Het kostte me een lange tijd om te beseffen dat de aap op mijn rug eigenlijk de D in mijn hand was. Toen ik dit ontdekte en me inschreef voor nofap, begon het te veranderen. Ik ben begonnen in 2012 en nu ben ik er eindelijk in geslaagd om dit punt te bereiken.
Mijn beste streak voor deze was 33 dagen ([nu 89 dagen] Dat is wat ik vooruitgang noem!)
Ik ben geen god geworden, maar het heeft ongetwijfeld ongelooflijke voordelen:
- Duidelijke gemoedstoestand. Je denkt minder over aftrekken en meer over je leven, je doelen, je plichten, je vrienden en familie.
- Je kunt op een kalme en ontspannen manier met andere mensen praten. (Toch kan iemand al een paar seconden niemand in de ogen kijken. Alles boven 10 seconden begint griezelig te worden om eerlijk te zijn.)
- Discipline, determinatie, Persistentiegroei van 1000%. Ernstig. Je krijgt dingen gedaan.
Nou een paar meer:
- Je bent altijd in een goed humeur. Zelfs als je een zware dag hebt gehad. Je bent meer georganiseerd. Jij / ik lees meer. Kijk helemaal geen tv meer. Speel niet meer (niet dat ik echt was). Geen alcohol. Niet roken. Geen drugs. Geen gokken. Vroeg opstaan (elke ochtend om 6:00 uur). Maak meer muziek. Maak nummers af en laat ze goed klinken. (<- nou ik maak muziek. Je gaat niet beginnen met muziek maken alleen omdat je gestopt bent met foppen lol) mmaaaaannny veel meer voordelen. Te veel om hier op te noemen.
Ik weet dat ik nog niet helemaal hersteld ben. Je kunt niet herstellen van - 10 jaar pornomisbruik in 3 maanden! U kunt het gewoon niet. MAAR. Je kunt een verdomd solide basis leggen die je ervan weerhoudt om terug te gaan naar je oude gewoonten.
Die 90-dagen zijn als een enorme bakstenen muur die je hebt gebouwd tussen jezelf en je vuile gewoonte. Er is geen weg terug!
Na een bepaald aantal dagen wordt het gemakkelijker. Je denkt minder na over ‘het’ en concentreert je op de belangrijke aspecten van het leven.
Blijf het gewoon steeds opnieuw en opnieuw en opnieuw en opnieuw en opnieuw proberen ... en opnieuw. Dat is eigenlijk de enige manier om te slagen in alles in het leven!
Bewerken 1: Ik voelde me gewoon zo ontzettend goed dat ik een terugval had ...
Bewerk 2: Bewerken 1 was een grapje. 90 dagen hier kom ik!
LINK - 89 dagrapport
;
