Ik heb de afgelopen 90 dagen meer dingen meegemaakt dan de afgelopen 4 jaar samen. Ik begon te foppen in klas 10 en het werd al snel een ontsnappingsgedrag van mijn OCS en depressie. Ik was al snel verslaafd en hoe vaak ik ook zei dat dit mijn laatste keer zou zijn, dat is het nooit geweest.
Ik raakte gevangen in deze cyclus van weglopen voor mijn problemen en de ketenen van ocd en depressie werden sterker naarmate ik meer verslaafd raakte aan pmo. Ik merkte al snel dat ik extreme angst ervoer. Ik ontwikkelde zo'n intense sociale angst dat ik niet met mijn moeder kon praten. Ik kreeg paniekaanvallen op school en verloor al mijn vrienden. Ik ging over 2 jaar nauwelijks praten met iemand en nooit rondhangen. Zoals je je wel kunt voorstellen was ik extreem depressief tot het punt waarop ik suïcidaal was.
Nadat ik erachter kwam dat ik nofap heb, nam ik genoeg van een streepje om wat vertrouwen te krijgen en vertel ik mijn ouders over mijn angst en depressie. Ik kreeg snel antidepressiva toegediend. Een paar maanden geleden was ik in mijn afwezigheid van één week en ik wist dat ik snel op vakantie zou gaan. Deze vakantie fungeerde als een revalidatie om me te helpen in de vroege stadia van herstel.
Kort daarna moest ik het nog een paar weken maken tot mijn tweede "revalidatie", die aan de universiteit begon. Ik was erg zenuwachtig om weg te gaan, maar ik heb een geweldige tijd gehad. Ik heb heel veel vrienden gemaakt en elke dag is gevuld met nieuwe ervaringen. Ik kan doorgaan, maar ik zal gewoon proberen de voordelen en dergelijke op te sommen om dit kort te houden. Het is ook niet allemaal geweldig, er zijn ook moeilijke tijden geweest, maar ik leer om met deze conflicten om te gaan zonder eraan te ontsnappen.
Voordelen:
- Meer motivatie
- De focus is scherper dan ooit
- Sociale angst is sterk verminderd,
- Ik heb willekeurige meisjesnummers gekregen en heb zelfs voor het eerst in een meisjesbed geslapen. Ik mocht ook meisjes kussen, wat een beetje mijn eerste kus was
- Ik heb er alle vertrouwen in
- Ik heb veel meer tijd
- Aanzienlijke winst in de sportschool (ik ben de afgelopen maand 20 pond aangekomen, ik ben altijd een harde aanwinst geweest) Mensen geven commentaar op mijn spieren
- Depressie is verbeterd
- Acne is beter
- Ik kijk vol met leven, er zijn zoveel meer, mijn leven is zo dramatisch veranderd.
Voel je vrij om alles te vragen en Blijf sterk, dit is nog maar het begin voor mij.
LINK - 90 dagen !! ama.
by joefit
;
