach (of boorinstructeur) luisteren en hem laten begeleiden en trainen. Als je geen stoere innerlijke coach hebt, maak er dan een in gedachten. Deze innerlijke coach laat je geen excuses maken. Hij laat je niet zwak zijn. Hij is er altijd bij je en zal niet stoppen met je lastig te vallen totdat je erin slaagt nieuw gedrag en nieuwe gewoonten te ontwikkelen. Hij is je harde liefde.
Als je worstelt met nofap, heb je gewoon niet het gevoel dat de beloningen belangrijk genoeg zijn om te stoppen met foppen. Bedenk en begrijp dat de lange-termijnbeloningen van nofap belangrijker zijn dan de onmiddellijke tijdelijke verlichting die fapping u biedt.
De oplossing voor het probleem van fapping is dat je het probeert op te lossen op het niveau waarop het probleem is ontstaan. Dit is gedoemd te mislukken. Je moet je denken naar een hoger niveau tillen en de lange termijn horizon zien, waarin je jezelf ziet als een nieuwe persoon die de controle heeft en nu alle voordelen heeft van een seksueel gezonde, zelfbewuste persoon.
Als je lang genoeg bezig bent met dit denken op hoog niveau, verandert het feitelijk je gedrag, en dat verandert je gewoonten, en dat verandert je als persoon, van de manier waarop je nu bent, naar de betere persoon die je wilt worden. Dit is hoe ALLE permanente, langdurige veranderingen plaatsvinden.
Mijn erectiestoornis ging weg na 30-dagen. Ik heb in de afgelopen 10-dagen tweemaal seks gehad en ik was zo trots op mijn stijve dat ik om mezelf moest lachen.
TL; DR - Nofap werkt. De voordelen zijn het zeker waard. Maar je moet de inzet hoog genoeg maken om te slagen.
Je moet je huidige mentaliteit vervangen door een hogere mentaliteit die de verleiding van directe bevrediging vervangt en overwint door je lage, dierlijke verlangens te vervangen door hogere gedachten over doelen en beloningen op de lange termijn. en houd dat op de lange termijn in je gedachten.
;
