Ik ben nu een jaar fapstron, maar heb mijn oude account verwijderd. Enkele maanden geleden begon ik weer regelmatig te fladderen, maar ben nu twee maanden bezig met mijn nieuwe streak. Ik heb het gevoel dat ik grootschalige veranderingen in mijn gemoedstoestand heb aangebracht. Ik voel me regelmatig geweldig. Hier zijn enkele dingen die ik heb geleerd.
Wie ik ben als ik regelmatig flap Ik slaap erin. Ik ben slecht toen ik uit bed stapte. Ik ben ongemakkelijk. Ik ben bang voor interacties. Je ziet angst in mijn ogen. Mijn gemoedstoestand is een nederlaag. Ik hunkert naar aandacht en validatie. Kijken naar porno loont me meer dan echte sociale interactie, omdat het goedkoop is en volledig toegankelijk zonder enig risico. Maar er is een prijs te betalen, en de prijs is dat je je gedraagt als een verdomde, verlamde persoon in plaats van de geweldige persoon die je bent.
Wie ben ik na slechts twee maanden NoFap / geen seks Ik krijg energie. Ik voel me geweldig. Ik verdraag pijn. Ik werp mezelf op mijn hobby's en doelen. Ik ben me veel meer bewust van mijn gedrag en mijn gedachten. Muziek klinkt beter. Als ik uitga, dans ik alsof ik de eigenaar ben. Mensen zijn er dol op, en ze krijgen zelf energie vanwege jouw zelfvertrouwen. Ik vind meisjes om me heen stromen omdat ik vertrouwen en warmte uitstraal, en toch zoek ik geen aandacht. De natuur is geweldig. Mijn computer is ongeveer twee maanden geleden kapot gegaan en ik heb het niet gerepareerd, want nu leef ik eigenlijk mijn leven in plaats van naar een scherm te staren. Als ik naar een meisje kijk, denk ik "dat meisje is prachtig" in plaats van "ik wil haar neuken". Grappige shit komt gewoon uit mijn mond in plaats van saaie shit te zeggen. Vrouwen merken dat je hun schoonheid en persoonlijkheid waardeert in plaats van alleen je nauwelijks verhulde angst en lust te zien. En daar houden ze van.
Mijn relaties met mannen en vrouwen zijn enorm verbeterd. Ik hou zoveel meer van "guy time". Ik hou van praten met vrouwen. Het kan me niet echt schelen of ze een "10" of een "5" zijn, ik zal ze allemaal hetzelfde behandelen. Ik werk vanuit een positie van grote persoonlijke rijkdom. Ik heb zoveel meer van mijn persoonlijkheid te bieden aan mensen en ik geef het graag.
Dit klinkt als veel, en de veeleisende lezer is waarschijnlijk sceptisch. Maar hier is de reden waarom dit voor mij heeft gewerkt. De realiteit is dat Je krijgt "superkrachten" door geweldig te zijn, en NoFap is slechts een deel van geweldig zijn.
Iedereen weet diep van binnen hoe hij geweldig moet zijn, maar ze zijn te lui om die shit te gaan doen. Dit is wat ik doe om geweldig te zijn.
Ik loop vijf dagen per week hard. Eerlijk gezegd is dit net zo effectief of meer dan NoFap om vertrouwen te brengen. Als ik ren, geef ik alles. Ik ren nu vijf mijl per keer. Vaak als ik bijna aan het einde van mijn run ben, zeg ik gewoon "fuck it", zet ik iets aan als "Till 'I Collapse" of "Lose Yourself" van Eminem. Shit wordt opeens echt en ik ren nog vijf kilometer. De muziek synchroniseert met mij, alles is logisch, en zoAan het einde van een zware reet loop je ongeveer acht uur lang een raam waarin je je gewoon een baas voelt. Je hebt net iets gedaan dat zo moeilijk is, je moest alles geven, en nu mag je koesteren in de glorie. Als je dit gevoel wilt, sta dan op je af en ren totdat je overspoeld wordt met zweet.
Ik mediteer dagelijks Doe het gewoon. 15-30 minuten per dag. Richt je geest gewoon op het gevoel van je ademhaling. Bestudeer wat er gebeurt. Onderzoek gevoelens. Bekijk gedachten en laat ze gaan. Dit is een kritische oefening als je meer over jezelf wilt weten en je bewustzijn wilt vergroten.
- Neem risico's Vertel het meisje in de broodjeszaak dat haar hoed helemaal cool is. Nee, niet om in haar broek te kruipen of aandacht van haar te krijgen, alleen maar omdat haar hoed er cool uitziet.
- Loop naar een groep mensen op een feestje en praat gewoon met ze. Wees vriendelijk en lach. Veel plezier. Geniet van hen.
- Ga op de dansvloer en ga wild. Zelfs door uzelf. Wie kan het schelen.
- Ga een nummer leren op gitaar of piano en speel het voor mensen.
- Stap uit je computer!
- Houd onvoorwaardelijk van alles. Zelfs dat onaangename joch waar je niet tegen kunt.
Dit is wat er nodig is om je leven te veranderen, mensen.
Bewerken: En een laatste opmerking. Voor degenen die NoFap doen voor betere erecties of betere seks. Het gebeurt als je zelfverzekerd bent. Doe dit ook.
by hiperviper
;
