Er waren tijden dat ik dacht dat dit niet mogelijk was, wanneer ik een maand zou halen en dan zou hervallen. Maar als ik het kan, kan jij het ook. Hier is hoe ik serieus werd over niet masturberen. Misschien kan dit je helpen
- Vertel het aan iemand die je niet wilt vertellen
Ik bekende aan mijn vriendin toen ik terugviel. Ze huilde en was erg teleurgesteld, maar ze was blij dat ik me op mijn gemak voelde om het haar te vertellen. Dit was 90 dagen geleden.
- Begrijp dat masturbatie in welke vorm dan ook niet echt natuurlijk is. Jij hebt een probleem.
Sommige mensen zijn het hier misschien niet mee eens en dat is prima. Ik hoop dat je me niet uitbrandt omdat ik dit zeg. Ik was een zeer onregelmatige masturbator. Een keer per maand maar ook toen ik begon had ik moeite om een week te stoppen. Ik begon te luisteren naar de eerste paar afleveringen van pornovrije radio en toen ik luisterde naar het verhaal van deze man over zijn masturbatie- en pornoverslaving, realiseerde ik me dat ik worstelde met veel van dezelfde diepgewortelde schaamte die het masturberen naar gek porno zet je erin.
- Dit is je leven. Wil je echt nog een seconde masturberen?
Sommige mensen die bijna-doodervaringen hebben, zeggen dat hun leven voor hun ogen flitste toen ze op het punt stonden te sterven. Zou je jezelf spreekwoordelijk op je duim willen zien zuigen door je jonge volwassen / volwassen jaren heen? Ik denk dat de meesten van ons dat echt niet zouden doen. Ik denk dat we gemaakt zijn voor betere dingen.
- Masturbatie is een kruk die je ervan weerhoudt om als persoon te groeien.
Het leven kan gekke dingen naar je toe gooien en je zou er waarschijnlijk graag met gratie mee om willen gaan. Als je het moeilijk vindt om niet te masturberen, kan ik je uit ervaring vertellen dat ik te maken had met het gevoel niet geliefd te zijn (dit is waar pornovrije radio over praat).
Er wordt veel gesproken over superkrachten in deze subreddit. Of het nu is om contact te maken met echte vrouwen of gewoon algemeen verbeterde cognitieve capaciteit.
- Ik kan niet zeggen dat ik nu superkrachten heb, maar ik zal zeggen dat ik de meeste controle over mijn gedrag heb die ik ooit ben geweest.
Ik ben vegetariër en sta op het punt veganist te worden. Ik studeer wiskunde en ik weet nu hoe het moet echt leren het materiaal (het kost veel moeite). Ik word veel meer uitgecheckt dan normaal (ik zit op de universiteit en ik heb een serieuze vriendin, dus dit is niet iets wat ik wilde, maar hey). Ik train consequent en heb over het algemeen veel vertrouwen in mijn capaciteiten. Ik mediteer ook consequent.
- Ik heb nog steeds problemen met mijn geest die automatisch naar de kont van een meisje in een yogabroek kijkt. Ik heb meer controle dan in lange tijd, maar ik ben nog steeds niet waar ik wil zijn in dit opzicht.
- Toen ik serieus begon te stoppen met masturberen, las ik dat iemand een rubberen band om zijn pols droeg om zichzelf te breken als ze wegdreven en begonnen te fantaseren. Ik probeerde het en hoewel ik me niet kon herinneren mezelf te breken, diende het dragen van de rubberen band om mijn pols als een constante herinnering aan wat ik wilde bereiken. Ik denk dat het hielp.
- Vandaag is de enige dag waarop je invloed kunt uitoefenen. Neem NoFap dag voor dag en u kunt slagen. Ik geloof in jullie allemaal. Dit is absoluut de moeite waard geweest.
- Wat heb je te verliezen als je je relatie met porno verbreekt versus wat heb je te winnen als je niet masturbeert voor porno? Wees eerlijk tegen jezelf en ik denk dat je weet waar je heen wilt.
- Porno is de ware vijand. Ik stel voor dat degenen die willen stoppen met masturberen, porno net zo serieus nemen als niet masturberen. Geef jezelf geen kans om in de verleiding te komen.
Veel geluk iedereen. Tot ziens bij 365.
LINK - Mijn eerste 90 dagen – Of: hoe ik leerde stoppen met masturberen en van mezelf hield (de bom)
;
