Eerst wil ik uitleggen dat iedereen uniek is en dit is hopelijk het beste. Iedereen heeft zijn eigen metabolisme en psychologie, zelfs als voor sommige van je vrienden porno een optie is, moet je beslissen of je er vanaf wilt of niet.
Ik hoop dat deze inzichten nuttig voor je kunnen zijn, omdat het nuttig is om iets van mijn borst te krijgen.
Mijn verhaal. Ongeveer een jaar geleden trok ik een meisje aan en kan ik niet hard worden. Ja, ik weet dat het op een gegeven moment met alle mannen gebeurt, gezien het feit dat ik echt dronken was en in een stressvolle tijd. Ik raakte in paniek (uiteraard), zoals elke man die trots is op zijn lul-ego. Dus ik ging op zoek naar kennis - Op elke gezondheidswebsite werd masturbatie als normaal doorgegeven, maar niemand had het over de grote roze olifant in de kamer - porno. Toen realiseerde ik me dat ik in de loop der jaren een passie heb ontwikkeld voor meer hardcore en fetisjachtige porno. En ik zeg niet dat knikken erg zijn, integendeel, maar ik wist dat ik niet zo'n persoon was, om het mijn levensstijl te laten dicteren.
Zoals elke overmaat is het belangrijk om te begrijpen waarom je het doet. In mijn geval was het een methode om mijn frustratie te verdiepen. Ik vond het proces niet leuk, ik wilde alleen de release en toen ging alles wazig.
Nofap, vuur met vuur behandelen. Een van de eerste subreddit die eruit kwam was duidelijk nofap. Dus ik begon de uitdaging en ging voor 50-dagen streak, slechts een paar dagen sinds het begin voelde ik me depressief maar ging verder. Ik was ook vreemd energiek, dus ik concentreer me op lichaamsbeweging en uitgaven zo veel tijd buiten het huis. Op een gegeven moment heb ik er zelfs over nagedacht om een fles licht te krijgen, maar toen besefte ik dat de hele deathgrip-artikelen allemaal op de markt komen. Onze beschaving is miljoenen jaar oud en wordt daar met de hand geschokt. Als ik iets zou veranderen, zou het beperken van het foppen beperkt zijn en als ik wat sprankeling wil, neem dan glijmiddel of boter (een grapje)
Flatlines en een laag libido. Dit is een eigenaardig onderwerp, want hoeveel ik ook heb gestudeerd, ik heb het niet begrepen. Sinds ik ben gestopt met porno, heb ik ups en downs tijdens mijn geslachtsdrift. Een week Direct nadat ik gestopt was met porno, had ik anderhalve week een flatline. Een echte domper voor mij omdat ik een Fap Pro was en hem ongeveer twee tot drie keer per dag sloeg. Maar goed - mannen zijn knutselaars, ze bouwen kastelen, rijken, startups en doen dingen.
Leren en veranderen. Vanwege mijn gebrek aan libido probeerde ik te bestuderen hoe ik in vorm kon komen (ik droeg wat extra kilo's) gezond eten om mijn testosteron op natuurlijke wijze te laten toenemen. Voor mijn lichaam koos ik voor een paleo-koolhydraatarm dieet, dit hield in dat ik moest koken en voedsel moest kopen, dus het heeft me een nieuwe hobby opgeleverd. Die superkrachten waar veel mede-redditors over praten, is gewoon een plotselinge dorst naar kennis. Ja, als u angstig bent om een aantal antwoorden te doorzoeken, kunt u wat dingen leren. Veel mensen hadden deze problemen eerder, opgelost en erover geschreven.
Aanwezig. Ik beschouw mezelf niet als genezen, pornofantasieën worden een voor een vervangen door scènes met meisjes uit het verleden, het heden en de toekomst. Ik flap rond 1-2 keer per week en probeer er niet te veel over na te denken. Soms ben ik half wakker als O, zonder passie flap om de sappen eruit te laten. Is dit jou overkomen? Andere tijden worden nerveus, maar dan realiseer ik me hoezeer een echt leven waarden is in plaats van pixels.
Technieken. Ik veronderstel dat elke post als deze wordt gevolgd door enkele vragen: 'Hoe ben je erin geslaagd de drang te overwinnen enzovoort'. Ik besefte bijvoorbeeld voor het eerst dat ik een probleem had en probeerde er de draak mee te steken. Praten met vrienden helpt, ik had een aantal andere jongens die die nofap uitdaging namen. Op een gegeven moment had ik een nofap-poster op mijn kamer en maakte ik een grapje met mijn flat-partners dat ze niet op mijn deur hoeven te kloppen. Ja, je krijgt een paar grappige looks en sommige jongens zullen het absurd vinden, maar het maakt me niet uit dat ik hun validatie hoe dan ook niet nodig heb. Meisjes zullen het interessant vinden en kunnen een leuke manier zijn om een gesprek te beginnen.
Het uitoefenen. Ik heb altijd gedacht dat sporten de hoofdrol speelt op school, dat type ken je. Maar nu had ik de mogelijkheid om te kiezen voor oefenen als een output voor mijn opbouwspanning. Elke keer als ik voelde dat ik en mijn grote ego het niet met elkaar konden vinden, ging ik hardlopen of naar de sportschool.
Communiceer met je vriendin / seksmaatje, de meeste kansen zijn dat ze het zal begrijpen als je in een flatline zit. Je kunt altijd knuffelen, haar clitorisstimulatie geven en samen genieten van de tijd.
Pornblockers zoals k9 en ... Gewoon Google de nieuwste en installeer ze. Het lezen van tantra-boeken die meditatie voor seks introduceren, is een goed beeld. Er zijn daar veel bronnen en wat ik heb ontdekt dat er veel wordt uitgeoefend om een meervoudig orgasme voor mannen te bereiken. Het is een startpunt, dus je moet het eens bekijken.
/////
Conclusie. Porno is een parasiet, zoals een lich. Kun je ermee leven? Ja zeker! Maar als je gedijt omdat je de beste zelf bent, sorry, nee! Als je elke dag porno doet, ben je als een junk die leeft voor de piek. Het maakt al het andere saai. Mijn leven nam een interessante wending; Ik geniet meer van uitgaan met mijn fiets, dingen doen waar ik bang voor was, als ik andere natuurlijke manieren zoek om uit te steken!
LINK - Een jaar pornovrij. Verleden, heden en technieken
by 1yr_pornfree
;