Ik bereikte dag 74 en ik ben rustiger dan toen ik begon. Ik merk hoe de angst elke dag afneemt en normaal wordt. De eerste week zonder pmo voelde ik met veel kracht de driften in mijn lichaam. Ik dacht dat ik de tweede week niet zou halen, maar ik besloot mezelf te onderhouden - en hier ben ik vandaag op dag 74.
Het was niet gemakkelijk, er waren veel gevaarlijke momenten en afleidingen die tot het ergste kunnen leiden. Ik dacht in het proberen van 30-dagen NoFap, maar toen vond ik het leuk om zonder het leven te zijn en besloot ik door te gaan met nog een 30-dag. Op dag 60 dacht ik dat ik terug zou vallen, maar ik herinnerde me hoe erg het was toen ik pmo en ik besloot door te gaan. Dus nu ga ik voor 90-dagen, maar mijn belangrijkste echte doel is om pmo voor altijd achter te laten, ik zal nooit meer pmo's maken. Het is een uitdaging, maar niet onmogelijk.
Ik hou van het leven zoals het nu is zonder pmo. Dus ik stelde me een heel leven zonder voor en het is zonder twijfel prachtig. Dus ik zal het voor altijd verlaten. dit is de eerste keer in 8 jaar dat ik besloot om voorgoed met deze slechte gewoonte te stoppen, ik heb het vorige keren geprobeerd, zoals 3 keer in mijn hele fapping-ervaring, maar met een beetje geluk zou ik 7 dagen krijgen, ... er was een tijd toen ik het met moeite haalde naar dag 3, niet alleen dat, maar ik zat in een diepe val. Ik dacht dat ik er nooit meer uit zou komen, ik keek bijna de hele dag naar porno en masturbeerde 3-7 keer per dag, ja het was echt slecht.
Maar nu ben ik erin geslaagd om op dag 74 te komen ... het leven is nu heel anders voor mij. Ik voel me niet langer gevangen door porno of masturbatie. Ik voel me vrij. Ik kan normaal met mensen praten, lachen zonder angst en goede tijden hebben met vrienden. Ik maak me geen zorgen over de behoefte aan porno of de zorgen over masturbatie. Mijn geest is open, ik heb het gevoel dat er zoveel te leren en te ontdekken is. Ik kan me beter concentreren op belangrijke dingen. Mijn geest vermindert de behoefte aan stimulatie van dopamine door porno.
LINK - Voel je kalm en open van geest
DOOR - tendency14
;
