Wauw, het is al zo lang geleden? Negentig dagen geleden begon ik aan een reis, en in eerste instantie besefte ik het niet eens. Ik heb meestal 2-3 keer per dag PMO gedaan. Maar toen ging ik 2 dagen weg, met altijd andere mensen aanwezig. Kon het 2 dagen niet doen. Het lukte me, want ik stelde me steeds voor dat ik naar huis zou komen en mijn dingen zou doen. In plaats daarvan kwam ik, vanwege een willekeurige link op reddit, op deze subreddit terecht en herkende ik mezelf snel.
Ik besloot mijn handen te houden waar ze horen, en te kijken hoelang ik het zou kunnen redden. Dag 4 was mijn eerste echt zware dag (ik denk dat dat ook mijn allereerste post hier was), en des te meer besefte ik dat ik een probleem had.
En nu ben ik hier, het magische nummer raken zonder plannen om te stoppen. Dit spul heeft mij veranderd. In eerdere posts vertelde ik dat ik veel van het gebruikelijke opmerkte: socialer en actiever zijn. De afgelopen dagen heb ik echter nagedacht over het effect dat deze reis op mijn leven had, en hier is de essentie van de post.
Ik heb jarenlang sociale angst gehad, leed aan depressies, geen motivatie ... Ik had sociaal contact maar het was meestal oppervlakkig. Ik nam niet echt de moeite om mensen te leren kennen. Niets interesseerde me, ik ging gewoon van dag tot dag niet echt iets doen. Maar het ergste van alles, terugkijkend, was dat ik was dat ik over het algemeen ongelukkig was en het niet echt kon schelen dat ik dat was. Ik denk dat je zou kunnen zeggen dat de wereld zwart en wit was.
Maar nu, voor het eerst in jaren, kijk ik uit naar het nieuwe jaar. Ik voel me ... gelukkig, om verschillende redenen. Ik heb nieuwe mensen ontmoet en dingen over hen leren kennen. Ik ben oprecht in ze geïnteresseerd. Ik kan me beter concentreren op mijn studie, en ik herinner me een beetje waarom ik ermee begon. Ik pakte mijn gitaar en ik leer Spaans.
De wereld is geen zwart-witte plek meer. Er zijn nu kleuren, en ze zijn geweldig! Natuurlijk heb ik misschien nog geen toegang tot het volledige kleurenpalet, maar ik ben bereid om te blijven schilderen. Niet al mijn problemen waren PMO-gerelateerd, maar ik denk dat het de laatste druppel in de emmer was. Door de druppel te verwijderen, kon ik aan mezelf werken.
Ik ben van plan om door te gaan, zelfs na 90-dagen. Wanneer ik me PMO voel, wat minder vaak is dan toen ik begon, kan ik de energie in een constructieve richting omleiden.
De beste richting? Geluk.
Blijf gaan champs!
LINK - Het is dus al 90 dagen geleden. Eindconclusie en toekomstplannen.
;