TL; DR: Ik was niet geweldig. Nu ben ik. Geef niet op tegen de NoFap-uitdaging! De voordelen zijn reëel! Op vrij jonge leeftijd werd ik gediagnosticeerd met het Syndroom van Asperger.
Groeten, Fapstronauts! Ik voel me vandaag super opgewonden, want vandaag, na jaren van worstelen hiermee, heb ik eindelijk 30-dagen bereikt! Na 2-jaren heb ik nog maar net mijn 30 dagverslag geschreven! Dat is hoe moeilijk dit was, maar ook de moeite waard!
Ik zal vertellen hoe het allemaal begon, en dan zal ik je wat advies geven. (Als u niet van lezen houdt, is het goed om het adviesgedeelte te lezen. Ik zal het u niet vertellen.):)
Advies:
1) Urineren!
2) Word gezond en traint!
3) Sluit u aan bij / R / NoFapWar !
4) Vergeet niet dat de voordelen van de reis komen, niet van NoFap zelf!
5) Nooit ooit ooit ooit opgeven!
Op het moment van mijn diagnose had ik echt geen idee wat er aan de hand was, of waarom ik een keer per maand een psychiater moest bezoeken. Ik kon niet begrijpen wat Asperger was.
Asperger maakt deel uit van het spectrum van autisme, en in wezen is het belangrijkste probleem dat het veroorzaakt een gebrek aan inzicht in sociale interacties tussen mensen. Met Asperger kon ik niet alle dingen zien die andere mensen aan het doen waren. Ik wist niet dat je mensen in de ogen moest kijken. Ik wist niet dat je 'hallo' of een ander woord, 'hallo', tegen mensen zou moeten zeggen. Dat is wat Asperger doet. Het is alsof iedereen de regels kende voor het omgaan met mensen behalve ik. Ze vergaten me te vertellen wat ik moest doen. En het kostte me een LANGE tijd om het uit te zoeken.
Op de middelbare school heb ik echt met niemand gepraat. Ik had heel weinig vrienden en ik ben nooit op een afspraak geweest. Ik was op het punt gekomen dat ik dacht dat ik gewoon niet in staat was om met iemand buiten mijn eigen familie te praten. Ik hield mezelf voor mezelf.
Een ander ding dat gaande was tijdens het midden en de middelbare school was dat ik veel aan het foppen was. Bijna elke dag en het lukte me om porno binnen te halen wanneer ik maar kon. Dit heeft me nog verder ontmoedigd om met andere mensen te praten. Sterker nog, ik wilde niet eens praten met andere mensen! Het was niet leuk en niet bevredigend, omdat ik andere mensen niet nodig had om tevreden te zijn. Ik had alleen maar porno nodig.
Mijn sociale tekortkoming kwam op een zodanig punt dat mijn jongere broer gedwongen werd om de mantel van "grote broer" op zich te nemen. Hij is altijd meer extravert geweest dan ik. Elk meisje dat we ooit ontmoetten was altijd verpletterend op hem, niet ik. En ik moest hem altijd om advies vragen over wat ik moest doen. Hij was altijd zo in de war waarom ik zo "raar" was. Hij had zijn eigen vriendenkring en hoewel hij veel van me hield, kon ik altijd zien dat hij zich een beetje geneerde om overal om me heen te zijn als hij bij zijn vrienden was. Hij probeerde niet om mij uit te sluiten, maar dat is gebeurd.
Dus ik was niet zo dol op mijn middelbare schooljaren, of de middelbare schooljaren trouwens. Naarmate de tijd verstreek, werd ik alleen een beetje beter in het praten met mensen, maar ik was altijd erg zelfbewust, zenuwachtig rond anderen en over het algemeen onzeker van mezelf.
Op de universiteit vertelde mijn broer me over een TED-talk die hij had gezien, Het grote porno-experimenten dat hij de 90 dag nofap-uitdaging ging proberen. (Hij had zijn eigen worsteling met porno) Hij vertelde me over alle voordelen die het had te brengen!
Ik besloot het zelf te bekijken. Ik had al vermoedens dat masturberen problemen voor me kon veroorzaken, bovenop mijn Asperger's. De video sprak over hoe PMO je drive verdooft voor interactie met vrouwen. Alle verslavingsverschijnselen die het beschrijft, maakten deel uit van mijn leven. De video sprak over NoFap, dus besloot ik me te abonneren op deze subreddit en het eens te proberen! En zo werd ik een Fapstronaut en zag ik dat deze community uitgroeide tot meer dan 100,000-abonnees!
Tot nu toe is mijn leven helemaal in de andere richting gegaan! Ik voel me macho!
Het was nooit de Asperger die me tegenhield! Het was PMO! (Freaking pornography heeft me dit aangedaan!)
Praten met mensen is nog nooit zo eenvoudig geweest. Ik heb nauwelijks moeite om interessante of grappige dingen te verzinnen, en sociale interacties zijn een koud kunstje! Mensen zijn zelfs verrast om te ontdekken dat ik in het Autismespectrum zit als ik het ze vertel. Niemand merkt het op!
Mijn broer heeft me verteld hoe geweldig een transformatie is die hij me heeft zien maken.
En onlangs, toen ik een gesprek had met mijn broer, vertelde hij me over enkele meisjes die met hem praatten, dat ze HEM vertelden hoe aantrekkelijk ze dachten dat ik was. ME!!!
Ik was zo geschrokken om te ontdekken dat ik als aantrekkelijk kon worden beschouwd. Ik dacht altijd dat ik dat niet was!
En hier op school kon ik zelfs een paar dates met enkele van de meest geweldige vrouwen maken! (Niet allemaal tegelijkertijd)
NoFap is een van de grootste dingen die ik ooit heb gevonden! Jullie hebben allemaal geluk dat je deze gemeenschap hebt, net zoals ik!
Advies om naar 30-dagen te gaan:
1) Urineren!
Nee echt, dit is eigenlijk mijn sterkste advies. Als ik echt een slechte drang heb om te flapperen, als ik mijn reet naar de badkamer trek en plas, gaat de drang weg! Binnen enkele seconden!
Ik weet niet precies waarom dit gebeurt. Het is bijna alsof mijn geest wil dat ik zo slecht flap, dat het de sensatie verhult dat ik moet plassen met het gevoel dat ik het computerscherm moet schroeven. (Whoa! Dat klinkt pijnlijk, zoals ik dat verwoordde)
Maar het past. Weet je hoe je af en toe ochtendhout krijgt? Wat moet je nog meer doen in de ochtend? Je moet heel erg plassen. Nadat je hebt geplast, gaat het ochtendhout weg.
Wanneer ik een stijve en echt, echt, echt, echt wil kijken naar wat porno, als ik plas in plaats daarvan, verdwijnt de drang bijna magisch. Ik weet dat andere mensen dit hebben ervaren, dus geef het tenminste een kans en plas wanneer je klopt.
2) Word gezond en traint!
Je kent alle mensen hier die praten over gezond eten, sporten en hoe dat een kritiek onderdeel is van de NoFap-ervaring. Er is een reden dat ze ons dat vertellen. Het is omdat ze gelijk hebben!
Nu ben ik geen man die elke dag urenlang naar de sportschool gaat en wat zwaar ijzer pompt. Ik heb geen enorme spieren, en toch heb ik mensen links en rechts die me vertellen hoe goed ik eruitzie: ouders, vrienden, en volgens mijn broer, prachtige vrouwen.
Het belangrijkste is om je bewust te zijn van je gezondheid. En vaak zijn het de kleine dingen die het meest tellen. Ik eet niet erg gezond, maar ik eet ook niet te veel, en ik probeer vooral dingen te eten waarvan ik weet dat ze zullen vasthouden in plaats van gewoon smakelijk. Fruit en groenten zijn goed voor je!
Doe gewoon de basis. Drink veel water. Krijgt voldoende slaap. Ga 's morgens om 10 minuten weg en ren. Haat het om met passie te rennen? Ga naar buiten en loop 's morgens om 10 minuten. Doe elke dag wat lichaamsbeweging. 10 minuten per dag is beter dan niets. Ga op zijn minst voor beter dan niets! Een beetje elke dag. Je zult verbetering zien!
3) Doe mee aan de NoFap-oorlog! / R / NoFapWar
Dat was mijn grootste doorbraak. De NoFap-oorlog is super motiverend, omdat het maar eens in de paar maanden gebeurt. De oorlog bestaat uit twee teams van Fapstronauts, Periwinkle (Blue) en Orangered (Red). Je soldaten zijn je broers en je moet voor hen vechten, want als je tijdens de oorlog terugvalt, ben je een slachtoffer en kun je pas maanden later terugkomen. Het team met de minste slachtoffers op de vastgestelde einddatum wordt uitgeroepen tot winnaar!
Dit is mijn 3rd NoFap-oorlog, en iemand anders hebben om voor te vechten heeft me echt geholpen.
Houd je ogen op / R / NoFapWar . De huidige campagne waarmee we bezig zijn, eindigt op januari 1st. Daarna hoop ik met jullie allemaal op het slagveld te komen voor NFW V! Ik moedig jullie allemaal aan om deel te nemen en kijk of het je helpt je doelen te bereiken.
4) NoFap is niet het juiste antwoord! (En toch, het is!)
Dit is het ding dat ik het liefste op NoFap hoor, maar dat komt omdat het moeilijk is om te horen.
Het doel van NoFap is om je verslaving aan porno en masturbatie te overwinnen. Het zou je moeten helpen om te stoppen met het bekijken van vrouwen als seksobjecten die altijd onbereikbaar lijken te zijn, en beginnen ze te zien als echte, geweldige mensen.
Maar NoFap is geen magische "alles genezen" pil. Het is als een poort naar zelfverbetering. Je kunt de NoFap-uitdaging niet doen, niets anders, en hopen dat er wat magie gebeurt. Je moet nog andere dingen doen. De voordelen komen niet van NoFap. De voordelen komen van de zelfverbetering die afkomstig is van NoFap.
Dat gezegd hebbende, er is nog steeds een reden dat er meer dan 130,000 van ons geabonneerd zijn op deze pagina. Er is iets krachtigs aan de dagdagelijkse uitdaging van 90. Zonder NoFap zouden velen van ons nooit gemotiveerd zijn geweest om enige vorm van verbetering te bereiken. Het kan te maken hebben met hormonen (feromonen, testosteron, enz.). Beats me. Wat is het dat NoFap ons motiveert om beter te doen?
Wat ik kan zeggen is dit: voor NoFap, mijn leven zoog. Nu doet het dat niet. Toeval?
5) Geef nooit op!
Ik doe NoFap al jaren voor 2! 2 !!! Meer dan 730-dagen! Ik ben vandaag net 30 begonnen! Ik heb mensen gehoord die het bij dag 120 halen bij hun eerste poging tot relapsing! Zijn ze beter dan ik? Maakt niet uit van materie! Omdat ik sowieso al op 30-dagen ben gekomen! Ik moest het gewoon blijven proberen totdat het me lukte!
Als je dit nooit opgeeft, als je het blijft proberen, zul je slagen!
Blijf sterk, Fapstronauts!
En tegen mijn Aquamarines en tegen de rest van het Periwinkle-leger zeg ik: Vernietig het OranjeRed-offensief! We zullen opnieuw het universum regeren!
CAW CAW !!!
LINK - EINDELIJK!!! NA 2 LANGS JAAR HEB IK HET GEDAAN !!!
by ouch155
;
