Hallo allemaal, gewoon een kort bericht over de voordelen die ik heb ondervonden door de afgelopen maand volledig porno en pornosurrogaten uit te schakelen. Inbegrepen onder pornosubs zijn alles dat me in staat stelt "Dopamine surfen" zoals games, YouTube kijken, junk eten of doelloos over het web surfen.
- Ik voel me zelfverzekerder, comfortabel in mijn vel
- Minder angst in sociale situaties, meer vloeiende sociale interacties
- Kan een gesprek met mensen houden terwijl ze hen in de ogen kijken
- Meer aandacht en aantrekkingskracht van meisjes - heel opvallend
- Grotere, hardere en langer durende erecties in de ochtend
- Ik kan weer beginnen met het visualiseren van de toekomst… een gevoel dat hoop heet!
- Meer tijd om taken en verantwoordelijkheden te vervullen
- Geen schande meer! Voelt bevrijdend aan
- Gewicht verloren
- Meer assertief: ik kan anderen uitdagen als ik voel dat ze ongelijk hebben
Dit is mijn langste reeks in bijna 2 jaar. Ik heb dit kunnen bereiken door aan mezelf toe te geven dat ik verslaafd ben en door defensieve maatregelen te nemen tegen blootstelling aan porno - pornoblokkers, het verwijderen van suggestieve apps (bijv. Instagram), het veranderen van mijn omgeving enz.
Ik hoop dat dit anderen inspireert om door te gaan!
LINK - De tien voordelen van 30-dagen NoFap
by sakeen
;
