Twee banen opgepakt, mijn hobby's uitgebreid, contact met mensen op een dieper niveau, anderen laten lachen, gemakkelijk in contact komen met mijn familie.

young.guy_.dksjlkjh.PNG

 In oktober zei 1st tegen mezelf dat ik zou stoppen en ik vond het doorzettingsvermogen om sterk te blijven tot op de dag van vandaag. In de afgelopen 5 maanden zijn de volgende dingen gebeurd.

  • Ik verloor meer dan 22 pond en liet 6% lichaamsvet vallen. Meisjes merken dit zeker en ik eet nu regelmatig een dieet, train regelmatig en eet schoon. Het is geen rocket science.
  • Ik heb twee banen opgepakt en een plateau verbroken waarbij ik dacht dat ik de koning van alles was en dacht dat ik alles wist wat er te weten was lol ... nog maar het begin.
  • Meer over sommige van mijn hobby's. Ik kan contact maken met mensen op een dieper niveau en anderen laten lachen, eenvoudig omdat ik mezelf ben.
  • Het duurt niet zo lang om moeilijke concepten te begrijpen. Je brein is in staat grotere taken aan te pakken en deze efficiënter uit te voeren omdat hersenmist verdwenen is.
  • Ik begon veel meer een band met mijn familie te krijgen. Er is iets met NoFap waardoor je beseft wat het betekent om voor jezelf op te offeren om een ​​beter individu te zijn, en in ruil daarvoor kun je offers brengen voor anderen.
  • Het is heel gemakkelijk om eerlijke gevoelens te communiceren. Ik realiseerde me dat praten en eerlijk zijn met anderen een van de krachtigste dingen van ons als mensen is, waardoor we elkaar begrijpen.
  • Je begint jezelf veel meer te waarderen. Je verdient echt het beste en je moet dit geloven. Omring jezelf niet met mensen die je terneergeslagen zijn of die nutteloos in het leven staan.

De grootste take-away van NoFap is dat het leven met of zonder jou beweegt. Pak je ballen en houd hem ingedrukt.

LINK - 151 dagen - sommige dingen heb ik bereikt

by OnANewLevel


UPDATE

 

Gisteravond ging ik een beetje vroeg slapen, wetende dat het vandaag een speciale zou zijn. Een half jaar lang heb ik geprobeerd het individu dat ik ben te veranderen - door me te concentreren op mijn beste kwaliteiten en door mijn slechte gewoonten kwijt te raken.

Ze zeggen dat hoe langer je NoFap doet, hoe meer de voordelen samenkomen. Waar of niet waar? Waar

Hier zijn enkele dingen die ik het afgelopen half jaar heb bereikt.

  • Lanceerde mijn eerste website helemaal opnieuw
  • Ging op een paar dates, sommigen goed, oké
  • Het zelfvertrouwen is omhooggeschoten. Ik sta altijd rechtop en kijk mensen recht in de ogen.
  • Verloor een hoop gewicht (werk nog steeds aan het gaan van 20% BF naar 12% wat een paar maanden kan duren)
  • Was in staat om wat opoffering te brengen, zoals het loslaten van dingen die voor mij waardevol zijn, om kansen te bieden die ik op dit moment zou waarderen
  • Uiteindelijk ben ik eindelijk op zoek naar danslessen, waarschijnlijk een langzaam proces omdat mijn coördinatie godvergeten is
  • Ik besteed veel tijd aan vrienden en familie in de buurt en probeer verschillende vormen van communicatie, zoals bellen en video-chatten, uit.
  • Mijn cijfers zijn gestegen ... soms voel ik me mentaal uitgeput door deze uitdaging, maar als je eenmaal buiten het leven bent, kom je tot de kern van jezelf - wie je intrinsiek bent en dit stelt je in staat om naadloos je best te doen in alles wat je doet
  • Ik leef het leven onder het motto van eenvoud en consistentie.

Met welke uitdagingen heb je te maken gehad?

  • Soms kunnen de driften intens worden, meestal laat ik dat in de sportschool door een powerlifting-sessie
  • Je begint je te realiseren hoe zinvol een relatie is, maar dat betekent niet dat je het proces overslaat en daar meteen naar toe springt. Hoe meer je jezelf ontwikkelt en voor deze onderliggende problemen zorgt, hoe beter toekomstige relaties zullen zijn.
  • Zien dat anderen terugvallen en hun waarden schaden. Sommige mensen zijn gewoon te zelfingenomen met waar ze in het leven zijn. Je kunt heel dicht bij hen zijn, maar echte groei vindt plaats wanneer je je denkwijze ergens duwt waar het nog nooit eerder is geweest.

Waar zie je jezelf over een paar maanden?

Ik heb eindelijk mijn diploma. Ik heb eindelijk een paar dans- en fitnesslessen gevolgd. Ik zal volledig voor mezelf blijven zorgen en met mate uitgaan met mensen die voor mij belangrijk zijn. Ik ben verhuisd en ben financieel onafhankelijk geworden. Ontwikkelde een grondig en compleet systeem van consistentie en innovatie in mijn leven om mezelf elke dag bloot te stellen aan geweldige, nieuwe kansen. En misschien heb ik ook een mooie, geweldige meid aan mijn zijde.

Ik zal je achterlaten met deze woorden:

Stel je voor dat je een jaar had.

12 maanden.

30 dagen per maand.

24 uren op elke dag.

60 minuten in elk uur.

Gewoon om je te concentreren op je passies en dingen die je wilt doen.

Het enige dat u ervan weerhoudt te doen wat u wilt doen, is uzelf.

LINK - Wat een half jaar heeft NoFap voor mij gedaan