- Hoewel ik mijn geluk niet alleen aan nofap kan toeschrijven, kan ik zeggen dat ik nooit actie zou hebben ondernomen als ik nog steeds een ongemotiveerde rukker was.
- Ik heb in tijden niet zo goed geslapen.
- Ik denk niet meer aan masturbatie
- Ik besef nu dat mijn vorige relaties onzin waren, gedreven door seksuele verlangens naar fantasie en dus gedoemd te mislukken.
- Ik ben blij.
- tot slot wil ik jullie allemaal vertellen die opnieuw beginnen of nieuw zijn in het proces ... Wees realistisch. Stel uw doelen in eerste instantie eenvoudig in en bouw ze op. Besluit niet dat je van de ene op de andere dag alle vormen van technologie zult opgeven en beloof nooit meer naar je privé te kijken. Dit gaat niet werken. Wees realistisch, bouw uw doelen op en u zult succes hebben. Persoonlijk besloot ik op 90 dagen. Ik ben 99 dagen voorbij.
succes. onthoud hoe ver je bent gekomen. 🙂
LINK - 6 maanden zonder fapping: enkele gedachten
;
