Weer een 90-dagen van de harde modus.
Veranderingen zijn in dit stadium geleidelijker. Ik heb eindelijk genoeg vertrouwen gekregen in mijn seksuele gezondheid om me te ontspannen en me er geen zorgen meer over te maken. Dat is een goed gevoel.
Ik doe de Kegel-oefeningen niet meer, omdat ik nu bewuste controle heb over dat deel van mijn anatomie en een goede spiertonus daar. Om dat zo te houden, kegel ik het laatste beetje urine elke keer als ik een lek neem.
Ik raad Kegels ten zeerste aan alle mannen aan; ze bieden een verbazingwekkende mate van seksuele controle. Je kunt het zo lang volhouden als je wilt en zelfs multi-orgastisch worden als je eraan werkt. Heel vaak zijn ze de remedie voor PE en ED, en zullen ze op zijn minst zorgen voor verbazingwekkend harde orgasmen. Het probleem voor mij is dat ze een groot risico op terugval vormden. Ze voelen zich net iets te goed.
Een mild geval van epidemie heeft me misschien genezen van seksuele fantasie, wat in ieder geval een hands-off vorm van edging is. Het vermijden van seksuele opwinding en ontlading is de behandeling voor deze vorm van die aandoening.
De wilde schommelingen van mijn geslachtsdrift van aseksueel naar manisch zijn goed tot rust gekomen. Ik word nog steeds geil maar breng de meeste tijd gewoon door zoals een man zou moeten zijn; seksueel klaar, maar niet behoeftig. Mijn stemmingen zijn ook gestabiliseerd tot een geschikte toestand; niet depressief, maar misschien een beetje eenzaam en ontevreden. Als het gelukkiger is, zou ik gewoon zelfgenoegzaam worden.
Over het algemeen waren de effecten van deze onthouding na het opnieuw opstarten waar ik op hoopte. Ik mis natuurlijk orgasmes, dus de volgende stap is om een vriendin te vinden om ze mee te delen. Ik zal Nofap voor onbepaalde tijd voortzetten.
;