Het moeilijkste is om je niet te onthouden of PMO af te schaffen. Het is die plek in jezelf, die stiekem heel erg betekenisvol voor je is, met iets anders vullen. Wanneer je de PMO weghaalt, krijg je een gat in je leven, qua tijd (voor sommigen), maar meer dan dat verlies je het gevoel een veilige plek te hebben. Je verliest die "hoogste piek", je verliest je bron van comfort en ontspanning, je verliest je geheime teddybeer waar je zo vaak op vertrouwt (je weet het niet eens, totdat je de smaak van je ware zelf hebt gevoeld) en je ware leven). Het moeilijkste is om dat er niet uit te halen, want dat kan iedereen. Maar wat je terug houdt, is dat je dit gat niet met iets nieuws kunt vullen. Zoals de gebruiker "Targonthedragon" zegt, je bent bevrijd van je kettingen - godzijdank hiervoor - maar je hebt ze weer omgedaan omdat je niet weet hoe het is om een vrij man te zijn. Dit is het moeilijkste. Je weet niet wat je moet doen met je hervonden vrijheid. Dat wil zeggen, de moeilijkste neemt niet uit, het is de invoering van. Succes in nofap eist dat je je leven (positief) te maken over iets. Uiteindelijk zul je ontdekken dat deze zin van je leven geen 'troost' kan zijn. Omdat comfort niet sterk genoeg is om je vrij te houden, is (denk ik) kracht en leven en creativiteit de enige drijfveer die je lang aan het werk kan houden. Maar dit vereist vrijmoedigheid, want tot nu toe, of je het nu leuk vindt of niet, ging je leven over mama's (in de vorm van een meisje of een ander) kleine tieten <3. Meisjes voelen het. Anderen voelen het.
Eis van mij om mezelf niet aan te raken, ik kan die man. Maar eis van mij dat ik mezelf, mijn innerlijke dromen, mijn verlangens, mijn kracht najaag. Tegen mijn angsten, mijn onzekerheden, mijn twijfels in. Tot nu toe heb ik dit niet met mijn hele hart kunnen doen. Omdat ik weet, zoals u waarschijnlijk doet, dat het mij zal kosten. Niets kan duurder zijn, omdat u in wezen zult moeten verliezen waar u voor staat. Die knuffelbeer van knuffelen en levendig leven wetende dat je iets hebt om op terug te vallen.
Goed. Wat als ik je vertelde, je kunt niet succesvol zijn als je gezicht tegelijkertijd naar voren is gericht op dingen die je wilt (meisjes, fitness, succes, geld, wat dan ook) en achteruit (om ervoor te zorgen dat je comfort nog steeds binnen handbereik is, zoals een kind dat voortdurend kijkt over zijn schouder om te zien of zijn mama daar is). Het moeilijkste van PMO om #3 te vinden, is ontdekken waar je nieuwe leven over gaat. En je leven najagen zonder stiekem gebonden te zijn aan je schattige kleine teddybeer. Zolang je die man hebt, zul je niet vrij zijn. Maar het is goed, ik denk dat de meesten van ons stap voor stap ons ware leven zullen bereiken. Het opgeven van de PMO-teddybeer is, voor velen van ons, geleidelijk gedaan en de kracht ervan verzwakt naarmate u meer van het ware leven proeft en, in vergelijking, beseft hoe ongelooflijk zwak PMO u maakt. Ik voel dit op mijn schouders en het gewicht is zwaar. Ik weet wat het echte leven is, maar ik ben nog steeds te zwak om het op te rapen. Ik ben bijna in tranen als ik dit zeg.
Het is als een vogel in het ei. Weet je waar eieren voor zijn? Het is om het vogeltje van de werkelijkheid af te houden, want de vogel is nog niet sterk genoeg. De eieren van struisvogels zijn de sterkste, ik heb ze gezien, ze zijn ongeveer 5 mm dik. Sommigen van ons hebben zulke dikke eieren, weet je waarom? Omdat ons echte leven echt stoer is. Eieren dienen ter bescherming, zodat de vogel pas in de harde werkelijkheid komt als zijn neus sterk genoeg is om erin te leven. Als dat het geval is, kan de neus zelfs het ei binnendringen. Het ei is in zekere zin jouw teddybeer-houding. Je onderbewustzijn houdt het in stand omdat het stiekem weet dat je je ware leven nog niet aankunt. Je kunt dit ei niet zomaar weg wensen, als iets negatiefs. EERST zul je je neus als het ware positief moeten ontwikkelen. Het PMO-ei wordt niet weggewenst, het wordt door jou vernietigd.
Hoe dit te doen: 1. Ik denk dat de meesten van ons stiekem weten waar ons leven over gaat. Je weet wat je moet doen. Dit leven pakt zichzelf niet op, en het zal zich nooit ontvouwen tenzij je het niet neemt. Het staat daar op een presenteerblaadje naast u, alles wat u wilt is binnen handbereik. Dit is de ware en enige vloek op man: altijd geconfronteerd met je ware zelf en zijn bestemd om te voldoen aan het, of om voor altijd een lafaard zijn. Maar je bent sterk, iedereen heeft de vereiste kracht, maar weinigen zijn eraan gewend die te hanteren en te accepteren. We denken dat kracht voor Tom Cruise is, Brad Pitt. De bankdrukken van 200 kg is voor Arnold. Dat mooie meisje is voor die andere man. Op deze manier leggen we de vloek op anderen - deze jongens leven naar zichzelf, niet ik! Door dat te doen, plaatsen we ook de beloningen op hen. Goed. Neem de vloek en besef dat het geen vloek is, het is jouw leven. Het is wat het betekent om een man te zijn. Zodra je dat doet, zal je onderbewustzijn de bijbehorende voordelen aan jezelf hechten, in plaats van te accepteren dat het voor anderen is. Kracht is voor jou. Een bank van 200 kg is voor jou, dat mooie meisje is voor jou. Ze zijn allemaal van jou om op te halen. Er zijn geen excuses; het enige obstakel is je geest. Hij weet nog niet hoe hij je ware, vrije leven moet leiden. Als u het niet met uw wil leert, zult u er nooit naar leven.
- Luister naar Turisas - Fear the Fear. Luister dan naar Turisas- Take the Day! Ik maak geen grapje, je zult dit MOETEN doen. Want nadat je deze liedjes hebt gehoord, weet je wanneer je jezelf verraadt. En je zult het nooit vergeten. Dit is een zwaar gewicht, maar het is beter om altijd de waarheid te kennen dan een teddybeer-leugen te leven.
- Wen aan het leven "buiten je comfortzone". Als je hierin volhardt, zul je na slechts een paar dagen ontdekken dat wat voorheen buiten je comfortzone lag, nu een zone is die je veel liefde en energie en leven en creativiteit geeft. Dit is een hulpmiddel dat u nodig heeft, u kunt niet zonder. PMO-vrij leven zonder deze zone is als proberen de laatste baas te doden zonder wapen. Het wapen staat vlak naast je, net een beetje buiten wat je gewend bent. Je pikt het op wanneer je je gevoel voor wat gepast, comfortabel en veilig is, neukt. Wat jou onderscheidt van succesvolle jongens, is dat ze deze kleine stap vaak zetten. Het kost je 1 seconde om de beslissing te nemen om hetzelfde te doen, en je wordt onmiddellijk overweldigd in de ogen van anderen. Geef het een paar dagen, en je zult overweldigd worden, zelfs in de ogen van jezelf!
- Waar heb je spijt van? Drink een kop koffie. Schrijf vervolgens een lijst met hen en een plan om ze te verzilveren. Versleep dit proces niet, dit is niet om je leven perfect te maken, maar om negatieven terug naar nul te krijgen. En hoe sneller u dit kunt doen, hoe eerder u aan de slag kunt met nieuwe dingen die u nog niet hebt gezien.
- Experimenteer met periodes waarin u zich niet druk maakt om meisjes-als-meisjes. Wees natuurlijk aardig voor iedereen en geef niemand afstand. Maar voor iedereen die het nog niet heeft geprobeerd, is het een extreem sterk wapen om een periode voor jezelf vast te stellen waarin je helemaal geen "energie" (je weet waar ik het over heb) aan vrouwen besteedt. Je kunt een paar beloningen verwachten: je wordt je meer bewust van de vrouwelijke energie, wat hen aantrekt. U kunt hun signalen beter oppikken. Je krijgt meer zelfvertrouwen (nee zeggen tegen iets dat aantrekkelijk voor je is, is vaak een teken van kracht, zo niet absurd uitgevoerd natuurlijk).
- Een zeer belangrijk voordeel dat ik kan niet genoeg benadrukken: je gewend bent om met betrekking tot vrouwen in de PMO-way (zelfs als je niet weet het). Dit zal, 8 van de 10 keer, je aantrekkingskracht voor de verkeerde soort meisjes op de verkeerde momenten opzetten. Vertrouw me maar. WANNEER je de vrouwen een tijdje overslaat, naarmate je ware leven groeit, zal ook je idee van vrouwen en de juiste vrouw voor jou groeien. Als je een meisje met een PMO-geest krijgt, krijg je in wezen gewoon een vorm van IRL-sociaal geaccepteerde PMO. Maar ik zal hierover niet moraliseren, omdat ik denk dat het ontmoeten van (alle) vrouwen IRL voor sommigen een belangrijke stap kan zijn. Onderscheid wat goed voor u is. Ik heb maandenlang geen energie meer aan vrouwen gegeven. Luister naar je gevoelens. Dit lijkt saai, maar het eindniveau is een kaart vol schatkisten die je kunt ontgrendelen. Sommigen van jullie zullen hiervan zeer grote voordelen zien. Sommigen, denk ik, kunnen niet zonder, omdat je misschien permanent vastzit aan een verknipte relatie met vrouwen als je gewoon je normale manier van omgaan met hen vasthoudt. Wees sterk.
- Ive zei dit eerder, maar het is verplicht. Je zult moeten trainen. Deadlifts is de enige oefening waarvan wetenschappelijk is bewezen dat het je testosteronniveaus drastisch verhoogt (doe ze hard, niet meer dan 5-herhalingen per set). Testosteron geeft energie, creativiteit, durf, die mannelijke energie die vrouwelijke noten aandrijft. Dit is ook een wapen dat je waarschijnlijk wel nodig zult hebben voor de strijd tegen de eindbaas: je kleine knuffel-mentaliteit.
- Ik realiseer me dat sommigen dit niet willen doen, en dat respecteer ik. Maar voor mij zou ik niet kunnen doen wat ik heb gedaan zonder tot Jezus te bidden. Van alle wapens die ik heb genoemd, zeg ik eerlijk, zonder twijfel, dat mijn geloof in God het enige is dat mij het meest heeft geholpen in termen van het realiseren van nieuwe dingen en het hebben van kracht en energie om ze te doen.
- Isoleer jezelf niet. Dit is soms moeilijk voor mij. Neem maatregelen om sociaal te zijn, ook al is het in het begin alleen maar om niet-asociaal te zijn. Je krijgt er eerder smaak voor dan je denkt. Sommigen van jullie bevinden zich in een positie - ik weet het, ben daar geweest - waar je eigenlijk weinig tot geen drive of interesse in hebt. Hiervoor zou je nodig hebt om GK Chesterton vertrouwen op Beauty and the Beast: het verhaal leert ons dat, om de liefde, dat wil zeggen de motivatie voor het iets te vinden; je moet eerst wat werk verzetten door een testament. Beginnen te houden van datgene waarvan u eerst niet kunt houden. Of het nu gaat om trainen, zich onthouden van dit of dat, beter eten, beter slapen of wat dan ook. Je zult uitgroeien tot een spontane liefde voor die dingen als je erachter komt wat ze jou en je leven aandoen.
- Heel belangrijk! Hoewel het leven met je rug onbedekt een slecht persoon vereist, en een heel moeilijke mentaliteit, betekent dit niet dat je altijd moeilijk moet zijn. Wees introspectief en ontdek waar je hard moet zijn en waar je zacht kunt zijn. Omdat niet iedereen zijn teddybeer oppakt omdat ze 100% zacht zijn. Sommige mensen halen de teddybeer, omdat hun manier van denken is zo verdomd moeilijk, en wanneer de hardheid opbouwt, eens ze uiteindelijk breken. Zoals soldaten uit Afghanistan; ze hebben hun leven in oorlog geleefd, maar uiteindelijk dwingt hun lichaam hen om wat zachtheid te accepteren. En als dit gebeurt, zijn ze binge-soft. Je moet introspectief zijn en een evenwicht vinden. Iedereen trakteert zichzelf op zachte dingen. Daarmee bedoel ik op geen enkele manier PMO. Maar je bent een krijger en je verdient dingen die je gelukkig maken. Heck, je hebt voor ze gevochten. Als je klaar bent, neem dan een vrouw. Ijs eten. Draag een tanktop om te pronken met je machtige biceps. Koop die computer. Luister naar muziek te hoog. Letterlijk jongens, schrijf dit soort dingen in je agenda - de grootste traktaties voor u (gegeven: geen verslaving, geen realiteit ontsnapt). Doe ze dan. Als je een dag achter elkaar wilt slapen, doe het dan.
Het leven is zelfs dichter bij je dan je kleren. Je kunt het meteen ophalen. Het enige dat je tegenhoudt, is je geest. En je geest en zelfbeeld zijn het moeilijkste om te veranderen. Maar het kan allemaal veranderen, en dit zal je hele leven anders laten voelen. Geloof me. Je bent er een paar dagen vanaf, als je het durft op te halen. Je verdient je ware leven, en de wereld ook 🙂
Ik denk dat deze community niet bedoeld is voor personen die problemen hebben met PMO. Het is voor personen die proberen hun ware leven te leiden. PMO is maar een kleine anekdote. Het is niet de eindbaas, het is een klein katje dat meooowwss. PMO verdient echt geen gemeenschap, want het is niets. Breng de energie naar het ware slagveld - jezelf.
EDIT: Dit is een verslag van een stuk dat ik een jaar geleden schreef. Ik heb het zelf net weer gevonden en wilde het met jullie delen. Ik hoop dat je het nuttig vindt. Wees voorzichtig!
LINK - Hoe het moeilijkste van PMO te verslaan.
by Firetorpedos
EEN PAAR DAGEN LATER - Hoe de BATTLE-modus mijn leven heeft veranderd.
Welke voordelen / inzichten hebt u geboekt sinds u PMO begon te bevechten? Ik zal iets van mij schrijven. Onderzoek toont aan dat dagelijks (zelfs dagelijks) zitten om kleine overwinningen op te nemen, dopamine vrijkomt en helpt bij het creëren van betere neuro-psychologische structuren, die je nog verder helpen. En waarom zouden we onze winsten of inzichten niet met elkaar delen in plaats van alleen al deze privéberichten te schrijven? Ik denk dat dit heel motiverend kan zijn! Dit is voor iedereen, niet alleen voor degenen die deze of die hoeveelheid PMO-vrije dagen hebben gemaakt. Laten we niet vergelijken.
Deze lijst is geen record van superkrachten die ik kreeg van een maand dat ik niet flapte, maar van wat ik de afgelopen vijf jaar met mijn leven heb gemaakt. BELANGRIJK: al deze tijd ben ik er niet in geslaagd PMO te ontmaskeren. Nog steeds zijn de grotere trends opwaarts gericht en hebben ze ervoor gezorgd dat het steeds gemakkelijker was om bij PMO weg te blijven. Dus als je faalt en maak je klaar om jezelf neer te schieten omdat je een recordstreep mist. Wel, wees een korte tijd verdrietig, want je hebt het echt verpest. Maar het allerbelangrijkste is dat je weer KRIJGT, het zwaard opneemt en aan een trendbeweging werkt. Strepen tellen, ze zijn belangrijk. Je zou ECHT serieus moeten zijn om jezelf in de gaten te houden als je een goede loop hebt, het zal je toelaten mijlen en mijlen vooruit te komen in je leven. Zoals, snel vooruitsturen van uw ontwikkeling door eenvoudig 400-500% (niet overdreven). Maar vergeet niet dat het aspect dat ook het werk doet, je mentaliteit is om in de BATTLE-modus te zijn in plaats van de CUDDLY-modus. En ongeacht je teller, het feit dat je in de BATTLE-modus zit, is zo ongeveer een mentaliteit. Je kunt deze mentaliteit in 1 als tweede kiezen.
Doe het.
Voordat ik dit beestje van PMO begon te temmen, was mijn leven nogal triest:
- Ik bracht veel tijd alleen door zonder echt de alternatieven te kennen.
- Ik was min of meer depressief.
- Ik begreep vrouwen niet, kon er niet echt voor hen zijn als ze me nodig hadden. Ik kan me zeker niet openstellen voor een vrouw.
- Ik was niet erg succesvol, wist niet waar mijn leven over ging.
- Ik schaamde me over het algemeen, waarschijnlijk vanuit een diep gevoel dat ik mijn leven niet onder controle had.
- Financieel en professioneel was mijn leven poep.
- Had geen visies, geen goed vertrouwen, om eerlijk te zijn, nogal weinig dingen om trots op te zijn.
Toen ik nee begon te zeggen tegen PMO (dit was min of meer altijd een harde strijd voor mij) merkte ik dat er dingen gebeurden. Vandaag:
- Ik heb weinig of geen sociale angst. Ik breng nog steeds veel tijd alleen door, maar dit is zelf gekozen. Ik heb geproefd hoe het was om veel socialer te zijn, maar ik besloot het grootste deel van mijn tijd te besteden aan het verbeteren van mezelf en sociaal investeren in enkele serieuze relaties.
- Ik heb een energie die anderen kunnen voelen en ik krijg elke dag looks van vrouwen. Ik ben bijna altijd positief en energiek.
- Ik begon me in te zetten voor vrouwen (altijd met serieuze bedoelingen, ik hou niet van losse afspraken), heb er veel van geleerd. Over vrouwen en over mezelf.
- Na enige tijd kreeg ik redelijk veel vertrouwen in meisjes en ben ik niet langer hulpbehoevend voor hen. In plaats daarvan was ik behoeftig voor zelfontwikkeling. Ik heb bewust gezegd dat ik de wereld van de vrouw een jaar lang uit mijn leven zou laten, om alleen aan mezelf te werken.
- Gedurende deze tijd gebeurden er veel dingen. Verhoogde mijn deadlift van 60kg naar 225kg, squats van 40kg naar 165, bench van zoals 50 naar 110. Ik heb vandaag een enorm vertrouwen in mijn uiterlijk. Trainen helpt echt, ook bij het verhogen van de testosteronniveaus. Ik volg al drie jaar een trainingsschema en ik zal dat blijven doen. Als ik dit nog eens drie jaar laat draaien, denk ik serieus dat ik op de cover van een tijdschrift kan worden geplaatst.
- Sinds ik mij begon te identificeren met het zijn in de BATTLE-modus en niet alleen in de CUDDLY-modus, dat wil zeggen elke dag als strijd tegen PMO zag, ontving ik een masterdiploma en binnenkort een PhD. Als je klaar bent, is er een datum voor mij om een baan in te gaan die echt heel erg goed is en waar ik al die tijd naartoe werk.
- Mijn financiën zijn serieus toegenomen met 200-300%. Ik heb minstens twee keer zo veel kunnen werken.
- Toen ik weer met vrouwen begon, ontmoette ik dit echt mooie en intelligente meisje sponzigously. We zijn nu voor een jaar in een relatie. Dit was soms moeilijk, omdat PMO je uiteindelijk echt egoïstisch maakt en egoïsme een deel maakt van wie je bent. Je bent getraind om ECHT bezorgd te zijn over je behoeften, getraind om andere dingen te gebruiken, wat het ook is, als teddyberen om ze te genezen. Maar dit is niet hoe iets zou moeten werken. Hoe dan ook, dit is waarschijnlijk een van de ergste gevolgen van PMO, dat zal tijd vergen om eruit te komen. Wees je hiervan bewust. Hoe dan ook, een paar aspecten van mijn relatie maken me echt trots: a) ik ben echt bezorgd over haar als persoon, i verzorging over een andere persoon en ik twijfel er niet aan dat ik dat doe. Ik wist niet dat ik hiervoor in staat was. b) ik heb haar niet nodig voor seks, in feite neem ik bewust het grootste deel van de kansen om ermee af te gaan en met haar te knuffelen, en werk ik met het uitbreiden van het wederzijdse gevoel van verbondenheid. Sowieso poing wezen, ze is geen PMO-vervanging maar ik waardeer haar omwille van oprechte verbinding en oprechte liefde. De seksuele energie kan hiervoor worden gebruikt, voor liefde, en kan op zoveel manieren tot uitdrukking worden gebracht. c) ik heb mezelf echt voor haar geopend. Ik denk niet dat dit mogelijk is als je een PMO-mindset hebt. PMO maakt je afgesloten en sluit je aan. Ik ben er bijzonder trots op dat ik deze nieuwe wereld kan ontdekken van hoe het is om echt open te staan voor een persoon en mijn leven te delen.
- Ik maak plannen voor een jaar vooruit, twee jaar vooruit, drie jaar vooruit. Ik stop niet met de nieuwe baan die ik zal krijgen, maar ik beschouw zelfs dat als een tijdelijk iets. Parallell voor wat ik nu doe, studeer ik in het geheim voor een carrière als zelfstandige auteur, mentor, leider. Ik doe dit al een jaar en heb twee boekprojecten gepland.
- Ik heb hogere normen voor mijn sociale leven en ben echt dankbaar voor de paar, nauwe relaties die ik onderhoud. Ik wil dit verder ontwikkelen.
Blahblah ik kan doorgaan. Denk niet dat dit gemakkelijk is. Ik heb zo gefaald. Ik heb gevoeld en ik voel veel druk. Ik ben erg gestrest geweest. Ik heb me soms rot gevoeld. Sommige dagen heb ik niets gedaan kunnen krijgen. Soms ben ik mijn visie van wat ik wil helemaal kwijt en heb ik duistere gedachten gehad.
Op de lange termijn echter, kijk wie er wint. Ik herinner me de ontberingen van vandaag niet. Wat ik me herinner is het soort dingen dat ik voor je opsom.
Ik weet niet waar je man bent, je zou net aan het begin van dit proces kunnen zijn, of ergens in het midden. Je hebt misschien dingen die je kunt noemen, waar je trots op bent. Van jou mag zijn zoals waar ik was toen ik begon: niet echt in staat om iets te noemen. Hoe dan ook, het duurt een seconde om in de BATTLE-modus te gaan. Als je erin blijft, krijg je vruchten, die na verloop van tijd opbouwen. Je zou vandaag een beslissing kunnen nemen, om in de BATTLE-modus te gaan of erin te blijven. Een beslissing die over een jaar, twee jaar en drie jaar, je leven er compleet anders laat uitzien.
Wil je zien waartoe je in staat bent? Of wil je de teddybeer? Rode pil, blauwe pil.
Ik dacht dat de blauwe pil me een zacht leven zou geven. Maar ik zie nu dat zachtheid, het soort dingen waarnaar je op zoek bent in PMO, alcohol, drugs, gamen, ontsnapt aan de realiteit - zachtheid slaat helemaal nergens op als alles wat er in je leven is, zachtheid is. Het is gewoon pijnlijk. Als ik in de BATTLE-modus ga, kan ik nu echt zachtheid koesteren. Het heeft nu een echte betekenis. Een betekenis waar je het niet hoeft te gebruiken om je leven fatsoenlijk te laten voelen, maar waar je echt een vrouw in de ogen kunt kijken en warmte, liefde en verbinding kunt voelen. Waar zachte dingen je niet schamen, en wegeten van je leven. Maar waar ze je trots maken en je een gevoel van volledigheid en dankbaarheid geven voor het leven dat je leidt. U kunt het nu kiezen.
Doe niet terug. Wees glorieus. Verwacht niet dat dingen eenvoudig zijn. Het is een vermoeide man.
Luister naar deze track, ik hoor het elke dag. Het is voor mij de roep om je workout-uitrusting aan te trekken als je moe bent als fuck. Wanneer je opstaan om stront gedaan te krijgen. Als je besluit om die walgelijke teddybeer niet te nemen die je zacht maakt, maar in plaats daarvan de rode pil neemt en als een man leeft. Wanneer je opstaat om een held te worden. Doe dat.
https://www.youtube.com/watch?v=8k7dyGzG5po
Veel succes en God zegene de strijd van ieder van jullie.
;
