90 dagen zijn verstreken. Het was niet gemakkelijk, maar het is het waard. Mijn volgende missie is om dit jaar te “overleven” zonder masturbatie. Zonder porno wordt het vrij gemakkelijk, hoewel de verleiding er nog steeds is.
Voordelen:
- geen depressie meer
- geen sociale angst meer (ik had echt een probleem met deze)
- verhoogde energie
- ik slaap minder, ik word bijna nooit moe, ik voel me sterker, meer uithoudingsvermogen
- verhoogd vertrouwen
- ik voel me als een rots
- controle over mijn gevoelens
- dit is een grote. Niets lijkt me te storen
- verhoogde aandacht
- een diepere / sterkere stem
- meer aandacht van vrouwen - ze voeren willekeurige gesprekken, ze raken hun haar vaak aan, ze glimlachen de hele tijd, zij zijn degenen die als eerste sms'en ...
- geen uitstelgedrag meer
- meer tijd
- Ik realiseerde me dat ik geen vrouw nodig heb om me gelukkig te maken - ik wil er een, maar ik heb er geen nodig
nadelen:
- ernstige hoofdpijn (ik besefte nooit hoe verslaafd ik was tot die f% cking hoofdpijn)
- flatlines
- verhoogde woede (gemakkelijker te controleren na 6 weken)
Dus ... is het het waard? Jazeker! Geen porno of masturbatie meer voor mij. Ik denk dat seks oké is, maar voorlopig niet. Ik wil daarvoor in de beste vorm van mijn leven zijn.
Hoe ben ik voorbij deze 90-dagen gekomen: werken, hardlopen, lezen (veel), hobby's, muziek, films, tijd doorbrengen met vrienden
Tip: blokkeer Facebook. Om een of andere reden maakt het me verdrietig, veel verleiding daar.
LINK - 90 dagen, harde modus - voordelen, nadelen
by angel3110
4 maanden zonder PMO. Dit geeft me het gevoel dat ik alles kan doen. Ik heb eindelijk de controle gevonden waar ik naar op zoek was. Ik kan eindelijk mezelf, mijn gedachten en mijn acties beheersen. Ik ben de meester van mijn geest en niets gaat daar verandering in brengen. Mijn doel: een jaar zonder PM. Seks is niet buiten beeld. De zomer komt eraan.
Voordelen: - meer energie - meer uithoudingsvermogen - geen depressies meer - geen sociale angst meer - een "neuk geen neukhouding" - een slechte houding - controle hebben over mijn gedachten en reacties - een goed humeur in het algemeen - ik heb geprobeerd om vandaag verdrietig zijn, ik kon het niet - vrouwen willen me ineens aanraken
Nadelen? Sorry. Geen.
BIJWERKEN - 329 dagen en tellen ...
Ik begon NoFap in januari. Sindsdien zijn 329-dagen verstreken, alleen de natte droom van 2. Nou, 1 en een half. Ik heb er een kunnen stoppen. Monnik / harde modus (eerste helft).
Results: - verhoogde sterkte
- vertrouwen door het dak
- geen angst meer
- verhoogde efficiëntie
- geen uitstelgedrag meer
- ambitie door het dak
- energie
- IDGAF-houding
- verhoogde aandacht van vrouwen
- gevoelens onder controle (na 2 maanden van toegenomen woede)
- ik heb het werk dat ik vorig jaar deed verdubbeld
Het belangrijkste punt is dat ik me voel en er beter uitzie. En ik weet dat je me wilt vragen over vrouwen. Als je echt
wil je vrouwen begrijpen, stel ik voor dat je de rode pil probeert (http://www.reddit.com/r/TheRedPill). Ik heb alle gevonden
antwoorden daar en het heeft echt geholpen. Probeer het eens. Je kunt me natuurlijk alles vragen.
;