Ik weet dat niemand tegenwoordig veel tijd heeft, dus ik zal het kort houden: ik had het grootste deel van mijn volwassen leven erectiestoornissen. Een keer per dag soms twee keer geslagen; death grip stijl
Nadat ik me een paar jaar slecht voelde, zag ik mijn dokter en kreeg ik een laag testosteron. Was een aantal maanden op tmed en mijn t-niveaus stuiterden terug, ze zweven nu in het bereik van 700 tot 900 (toen ik ziek was, was het minder dan 100).
Ik had nog ED toen mijn testeronwaarden weer normaal waren
Begon ongeveer anderhalf jaar geleden met faken en hervatte elke zes weken of zo. Ondanks de incidentele terugval verdwijnt mijn ED langzaam en begint ochtendhout terug te keren
Het is een lange weg maar absoluut de moeite waard. Porno is een ongelooflijke tijdverspilling.
Tips om te helpen:
- Eet goed (ik koos voor het paleodieet)
- Circuittraining met samengestelde bewegingen verhoogt testosteron
- Ik stopte met drinken
- Wees socialer
- Ik vul ook aan met tribulus en zma-5
Moraal van het verhaal; Ik vertrouw niet langer op Cali's voor seks en Os is krankzinnig. Libido is ook van de kaart.
LINK - Sommige observaties
DOOR - USABoardo
EERSTE POST - De dwaasheid van een zwakke man ...
Hallo, ik dacht dat ik even de tijd zou nemen om een dagboek te beginnen, wie weet hoe erg ik het zou updaten. Ik ben niet zo heel anders dan jullie allemaal. Ik werd aan porno blootgesteld toen ik jong was, acht jaar oud geloof ik. De vader van mijn vrienden had een voorraad hardcore pornobladen in een kofferbak in hun garage, ik was meteen verkocht. Toen ik twaalf was, kreeg mijn familie Cinemax, mijn obsessie voor de late nacht groeide. Een paar jaar later kregen we breedband en was ik klaar. Toen ik zestien was, herinner ik me mijn eerste echte vriendin die me orale seks probeerde te geven en ik was slap en ongemakkelijk en er werd een zaadje in mijn achterhoofd geplant. Het zaad groeide en overtuigde me ervan dat ik voor altijd machteloos was. Toen ik 20 was, begon ik te daten met een meisje met wie ik vijf jaar zou zijn. De seks was op zijn best glansloos. Ik had vaak geen zin in de stemming en ik zou heel lang op haar moeten neerkomen voordat ik opgewonden zou raken. Ik zou nooit klaarkomen tijdens seks. We gingen uit elkaar en zes maanden later, toen ik met vrienden uit was, ontmoette ik een meisje, van het een kwam het ander en kwamen we weer bij haar thuis. Ik was niet alleen machteloos, het was alsof mijn hond zich in mijn lichaam probeerde terug te trekken. In mijn hoofd probeerde ik het de schuld te geven van alcohol, uitputting, gebrek aan ervaring, alles behalve het feit dat ik worstelde met ED. Niet lang daarna ontmoette ik het meisje van mijn dromen met wie we vier jaar samen waren, ik gebruikte zelden porno en afgezien van een enkele keer dat ik nooit ED had gehad, was de seks geweldig. Toen onze relatie verslechterde, begon ik weer porno te gebruiken en ED stak zijn lelijke kop op; ik heb echter nooit een conclusie getrokken tussen de twee. De breuk maakte me gebroken en afstandelijk, mijn verslaving groeide. Ik werd verstikt door angst en depressie. Ik zag een therapeut en leerde wat hulpmiddelen om te helpen. Ik heb nog een paar one night stands geprobeerd met desastreuze resultaten. Ik wendde me eindelijk tot mijn kleine blauwe vriend Viagra (meer recentelijk Cialis) en heb niet achterom gekeken. "Ik zei tegen mezelf dat sommige mensen allergiemedicijnen moeten nemen, je moet Viagra gebruiken, het kan erger zijn". De afgelopen jaren heb ik met een veertigtal vrouwen geslapen. Het probleem is dat ik me leeg voelde. Wat porno me heeft geleerd, is dat lege seks is waar de wereld naar op zoek is, net als al het andere in de pornowereld, dat is leugen. Als man realiseerde ik me dat je je leven op vier pijlers moet baseren. Lichamelijk, spiritueel, emotioneel en mentaal welzijn. Ze zijn allemaal onderling verbonden, betekenisvolle relaties helpen ze allemaal te groeien. Terwijl ik willekeurig op internet aan het zoeken was naar oorzaken van ED bij jonge mannen, kwam ik YBOP tegen. Het was alsof er een gewicht van mijn schouders werd getild. "Wacht" dacht ik. "Bedoel je me te vertellen dat ik niet helemaal alleen op de wereld ben?", "Ondanks welke populaire cultuur, de media en een paar goedbedoelende maar onwetende vrienden mij hebben verteld, zijn er anderen die door dezelfde strijd gaan als ik?" Het gaf me kracht en daarvoor bedank ik jullie allemaal.
Snel vooruit naar vandaag ... Ik begon mijn reboot op 18 januari 2013, een dag die mijn wedergeboorte zal markeren. Ik heb precies drie misstappen gehad. Als een uurwerk na elk incident begint de angst; Ik heb een paniekaanval en slaap de hele dag. Net als de verslaafde die ik ben, een paar weken van onthouding en mijn brein begint me ervan te overtuigen dat dit allemaal pseudowetenschap is, 'je weet dat je de afgelopen dagen geen ochtendhout hebt gehad, dit is waarschijnlijk allemaal een flauwekul, waarom don trakteer je jezelf niet gewoon? ”. Meestal niet, af en toe val ik.
Onlangs is een geweldige vrouw mijn leven binnengelopen. Ze heeft genade, rijdt alles wat ik niet doe. Begrijp me niet verkeerd, ze heeft haar fouten en gebreken zoals we allemaal doen, maar ik ben een paar dagen geleden verliefd op haar geworden, vertelde ik haar (iets waarvan ik overtuigd was dat ik het nooit meer zou doen). Tot mijn verbazing zei ze het terug. Ze houdt van MIJ, de man die voor het grootste deel van zijn twintigste niet in de spiegel kon kijken zonder een waardeloze, machteloze puinhoop te zien. Ik doe dit voor haar, dus op een dag kan ik de liefde met haar bedrijven zonder de hulp van geneesmiddelen, na woorden zal ik mezelf stilletjes excuseren uit de kamer en het dichtstbijzijnde reflecterende voorwerp zoeken, een diepe zucht van verlichting slaken en mezelf vergeven voor de zelfhaat wat mij al een decennium heeft gedefinieerd. Dat is een beetje van mijn verhaal, vlekkerig weet ik, maar ik heb een paar drankjes gedronken en mijn gedachten zijn niet zo georganiseerd als ik zou willen. Wens me geluk vrienden, ik drink op broederschap, herstel en revalidatie! Wees gezond.
;
