Geschiedenis – Richard Nixon was ongeveer 6 maanden president, de mensheid had zijn eerste stappen op de maan gezet en een buurman liet me wat hardcore porno zien. Ik bevond me in de allereerste dagen van de puberteit en de intense stimulatie van het zien van deze foto's liet een ongelooflijk diepe indruk op me achter in een uiterst kwetsbare tijd. Ik ervoer de vroege stadia van verlangen naar het andere geslacht en was in het gezicht geslagen met foto's van copulatie. Dezelfde buurjongen die me de porno liet zien, demonstreerde me masturbatie en ik ging naar huis om het zelf te proberen.
Ik herinner me dat het even duurde, misschien een week later had ik mijn eerste ejaculatie en eerste orgasme. Het was ook de dag dat ik verslaafd raakte. Onmiddellijk . . . meteen wilde ik meer. Ik werd er gek van en bracht mijn tijd alleen door met masturberen, op zoek naar bevrediging die nooit zou komen. Ik was een verlegen kind in mijn vroege tienerjaren, in veel opzichten onschuldig en naïef, maar ik had gedachten aan heel volwassen activiteiten door mijn hoofd. Ik ontwikkelde fixaties met seksuele praktijken die ik nooit zou willen doen. Mijn "normaal" was gekalibreerd naar de extremen die ik op die foto's had gezien.
Ik had geen aap op mijn rug. Nee, dit was een veel grotere, wrede aap die me had overweldigd. Het ergste was dat er nergens heen kon voor hulp. Ik schaamde me te veel om met mijn vader te praten, bang om mijn moeder teleur te stellen. destijds. de populaire cultuur zei dat masturbatie gezond en normaal was. In zekere zin werd ik aan beide kanten in een hinderlaag gelokt door sekstheoretici die zeiden dat ik ervoor moest gaan en de gorilla op mijn rug die me zei ervoor te gaan. Ik was halverwege de twintig voordat ik iemand over mijn probleem vertelde.
Huwelijk tot redding
Behalve dat het niet werkte. Ik was vrij jong getrouwd en was er zeker van dat het echte werk zoveel beter zou zijn dan masturbatie dat mijn probleem zou verdwijnen. Nou, het mocht niet zo zijn. Echte geslachtsgemeenschap was veel minder stimulerend dan masturbatie en tegen de tijd dat ik drie maanden getrouwd was, was ik teruggekeerd naar de gebruikelijke masturbatie. Toen dit eenmaal gebeurde, werd het natuurlijke hechtingsprogramma met mijn vrouw enorm belemmerd en waren onze jaren samen niet gelukkig.
Naar mijn mening was het probleem dat ik nooit een basis had gevonden voor mijn seksuele gedrag. Ik reageerde op de gorilla op mijn rug, gedreven door angst dat verlangens me zouden blijven haken en van het spoor zouden trekken en dat ik in deze zaak weerloos zou zijn.
Ik groeide op . . . Eventueel
Toen mijn 20s in mijn 30s veranderde, ervoer ik een beetje uitstel. Ik besteedde steeds minder tijd aan masturberen en hoewel ik mijn eigen plek had en niemand om me op te verantwoorden, bleef ik grotendeels weg van porno. Ik zou echter, vooral in tijden van wanhoop, merken dat ik overal porno zocht waar ik het kon vinden. Ik zou naar een kiosk rijden en de tijdschriften in de schappen bekijken. Pornowinkels intrigeerden me, maar meestal liep ik binnen enkele minuten weer naar buiten. Ik weet niet of het de sfeer, het schuldgevoel of misschien de realiteit was dat ik zelfs op deze meest ongeremde plekken niets bevredigends kon vinden. Nu ik erover nadenk, was een pornowinkel of stripbar eigenlijk meestal de laatste halte voor een eetbui. Ik kon nergens anders heen, ik had alles gezien wat mogelijk was.
Dus, met uitzondering van af en toe een eetbui, begon ik een pornovrij leven te leiden. Masturbatie was nog steeds een deel van mijn leven, maar een veel kleiner deel ervan. Tegen de tijd dat ik weer trouwde, was het helemaal geen probleem en was ik een aantal maanden PMO-vrij voordat ik ging trouwen en bleef daarna meer dan twee jaar PMO-vrij. . . totdat ik porno tegenkwam op de werkvloer.
Porno op het werk leidde tot masturbatie en dat begon een langzame achteruitgang in mijn huwelijk. Toch vermeed ik porno grotendeels, maar de masturbatiegorilla heeft zijn greep op mij hersteld. Ik leidde in zekere zin een dubbelleven, was een liefhebbende echtgenoot in de aanwezigheid van mijn vrouw, maar als ik alleen was, had ik fantasieën over allerlei soorten seksuele activiteiten, waarvan ik de meeste nooit had willen doen.
De nieuwe vriend van de gorilla
Toen kwam internet. Vanaf mijn eerste dagen met een inbelservice had ik me gerealiseerd dat het internet een nieuwe bron voor nieuwe porno zou worden. Ik herinner me dat ik bijna onmiddellijk na het verkrijgen van mijn eerste online account op het woord naakt zocht. De nieuwigheidshaak was achteraf gezien duidelijk, maar op dat moment wist ik niet wat er aan de hand was.
Uiteindelijk stortte mijn tweede huwelijk in elkaar, waardoor ik diepbedroefd en ellendig achterbleef. Voor het eerst in mijn leven besloot ik niet te vechten tegen masturbatie, maar gewoon met de stroom mee te gaan. Het eerste jaar na mijn scheiding masturbeerde ik constant, vele malen per dag als ik tijd had. Ik huurde x-rated video's en bekeek ze thuis, in ieder geval de seksscènes. Ik gaf nergens meer om, ik was gewoon zelfmedicatie.
Naarmate de jaren vorderden, kwam ik langzaam uit die schulp en liet ik weer mensen toe in mijn leven. Masturbatie was niet zo gewoon, maar ik zou af en toe binge op iPorn, vooral als ik onder stress stond. Ik vond dit om een aantal redenen raadselachtig. Ten eerste geloof ik in familie en heb ik altijd het gevoel gehad dat seks deel uitmaakte van de band tussen levenspartners. Ik had nooit zin om gewoon seks te hebben. Ik heb altijd het gevoel gehad en voel nog steeds dat een langdurige relatie mijn doel is.
De tweede reden waarom de effecten van de iPorn me verbijsterden, was het feit dat ik veel milder was geworden en veel filosofischer was geworden. Ik haatte de manier waarop veel mannen hun vrouw domineerden en ik vond niet dat porno het goede voorbeeld gaf. Seksscènes die eindigden in vernedering voor de vrouw, leken me gewoon niet goed, maar ik zou zoiets kunnen zien tijdens een porno-binge; ik voelde me er slecht over zodra ik klaar was.
Eindelijk was ik niet op zoek naar seks in mijn echte, dagelijkse leven. Ik was niet op zoek naar een vriendin of iets dergelijks. Ik was met opzet weggegaan van alles wat op een romantische relatie leek. Ik was een verliezer in de liefde en dat had ik als mijn lot geaccepteerd. Hoezeer ik ook geloofde in langdurige relaties, ik zag mezelf niet teruggaan voor nog een ronde.
Een hoek omdraaien
Letterlijk! Ik sloeg op een dag een hoek om in mijn auto toen de gedachte bij me opkwam: ik denk dat ik een partner in het leven wil vinden. Op dat moment was masturbatie een van de minste van mijn problemen. Mijn "standaard" was geen MO, maar af en toe ging ik op een PMO-binge, meestal als reactie op stress. Toen ik die hoek eenmaal was omgeslagen, merkte ik dat ik met nieuwe gevoelens werd geconfronteerd, of misschien gevoelens die ik in het verleden was vergeten ooit te hebben gehad.
Ik begon meer met vrouwen om te gaan en vond veel van hen vriendelijk tegen mij. De wereld leek overal gevuld met mooie vrouwen en ik was een tijdje een beetje gedreven. Ik was niet per se aan het daten, ik hing gewoon rond op plaatsen waar ik met vrouwen kon communiceren. Het was lang geleden dat ik dit had gedaan en ik had oefening nodig.
Ik heb momenteel een relatie, maar het gaat erg langzaam. We hebben geen van beiden haast en we hoeven geen van beiden het risico te lopen gekwetst te worden. Van elke relatie in mijn leven is deze uniek, we bouwen een band van vriendschap en vertrouwen op. Interessant is dat het weinige fysieke contact dat we hebben gehad door haar is geïnitieerd en dat elk stukje ervan op binding is gebaseerd. Mijn gevoelens voor haar zijn heel diep en heel complex. Mijn grootste geluk in het leven is wanneer ik haar kan zien genieten en zorgeloos is. Geen enkel gevoel van seksuele bevrijding kan zelfs maar worden vergeleken met wat ik in mijn hart voel als ik haar in een vreugdevolle toestand zie.
Een nog betere hoek
Leren over het beloningscentrum van de hersenen en de dopaminecyclus is een enorme zegen voor mij geweest. Het laatste overblijfsel van mijn PMO-verleden is uitgelegd. Ik zie die eetbuien nu voor wat ze zijn, zelfmedicatie die geen blijvende verlichting kan brengen. Het was cruciaal om Gary te horen uitleggen dat dit geen kwestie van karakter was. Nu snap ik het, de porno was gewoon een dopamine-trigger, daarom kon ik naar iets walgelijks kijken en opgewonden raken. Toen ik me eenmaal realiseerde dat dit een loopband was, had ik er geen belang bij om in de eindeloze lus te blijven.
december 12 - Minder dan twee weken geleden kwam ik per ongeluk Your Brain on Porn tegen tijdens een porno-binge op internet. Plotseling werd mijn (rampzalige) levensloop sinds het bereiken van de puberteit allemaal logisch. De binge stopte op het moment dat ik de YouTube-video's over pornoverslaving bekeek en ik begon op dat moment opnieuw op te starten. Tot nu toe, zo goed. Nu op naar deel twee:
In mijn eerdere huwelijk begon ik iets verkeerds te voelen, iets diepgeworteld. Mijn vrouw was een slanke jonge vrouw, atletisch en sterk maar relatief tenger. Ik heb altijd het gevoel gehad dat onze omgang veel te gewelddadig was (en het was behoorlijk tam spul) om uit te drukken hoe ik van haar hield. Ik voelde dat hetzelfde oude, beklimming, stuwkracht, ejaculaat een soort krachtverklaring was, ik, de fysiek sterke van het paar, "nam" mijn vrouw. De laatste paar jaar van mijn huwelijk zag ik seks als een zware plicht. We deden het misschien een keer per maand, verstandig getimed om vruchtbare dagen te vermijden voor het geval de pil niet zou werken. Ik verlangde naar iets anders.
Ik vroeg haar altijd om knuffelen, maar het leek haar een hele klus. Ze wilde Git It On en ik vroeg me af wat er was gebeurd met de tedere liefde die we vroeger hadden. De eerste paar jaar van ons huwelijk sliepen we altijd in contact met, op zijn minst, onze voeten in contact. Soms sliepen we in een omhelzing. In die dagen waren we zo dichtbij dat het onvoorstelbaar was. Tegen de tijd dat er tien jaar verstreken waren, waren we huisgenoten met eens per maand een uitkering.
Ik realiseerde me ook dat ik verlangde naar intromissie en zo lang mogelijk in die staat wilde blijven. Ik ontdekte dat de positie van zendeling met superieure vrouw niet bevredigend was, omdat er niets was om tegenaan te stoten, maar voor een zachte intromissie was het glorieus om mijn vrouw boven me te hebben. Verbazingwekkend genoeg was ik een vorm van Karezza tegengekomen, maar ik wist niet dat zoiets ooit was gedaan. Ik zou me vreemd hebben gevoeld om niet-orgastische seks aan mijn vrouw te suggereren. Voor zover ik wist was het tegen de wet. 🙂
Doorlezen Cupid's Poisoned Arrow Ik ben verbaasd en ik ben nog maar halverwege hoofdstuk één. DIT . . . is precies wat ik wil. Ik voel me weer verbonden met een deel van mezelf dat werd achtergelaten de eerste keer dat ik een orgasme had, zelf veroorzaakt trouwens. Voor die tijd genoot ik van het hebben van een erectie en dacht ik er nooit aan om mezelf voor mijn plezier aan te raken. Alleen al het feit dat ik seksuele stimulatie ervoer door de erectie was meer dan genoeg om me gelukkig te houden. Na mijn eerste succesvolle masturbatie-orgasme was het alsof ik een schakelaar omgooide en mijn erectie werd een vijand die me op elk moment in een hinderlaag kon lokken. Het maakte niet uit wat ik aan het doen was, als ik me opgewonden zou voelen, zou ik de situatie moeten 'verlichten'. Ik oefende dit op het werk, in mijn auto, in de badkamer, in bed. . . Maar goed dat ik geen astronaut was. 🙂
Hoe dan ook, het begrijpen van de porno-dopaminecyclus was een openbaring. Ik ben erin geslaagd de commando's van die schakelaar in mij te weerstaan die aandringt op een orgasme wanneer er opwinding optreedt. In feite vertoont de schakelaar al tekenen van terugdraaien naar de juiste instelling. Maar dit is niet bedoeld als post over pornoverslaving, het gaat over het vinden van het tweede stukje van de puzzel.
Veel mensen behandelen seks tegenwoordig als een olympische sport, het is een wonder dat ze geen juryleden aan een tafel hebben zitten die een score laten zien voor hun prestatie. Porno benadrukt dit soort dingen, deels omdat een film van twee mensen die missionarisseks hebben niet veel meer laat zien dan een stotende achterkant. Ongetwijfeld is dit een factor in de achteruitgang van gelukkige huwelijken. Ik kan geen enkel ander deel van mijn leven laten werken zoals de dingen in de film zijn, waarom zou seks een uitzondering moeten zijn.
Dus nu merk ik dat de manier waarop ik leerde om seks te hebben, bijna 50 jaar geleden, niet noodzakelijkerwijs de beste manier is. Ik leerde ook om seks te simuleren door een minder dan ideaal model van seks na te bootsen. Ik had plezier in mijn erecties en geen schuldgevoel. Ik werd op geen enkele manier gekweld toen ik plezier voelde bij opwinding totdat ik mijn hand op de koop toe bracht. Verbazingwekkend genoeg heb ik meer dan 40 jaar later ontdekt dat zowel seks als M niet op een orgasme hoeven te focussen en ik ben er helemaal voor.
De mensheid heeft vele donkere eeuwen gehad. Bijgeloof en angst voor een groot aantal 'goden' hielden mensen jarenlang in hun greep. Mensen brachten offers om deze "goden" te plezieren, tot en met menselijke offers. In het christelijke tijdperk werden sommige wetenschappelijke ontdekkingen afgekeurd door een kerkelijke hiërarchie die geen uitdaging aanging voor hun uiteindelijke autoriteit. Nogmaals, de prijs was duur, ziekte, vuiligheid en zelfs de dood van onschuldige mensen was jarenlang de regel. Ik kan het niet helpen dat ik me afvraag of er een einde komt aan een seksuele 'donkere leeftijd'. Er lijkt een gepolariseerde situatie te ontstaan waarin sommige mensen steeds dieper duiken in de mislukte seksuele filosofieën van de afgelopen decennia, terwijl anderen zien dat de weg uit het verleden misschien niet zo goed is.
Een wereld vol met op binding gerichte paring zou er heel anders uitzien, althans IMO. Duurzaam huwelijk en seksuele praktijken die de frequentie van conceptie verminderen, klinkt als een goed begin voor mij. In plaats van de trapgezinnen die we tegenwoordig op sommige plaatsen zien, zouden mensen meer tijd kunnen besteden aan hoe minder kinderen ze krijgen en uitgebreide gezinnen zouden kinderen kunnen verzorgen en gezelschap kunnen bieden. (Het interesseert me dat neven en nichten in sommige culturen eigenlijk als broers en zussen worden beschouwd.) Ik zal het misschien niet meer meemaken, maar ik zou graag willen weten hoe de dingen aflopen.
Ik dacht altijd dat seks een vuile truc was die ons werd uitgehaald. Een drive die ons onlosmakelijk verbond met onze laagste instincten. Het vinden van een ander pad naar vrijheid van seksuele frustratie is een geschenk.
Wat ik het meest verbazingwekkend vind, is dat dit proces niet moralistisch van toon is. Het komt voort uit gezond verstand en een verlangen om op ons best te zijn. Ik geloof toevallig in een Hogere Macht, maar geloof ook dat deze Macht logisch is en niet wordt beheerst door emotie. Karezza is logisch naar mijn mening. (Ik moet er hier op wijzen dat ik helemaal niet religieus ben. Ik geloof in God, maar ik denk niet dat hij zijn aandacht op mensen concentreert op basis van hun deelname aan georganiseerde religie.) Het punt is, of het nu van een gelovige is of een meer humanistisch standpunt, een zachte praktijk als Karezza doet een beroep op de hoogste aard van de mensheid, niet op de laagste. Het zorgt ervoor dat ik mijn tijd wil gebruiken voor betere bezigheden en ik ben ervan overtuigd dat dit alleen maar zal helpen in mijn zoektocht naar een gelukkige toekomst.
Tegen het einde van Cupid's Poisoned Arrow Ik kon niet anders dan lachen. In hoofdstuk 10, onder het kopje Subtiele Harmonie, wordt gesproken over onverwachte carrièremogelijkheden. Sinds ik van standpunt ben veranderd, heb ik twee vragen gekregen van potentiële werkgevers, die beide een beter salaris en doorgroeimogelijkheden bieden. Ik klaag in ieder geval niet.
19 dec - Mijn huwelijk stortte jaren geleden in en ik kwam bitter en boos weg. Dat is het slechte nieuws. Het goede nieuws is dat ik een relatie met iemand anders ben gaan smeden en dat het goed gaat. We zijn op dit moment niet intiem, maar ik ben van plan het onderwerp Karezza ter sprake te brengen wanneer/als de relatie zover vordert. Op basis van dingen die we in het verleden hebben besproken, denk ik dat ze waarschijnlijk ontvankelijk zal zijn voor het idee.
Mijn huidige relatiestatus kan waarschijnlijk het beste worden omschreven als "hoopvol". Ik ben in de vroege stadia van een relatie en hoop dat het zich ontwikkelt tot iets blijvends en bevredigend voor ons beiden. We hebben veel gemeen en er is een grote vriendschap ontstaan. Ik heb het gevoel dat ik heel vrijuit met haar kan praten en zij lijkt hetzelfde voor mij te voelen. We hebben opener over seksuele zaken gesproken dan ik ooit met een partner heb gedaan. Ik heb het gevoel dat ze echt het soort persoon is dat ik nodig heb in mijn leven, maar ik weet niet zeker of ze al zover is. Ze is voorzichtig en dat vind ik prima.
14 februari - Dus hier ben ik, 75 dagen na mijn herstart en voel me redelijk goed. Het lijkt nu natuurlijk om geen porno te zoeken of te masturberen. Wauw, dat is nieuw voor mij, zelfs gedurende de 2 1/2 jaar dat ik PMO-vrij was, voelde ik me niet zo positief. Ik vraag me af wat ons te wachten staat. Ik ben zeker niet van plan ooit terug te keren naar PMO!!!!! Ik ben een relatie aan het opbouwen met een vrouw, maar het is een langzaam proces.
Ik heb vandaag wat testen gehad, maar het ging goed. Bij de drogist kocht ik een tijdschrift over dragracen, zoals dat was in de jaren '60 en '70. Ik herinner me dat ik een aantal van dezelfde informatie in druk zag toen ik een tiener was. Er stond een advertentie in het tijdschrift met een ogenschijnlijk naakte vrouw verborgen achter een bord dat ze vasthield. Ik had geen enkele erotische reactie op de foto, maar ik scheurde hem eruit en versnipperde hem zodra ik besefte dat hij er was.
Er was ook een artikel over een dragracer en daarin stonden prominent foto's van zijn ietwat rondborstige vriendin. Ik herinner me dat ik dezelfde foto's zag toen ze voor het eerst werden gepubliceerd, begin jaren '70. Destijds waren ze meppend materiaal, vanavond voelde ik helemaal geen opwinding. Ik denk dat ik eindelijk heb geleerd om naar een vrouw te kijken zonder haar te depersonaliseren en mijn gedachten naar de goot te laten gaan. Ze was een mooie vrouw, daar bestaat geen twijfel over, maar ze is gewoon een ander lid van de menselijke familie.
Er is iets in mijn psyche geklikt en ik kan mezelf zonder schaamte accepteren als waardig om een seksueel mens te zijn. Ik kan anderen aan hun seksleven overlaten en daarover niet speculeren. Ik kan dit nu voor beide geslachten doen en voel een niveau van respect voor vrouwen dat ik nog nooit eerder had bereikt.
Vroeger voelde ik een klein beetje kwaad als de gedachte om naar porno te kijken bij me opkwam. Het was alsof ik iets aan het stelen was. . . Ik ben er vrij zeker van dat het in feite een gevoel van opwinding was dat begon met die steek. Het was een kortsluiting van mijn normale verlangens. Hoe dan ook, die steek lijkt te zijn afgenomen. Als ik dat alleen maar kan zeggen, voel ik me geweldig. Ik ben niet uit het bos, maar ik ben beter dan ooit in mijn leven, ook gelukkiger.
Hoe dan ook, ik wilde even de tijd nemen om je te bedanken. Geen van de gelukkige gedachten in dit bericht zou bestaan zonder YBOP.
De metamorfose is geweldig geweest. Ik kan eindelijk de persoon zijn die ik altijd al wilde zijn. Ik zie het als twee factoren, het herstartproces en het begrip van hoe dit allemaal werkt. Natuurlijk zijn achtenvijftig jaar leven een goede voorbereiding geweest. Ik ga om met een stel jongens in mijn leeftijdsgroep bij YBR. Ze hebben allemaal een paar verhalen te vertellen, een van hen volgde zijn HOCD rechtstreeks naar een SOA die hij aan zijn vrouw moest uitleggen. Verbazingwekkend genoeg bleef ze bij hem en werken ze samen om hem te helpen herstellen. Hoe dan ook, deze jongens werken hard om beter te worden en te slagen. Een man kwam twee weken geleden opdagen, bang dat hij betrapt zou worden op het browsen van porno op het werk. Binnen een week hielp hij nieuwere siteleden en was zijn zelfvertrouwen enorm gestegen. Hij is een andere man in een tijdsbestek van twee weken.
5.5 maanden
Mijn hele leven ben ik een soort hoarder geweest. Het zijn niet de echte gekke dingen; Ik heb geen stapels oude kranten of een enorme bal kattenbont (hoewel mijn dikharige huiskat dit gemakkelijk zou maken als ik ooit zou besluiten kattenbont te verzamelen). Maar ik heb de neiging om het op bepaalde dingen te overdrijven. Ik heb altijd al een completist willen zijn. Als ik een cd van een bepaalde band koop, koop ik waarschijnlijk alles wat ze ooit hebben uitgebracht. Evenzo voor tv-shows of films, voor een cent, voor een pond. Het is waarschijnlijk subpathologisch, maar een beetje dom. Het goede nieuws is dat ik de kudde wil uitdunnen. Ik heb een stapel dvd's op de vloer die naar de tweedehands dvd-winkel gaan. Ik ben van plan om de kudde boeken agressief uit te roeien en een doos boeken te kopen om te venten in de tweedehands boekwinkel. Veel van de triviale spullen zullen waarschijnlijk gedoneerd worden, er zijn genoeg kansarme gezinnen in de buurt. Dan is er nog de kwestie van de cd's, die gaan nergens heen! 🙂 Maar ik ben aanzienlijk vertraagd in mijn cd-acquisities. Zelfs met een enorme en eclectische verzameling cd's kan ik soms niets interessants vinden om naar te luisteren. 🙂
by LTE
;
