Ik post meestal niet op forums, maar in de afgelopen paar weken, toen de 100 dagen kwamen en gingen, besloot ik dat ik het leuk zou vinden om een aantal van mijn gedachten onder woorden te brengen om te zien of iemand anders het kan vinden, en hopelijk kan ik anderen motiveren die dat wel zijn net begonnen met hun reis naar zelfverbetering.
Als achtergrond; niet zo lang geleden ben ik voor werk naar een andere stad verhuisd, een stad waar ik niemand kende. Na een poosje ging ik in een soort routine zitten waarin ik mijn vrije tijd besteedde aan naar de sportschool gaan, dan thuiskomen en videogames doen, tv kijken, flappen, wiet roken enz. - Ik dacht dat ik een zelfvoorzienende levensstijl aan het opbouwen was mis. Na een tijdje werd ik ongelukkig en wist dat er iets moest veranderen, maar ik wist niet precies hoe, dus als een middel om verandering aan te brengen, begon ik nofap. Ik had het een paar jaar geleden geprobeerd en slaagde erin om 60 dagen te bereiken voordat ik het opgaf en elke dag terugging naar mijn oude routine van PMO.
WAT IK NA 111-dagen HEBT ONTDEKT:
- Minder angst / depressie: het kwam op het punt dat ik overwoog of ik gegeneraliseerde angst en depressie had, omdat ik bijna elke dag veel angst en depressie begon te voelen. Na het stoppen van PMO zou ik zeggen dat de komende 50 dagen of zo beide taps toelopen naar een beter beheersbaar niveau waar ze mijn leven niet zo veel meer beïnvloeden. Ik word nog steeds nerveus om met mensen te praten, maar ik denk dat ik daar gewoon aan mijn sociale vaardigheden moet werken.
- Meer energie: ik denk dat ik meer drive en energie voelde om iets te bereiken, ik ben altijd echt bezig geweest met trainen, maar sinds ik nofap heb gedaan, zijn mijn fitnessambities geëxplodeerd; Ik ga twee keer zo vaak naar de sportschool en heb echt mijn vak opgevoerd om op de meest effectieve manier te leren over eten en trainen.
- Routine: dit is de sleutel tot succes srs. Begin uw dag met wat meditatie of door enkele krachtige zinnen hardop te zeggen en voeg gewichten aan uw schema toe, minstens twee keer per week. Kan dit niet genoeg benadrukken.
- Dames: ik voel me in het echte leven veel meer aangetrokken tot hen. Ik heb ook een nieuwe motivatie om met ze te praten.
- Het allerbelangrijkste !!! De bovenstaande voordelen zijn goed, maar niet echt levensveranderend. Nofap zal je leven niet veranderen. Wat het heeft gedaan, is het masker afzetten en me de waarheid geven. Ik zie nu dat PMO slecht voor me is. Ik ga vandaag stoppen met het roken van wiet, want dat is ook slecht voor mij. Ik heb mijn playstation verkocht. Als ik een van deze dingen doe, verlies ik mijn verlangen om sociaal te zijn en een productief leven te leiden, ik kan gewoon niet meer terug. Ik weet niet zeker of ik kan flappen en de persoon zijn die ik probeer te worden.
Daarom heb ik geen andere keuze dan te blijven leven en deze nieuwe levensstijl te verbeteren. Het is me de afgelopen weken allemaal duidelijk geworden; Ik moet met nieuwe mensen praten en mijn leven maken zoals ik wil dat het is. Ik heb de afgelopen weken met meer meisjes gepraat dan het afgelopen jaar, ik zat thuis altijd verdrietig over het feit dat ik geen meisjes krijg, maar er is zoveel gelegenheid als je het wilt aangaan. Wees aanwezig in het moment. Ontdek wat je wilt en laat het gebeuren.
Ook een kanttekening: ik krijg niet echt aandrang meer, maar toen ik dat deed, dacht ik altijd “wil je de man zijn die de hele dag in zijn kamer zit en flapt? Wil je die verliezer zijn? " het werkte altijd. Ik denk niet dat nofap voor veel mensen nodig is, maar voor mij is het dat wel.
LINK - 111 dagen rapport
By pinkdolphin1
;