Er zijn heel veel berichten die praten over al die veranderingen die hebben plaatsgevonden, dus ik ga ze niet herhalen, maar zeg gewoon dat het absoluut waar is.
Natuurlijk, bovenop de verhoogde motivatie en energie… Je moet natuurlijk iets doen. Het komt niet als een magische pil. Je moet dichterbij komen, je moet een doel stellen en eraan werken, enz.
Nofap verminderde mijn uitstelgedrag, het kostte mijn fysieke vermogens een ton, mijn communicatieve vaardigheden namen toe, zelfs mijn cognitieve vaardigheden verbeterden enz. Geen idee waarom, maar het doet het zeker.
Soms kom je ineens een foto van een sexy meisje tegen en dan begin je na te denken over dat dingetje tussen je benen. Realiseer je gewoon dat het absoluut normaal is om je opgewonden te voelen. Denk er dan niet verder over na. Stop met het koppelen van de handeling van "fokken" aan opgewonden raken. Snijd de ketting door. Zet die opwinding om in opwinding en energie om andere dingen te doen.
Ik heb ook geleerd dat door jezelf bezig te houden, de noodzaak van foppen overbodig wordt. Sterker nog, je moet wegblijven van alle soorten porno, omdat je je in de fase bevindt om uit de pornomindset te komen. Ik stop met Game of Thrones. Ik gooide de mannenbladen die ik had met softporno weg.
Langzaam zal de verandering komen. Je begint het gevoel van eigenwaarde te vergroten, je gaat anderen beter behandelen. Je leert socialer te zijn. Ik heb de afgelopen 3 maanden getild en ik heb VEEL spieren aangetrokken (veel meer dan ik had toen ik aan het foppen was).
Voor alle anderen, blijf doorgaan !!! Zeg nooit dat je terug zult vallen.
LINK - 91 dagen hardmode ... Hoe het voelt.
by abetterguy
;