Om eerlijk te zijn, denk ik dat de meerderheid van de vrouwen meer van Nofap zou profiteren dan ze zich werkelijk konden voorstellen. Maar ik stel voor, of misschien alleen maar voor een meer op maat gemaakt programma voor de zelftherapie van een PMO-geïnduceerd disfunctioneel vrouwelijk lichaamsbeeld en seksualiteit.
Veel vrouwen kijken naar porno, hoewel er geen porno is gemaakt us in gedachten. Porno is een bevestiging dat er altijd iets beters is: als een vrouw ernaar kijkt, lijkt het erop dat iedereen meer wulpse rondingen, een gladdere huid en een gehoorzamer lichaam heeft dan zij. Als een van de weinige connecties die de meeste vrouwen hebben met het naakte vrouwelijk lichaam, is ze geconditioneerd om te geloven dat dit een representatief voorbeeld van de macrokosmos is. Maar terwijl ze zoveel tijd doorbrengt met haar nieuwe internetbekenden, merkt ze iets op: al hun titels zijn wegwerpbaar en voor het grootste deel worden hun namen gereduceerd tot "rondborstige blonde" of "magere coed". Ze zou zichzelf kunnen afvragen: "Als de seksualiteit van deze ongelooflijk zelfverzekerde en sensuele meisjes zo wegwerpbaar is, hoe kan mijn zelfbewuste, nieuw ontwikkelde seksualiteit dan ook maar enig belang hebben?"
Dat concludeert mijn vermogen om over een generalisatie na te denken: ik weiger te spreken voor alle vrouwen op basis van mijn beperkte ervaring, maar dat wil niet zeggen dat ik niet geloof dat mijn verhaal representatief is voor veel meisjes. Ik had porno van jongs af aan gezien, niet veel, maar ik had het meegemaakt op mijn vijftiende. Maar meer dan porno had ik eindeloze uitingen van de hyperseksualiteit van vrouwen in advertenties gezien. Net als porno zijn deze vrouwen paradigma's van vrouwelijke seksualiteit en tegelijkertijd volledig wegwerpbaar. In die zin begon ik vrouwelijke seksualiteit al als wegwerpbaar en zinloos te beschouwen voordat ik ooit enig seksueel contact had gehad.
Toen ik volwassen werd, begon ik mijn maagdelijkheid als een last te zien. Maagdelijkheid is een verwarrend concept voor tienermeisjes: het wordt om sterk verschillende redenen zo hoog gewaardeerd door een aantal verschillende groepen. Er is de druk van een volwassene om maagd te blijven, “puur” en “onschuldig” te blijven en wat het tegenovergestelde van “slet” ook is. Dan is er de patriarchale druk om maagd te blijven, om als geschenk te gebruiken voor degene met wie je gaat trouwen. Ook dat is een vreemde en sterke druk: het is de eerste instemmingshandeling tussen twee mensen die ik ooit ben tegengekomen met zulke krachtige meningen. Er is ook de mannelijke groepsdruk. Toen ik de wereld om me heen observeerde, realiseerde ik me dat regelmatig seks het ticket is voor onbeperkte mannelijke aandacht. Ik vraag me af wat mannen zouden doen als ze één actie zouden vinden die hen toegang zou geven tot een eindeloze hoeveelheid vrouwelijke aandacht. Maar zelfs als het je lukt om jezelf te ontwarren van de doornen van volwassen en patriarchale druk zonder serieuze psychologische littekens achter te laten, is er nog een barrière voordat je de wereld van mannelijke aandacht betreedt: "popping the cherry". Het verlies van mijn maagdelijkheid werd een last in mijn ogen. Ik had het gevoel dat als ik de druk wilde afwijzen die mijn maagdelijkheid waardeerde voor hun verschillende doeleinden, ik ook de intrinsieke waarde ervan moest afwijzen. Het was een schande om mezelf voor te stellen aan deze nieuwe levensstijl en zo ver achter deze zelfverzekerde voorbeelden van seksualiteit en schoonheid te staan die ik door porno had gezien. Dus ik deed het zo snel en in het geheim als ik kon voordat ik 18 werd, weg met een vreemdeling die ik op een feest had ontmoet.
Maar met dat ontslag van mijn maagdelijkheid, wist ik niet, ik verwierp het belang van mijn seksualiteit allemaal samen. Ik begreep niet dat het verlies van je maagdelijkheid niet de belangrijkste, noch de meest gênante tijd is dat je seks hebt, maar slechts de eerste van vele seksuele ontmoetingen die spectaculair en diep persoonlijk kunnen zijn. Hoeveel jonge vrouwen begrijpen dat concept echt? Mijn intuïtie zegt "te weinig".
Ik heb dit misvormde perspectief meegenomen naar volwassenheid. Het heeft zijn 'vele manifestaties gevonden in een geschiedenis van eetstoornissen, toeschouwers tijdens seks (wanneer men zich concentreert op wezen de porno-ervaring voor hun partner in plaats van daadwerkelijk te genieten van de gedeelde intimiteit), vrouwelijke deathgrip, depressie en schaamte tijdens en na seksuele handelingen, onder andere. Het is duidelijk dat ik heropvoeding nodig heb, een volledige revitalisering van mijn seksuele perspectief. Zonder te beseffen hoe het bij dit alles zou kunnen aansluiten, begon ik nofap en ondanks mijn worstelingen kan ik al zien hoe het me geneest. Ik kan mijn problemen nu herkennen en ik ben vastbesloten ze op te lossen.
In die zin geloof ik dat nofap voor veel vrouwen kan worden gebruikt als een kans om hun perspectief op hun eigen seksualiteit te resetten. Misschien is de beste zustertool die bij deze reset kan worden gebruikt Sensate Focusing, een sekstherapie-techniek die iemands zintuiglijke ervaring concentreert in plaats van alleen een orgasme. Het leidt de beoefenaars door een reeks aanrakingsniveaus, beginnend met het volledig vermijden van geslachtsdelen, en culminerend in geslachtsgemeenschap zonder ooit het orgasme te benadrukken. Ik denk dat een van de belangrijkste stappen voor een vrouw tijdens nofap is om haar eigen lichaam te herwaarderen en opnieuw te ontdekken, te beginnen met volledige onthouding van haar (waarschijnlijk) saaie masturbatieroutine en langzaam zelfmassage, verwennerij en zelfzorg introduceren als manieren om aanraking te vergroten gevoeligheid en eigenwaarde. Ik denk dat dit ook bewondering en acceptatie van je eigen ongeklede lichaam moet omvatten, hoewel veel vrouwen het niet eens leuk vinden om in de spiegel te kijken. Uiteindelijk heb ik veel vertrouwen in nofap als een helende tool voor de beschadigde psyche van de hedendaagse vrouw die vecht tegen een hyperseksuele cultuur, maar ik geloof ook dat het voorbestemd is om in deze intentie te falen als het niet gepaard gaat met vastberadenheid en focus op re- ontdekking zodra die "reset" is bereikt. Het eindspel hier is niet het winnen van een denkbeeldige prijs voor de langste tijd van onthouding, maar het leren waarderen van je zintuiglijke ervaringen met en zonder partner, zonder de noodzaak van pornografie of intense clitorisstimulatie die alleen wordt gebruikt als een middel om een snelle en underwhelming orgasme.
;
