Dus vandaag is het 90, hoera! Ik heb geen superkrachten, maar ik voel me wel wat authentieker en veel dingen uit het verleden (opdringerige HOCD-gedachten, obsessies in het algemeen) zijn verdwenen.
Er zijn echter enkele nieuwe dingen bijgekomen (vooral woede, maar ook vrouwen in een ander licht zien).
Ik voel me meer afgestemd op de mensen met wie ik spreek, denk ik, of ik doe er tenminste moeite voor.
LINK - 90 dagen. Nog geen superkrachten, maar meer echt?
by bodhibell02
BIJWERKEN - 180 dagen. Rapport.
Dus ik zou graag alle superkrachten die ik heb opsommen en hoe geweldig mijn leven is geworden sinds ik pornografie / PMO heb verlaten. Maar het zal niet super sunshineee en rainbowy zijn. Begrijp me niet verkeerd, er zijn geweldige dingen, maar ook enkele heel echte dingen. Deze reis wordt op zijn minst echt voor iedereen. Wat zich ook verbergt onder de glanzende glans van gepixelde seks, je zult het wakker maken, het kan eng zijn, maar het is jouw shit en niemand anders kan het voor je onder ogen zien. Voor degenen onder ons (ik veronderstel de meesten) die porno gebruiken om het verleden/pijn/verveling te verdoezelen, zal dit niet gemakkelijk onder ogen te zien zijn.
Houd er rekening mee dat ik VEEL comorbide voorvallen van andere shit in mijn leven heb, namelijk PTSS en OCS, dus lees verder als je dat weet.
Dingen die ik heb geleerd en opgemerkt:
- Therapie is moeilijker geworden.
- Seks met partner is anders geworden. Meer echt, maar kan ook eng zijn met intimiteit en dergelijke. Zie #3.
- Intimiteit is eng als de hel.
- Slaapproblemen blijven bestaan
- Proberen ook videogames te dumpen, dat helpt ook.
- Authentieker/echter willen zijn.
- Ik streef meer nuttige activiteiten en carrièredoelen na.
- Ik ben zo onzeker.
- Buiten zijn is zo goed voor je.
Dit zijn slechts enkele dingen die ik heb opgemerkt tijdens mijn reis van 180 dagen. Nogmaals, we zijn allemaal zo verschillend, er is geen perfect pad op deze weg. Ik denk dat het over het algemeen absoluut het beste is om te doen als een man die vatbaar is voor verslaving, maar het zal niet gemakkelijk / hetzelfde zijn voor kerel 1 en kerel 2.
tl;dr: NoFap is goed. Moeilijk. Voor iedereen verschillend. Niet alle zonneschijn en regenbogen.
;