Ik ben al ongeveer 2 jaar niet actief voor geen enkele PMO. Tijdens die 2-jaren heb ik grote ups, grote downs en alles daartussen gehad. Van een gewoonte van meerdere jaren naar koud kalkoen gaan is helemaal geen gemakkelijke taak. Zelfs tot op de dag van vandaag heb ik nog steeds slip-ups, maar ik ben blij om te zeggen dat tijdens mijn tijd met deze community de slip-ups minder voorkomen, en het is slechts een kwestie van tijd voordat ik eindelijk het gevoel heb dat 100% opnieuw is opgestart.
Laten we het nu hebben over mijn persoonlijke probleem. Het is meestal het gemiddelde NoFap-verhaal, tijdens mijn tienerjaren flapte ik meerdere keren per dag. Naarmate de tijd verstreek en mijn gewoonte voortduurde, begonnen mijn voorkeuren voor porno steeds abnormaler te worden, waardoor ik uiteindelijk alleen naar zeer specifieke categorieën porno ging.
Op de middelbare school ontmoette ik het meisje dat de liefde van mijn leven werd. We waren elkaars eerste liefde, namen elkaars maagdelijkheid, dat soort relatie. Alles was geweldig, behalve als het om sexy tijd ging. Ik merkte dat ik pas echt opgewonden kon raken als de dingen die we deden extremer waren, en niet echt de langzamere en intieme dingen.
Telkens wanneer we probeerden intiem te zijn in bed, kon ik mijn soldaat niet opstaan om mijn leven te redden, wat zowel mezelf pijn deed, en nog belangrijker haar. Ze begon zich minder mooi te voelen, ik begon grote angst te krijgen over de gedachte aan seks en uiteindelijk gingen we uit elkaar. Ik ga niet zeggen dat seks de absolute reden was dat we uit elkaar gingen, maar het was een factor. Ik wilde niets liever dan dit meisje laten zien hoe mooi ze was en hoeveel ik van haar hield.
Ik struikelde YourBrainOnPorn één nacht (GEWELDIGE website, kijk eens of je dat nog niet hebt gedaan) en toen ik klaar was met lezen over andere mensen die meegemaakt hebben wat ik was en wat het probleem was, sloeg ik mijn ogen uit de ogen. Eindelijk vond ik het probleem, en ontdekte wat ik moest doen om mezelf te verbeteren, maar verdomde ik wist nooit hoe moeilijk het zou zijn. Zoals ik al zei, ik vecht nog steeds tegen PMO omdat ik mijn hele leven zal zijn, maar ik zou graag een paar dingen willen delen over waarom deze gemeenschap me een beetje overstuur maakt.
- Ik zie berichten over mensen die zeggen dat als ze uitglijden, hun "streak" voorbij is en zichzelf erover in elkaar slaan. NoFap is niet gemakkelijk, seks is iets dat wij broeders nodig hebben om in het leven te functioneren, het is een onderdeel van het leven. NoFap zou niet over een aantal dagen moeten gaan, maar over een levensstijl. Iedereen glijdt wel eens uit, en als je dat doet, vergeet dan niet dat het oké is. Haat jezelf niet, denk niet dat alle vooruitgang die je hebt gemaakt voorbij is, denk gewoon na over wat jou heeft getriggerd en handel ernaar om niet meer met die trigger te associëren. Ik zeg niet dat het niet oké is om je als doel te stellen hoe lang je je onthoudt, maar iets belangrijks dat mijn moeder me vertelde, was om nooit te ver vooruit te denken. Denk soms in plaats van te denken 'wat kan ik doen om mezelf tegen die periode beter te maken', maar 'wat kan ik doen om mezelf vandaag beter te maken'. Beter nog, denk aan "Wat kan ik doen om mezelf in dit uur beter te maken?" Elke dag flapte je of je deed het niet, en als je dat niet deed, ga dan zo door, broertje! Als je uitgegleden bent, ontspan dan, blijf kalm en ga de volgende dag terug naar geen PMO. Ik dacht er vaak aan om die periode van 90 dagen te bereiken, glipte halverwege weg en dacht dat ik mijn hele herstartproces had verpest. Dat is echter niet het geval, want 45 dagen kunnen doorgaan zonder een keer te foppen, is een belangrijke prestatie op zich, wees blij met de vooruitgang die je elke dag boekt.
- Het superkrachtgevoel. Ik heb het gevoel dat de manier waarop mensen deze term rondgooien NoFap-starters een valse indruk geeft, net als bij mij. Ik dacht dat als ik stop met PMO dat al deze magische dingen zouden gebeuren en dat ik opeens de grootste gast op aarde zou zijn, maar zo is het niet. Zich onthouden van PMO geeft je veel meer energie dan je dacht dat je had (als je het niet gemerkt hebt, voel je je de volgende ochtend na een flap de volgende ochtend leeggezogen, terwijl je de nacht ervoor niet wakker wordt.) De energie, motivatie en je voelt dat het de superkracht is, maar het is nog steeds aan jou om uit te gaan, actief te zijn en daarnaar te handelen.
- Mensen die zich gedragen als masturbatie zijn erger dan de duivel die de loterij wint. Masturbatie is eigenlijk gezond voor mensen, niet voor verslaafden, in MODERATION. Masturbatie was niet gezond voor mij en de meesten van ons hier omdat ik het 3-6 keer per dag enige tijd zou doen. Dat is geen matiging, dat is overdreven. Daarom heb ik de LIFESTYLE-keuze gemaakt om het niet meer te doen, omdat ik een seksverslaafde ben.
Ik heb ervoor gekozen om dit om een aantal redenen te doen. Ik wil stoppen met kijken naar vrouwen als seksobjecten. Ik wil kunnen begrijpen hoe mensen zich voelen en voor hen zorgen. Ik wil niets liever dan intiem te zijn met een lieve dame, vooral mijn ex-vriendin. We zijn nu cool en praten, dus ik ben meer dan ooit gemotiveerd om deze levensstijl te behouden om haar hopelijk terug te winnen. Als ik dat niet doe, is het niet het einde van de wereld, omdat ik zoveel vooruitgang heb geboekt voor mezelf. Ik ben op het punt gekomen dat zelfs als ik wegglip, als ik gewoon een dag ga doorgaan zonder opnieuw te fokken, ik me veel beter voel, dus stel je voor hoe ik me zou voelen na weken, zelfs maanden, en dat is de motivatie om te stoppen.
Laten we het nu hebben over de voordelen die ik zelf in deze tijd heb gezien. (Exclusief ochtendhout, hardere erecties omdat iedereen weet dat dit gebeurt met NoFap.)
- Meer energie en motivatie (superkrachten)
- VEEL minder sociale angst (ik ben altijd heel sociaal geweest, maar niet foppelen maakt praten gewoon zooooo veel gemakkelijker.) Het handhaven van een sterk oogcontact en het houden van een zelfverzekerde houding wordt ook veel gemakkelijker. Nu praten mensen hier veel over hoe vrouwtjes gewoon naar boven lopen nu ze al een tijdje niet hebben gezeten, ik geloof dat dit te maken heeft met het zelfvertrouwen, omdat je waarschijnlijk meer lacht en een benaderbaar persoon lijkt.)
- Gezonder haar (mijn haar is veel minder vettig en heeft een veel betere textuur, zoals iemand anders al een paar dagen geleden in zijn post vermeldde.)
- Diepere stem (Veel mensen zeggen dat dit met hen gebeurt en ik denk niet dat mijn stem dieper is gegaan, maar het projecteert veel luider wat ze misschien bedoelt.)
- Een duidelijkere huid (mijn huid voelt niet korrelig en vettig aan en het begint echt te glanzen na een tijd van geen PMO.)
- Ik voel me gewoon gelukkig om in het algemeen te leven. (Ik ben niet depressief, maar geen PMO heeft me veel meer waardering gegeven voor de kleinere dingen in het leven, en niet zo prikkelbaar. Kleine dingen zoals een meisje dat me sms't, laten me eerst glimlachen, omdat ik weet dat die persoon aan me dacht is geweldig.)
Tot slot, ik vertel u niet wat u moet doen en hoe u uw methoden zonder PMO kunt uitvoeren. Ik wilde gewoon mijn verhaal vertellen en de kleine problemen die ik heb met deze community. Jullie zijn allemaal geweldige mensen, en ik weet dat een ieder van jullie de NoFap-levensstijl kan leven, je moet het gewoon in jezelf vinden. Ik hou van jullie allemaal en hoop dat er nog betere dagen komen voor diegenen die vinden dat ze vastzitten in de duisternis.
LINK - Hoe ik NoFap bekijk, en het probleem dat ik heb bij het bekijken van deze community (LANG POST)
;
