Dus... na 21 dagen zijn hier enkele belangrijke observaties.
1 – Ik ben VEEL depressiever geweest. Ik weet dat dit te maken heeft met een gebrek aan fantaseren, masturbatie enz., omdat ik het nog nooit eerder op deze manier heb meegemaakt. Het punt is, ik kan het zien voor wat het is. Ik moet er gewoon op vertrouwen dat het overgaat, dus ik ga gewoon door. Maar het is er, en het is smerig. Het is gemakkelijk de slechtst onderdeel van deze reis.
2 – Minder angst – Vroeger had ik een lichte angst, een soort van heel lichte OCS-symptomen. Voel je schuldig etc., na autorijden en zo. Ik denk dat mijn geest vroeger redenen vond om me schuldig te voelen om overeen te komen met het fysieke gevoel van angst dat ik heb gehad. Die lage angst is nu zo goed als verdwenen. Dit is de beste deel tot nu toe van deze reis.
3 Veel prikkelbaarder. De afgelopen weken ben ik erg snel geïrriteerd. Het is zo vanzelfsprekend voor mij. Ook word ik snel boos, en dit kan bijna omslaan in woede. Ik haat het... maar ben me ervan bewust. Dit is voor mij het engste deel van de reis.
4. Helderheid, focus, alertheid - Zoals anderen hebben besproken, ben ik over het algemeen alerter, meer gefocust en heb ik geen constante mist in mijn hoofd!
5. Lichte hoofdpijn – Ik ben geen type hoofdpijn, maar ik heb de eerste paar weken veel kleine hoofdpijn gehad.
6. Kalmte - Ik ben tegenwoordig over het algemeen VEEL kalmer - fysiek. Ik ben tevreden met een boek lezen, ontspannen, tv kijken of zelfs gewoon in bed slapen. In het verleden was dit voor mij geen optie. Lichamelijk moest ik iets doen en mijn brein heeft nooit stilgezeten. Dit is een ENORM positief voordeel voor mij. Gewoon kunnen ontspannen en genieten van dingen die me nog nooit echt hebben geïnteresseerd, is geweldig.
7. Leven in het moment – Het lijkt alsof ik bijna uitsluitend in het moment leef, in de echte wereld, en dat voelt geweldig. Ik heb de neiging om nu meer op de lange termijn te denken en kan vooruit denken aan meer dan de volgende dag. Het voelt geweldig om zo … aanwezig te zijn.
8. Als ik tegenwoordig in de spiegel kijk, vind ik wat ik zie (fysiek) eigenlijk leuker dan voorheen.
9. Het lijkt erop dat ik mijn trek in eten beter onder controle kan houden dan normaal. Het is veel gemakkelijker om een gezonde, uitgebalanceerde maaltijd te eten dan rotzooi.
10. Ik lijk op dit moment bijna onbewust dingen op alle niveaus van het leven te overwinnen:
– Ik eet een stuk beter
– Ik zorg beter voor mezelf (persoonlijke hygiëne) etc.
– Ik neem de verantwoordelijkheid voor mijn financiën
– Ik ben mijn toekomst aan het plannen
– Ik ben meer trots op mijn uiterlijk
- Ik oefen regelmatig
– Ik denk constant aan het vinden van liefde
– IK BEN GEÏNTERESSEERD IN HET LEVEN EN VAN MEZELF HOUDEN
11. Zoals anderen al hebben gemeld, droom ik nu veel – of herinner ik me in ieder geval mijn dromen. Dit is iets dat normaal niet gebeurt.
12. Ik hou ervan om op dit moment naakt te zijn. Ik loop graag naakt door mijn huis en ik kijk ernaar uit om naakt in mijn bed te slapen. Ik heb GEEN idee waar dat over gaat... maar het is echt!
13 Mijn penis ziet er op dit moment erg klein uit. Komisch klein zelfs!
14. Flatline – Ik lijk een flatline te hebben. Het voelt alsof ik aanzienlijk minder libido heb dan normaal, en mijn penis is levenloos. Ik schrok aanvankelijk en wilde mezelf plagen om te zien of ik het nog kon opstaan. Na het lezen berichten op YBOP, Ik besloot dat dit symptoom een normaal onderdeel van het proces was en heb net de moed gehad om ermee door te gaan.
15. Drinkkaters lijken aanzienlijk beter. Normaal gesproken voel ik me angstig, schuldig en depressief na een drinksessie. Mijn brein zoekt naar redenen om me ergens schuldig over te voelen, omdat mijn lichaam fysiek slecht aanvoelt. Ik ben bang voor dit gevoel en het duurt enkele dagen. Na mijn laatste drinksessie had ik echter een kater, maar niet depressief, angstig of schuldig. Hopelijk is dit een echte observatie. Ik laat het je weten!
16. Ik vind veel vrouwen aantrekkelijker dan normaal. Ik hou hiervan.
17. Ik ben niet geil! Bij eerdere pogingen werd ik na ongeveer een week erg geil. Ik zou van dit gevoel houden en het vele dagen kunnen volhouden. Uiteindelijk zou ik echter een voorsprong nemen, en na verloop van tijd zou ik uiteindelijk komen. Deze keer heb ik er echter een punt van gemaakt om niet eens iets seksueels te DENKEN. Dit heeft het heel erg gemakkelijk gemaakt om je te onthouden. Ik denk ook dat dit de depressie aanzienlijk heeft verergerd.
Dus daar heb je het. Neem daaruit wat je wilt, maar ik denk dat al die observaties legitiem zijn!
;
