Het begon allemaal toen ik 11 was (2011). Ik zat in de zesde klas van de gymles en we waren allemaal weer aan het omkleden in onze schoolkleren. In de kleedkamer kwamen onderwerpen als borsten, seks en lulgrootte regelmatig aan de orde. Op die specifieke dag begonnen de jongens over masturberen te praten, en ik wist niet wat dat was, dus luisterde ik aandachtig.
Tegen het einde van de dag ging ik naar huis wetende dat om te masturberen, ik een foto moest maken van een naakte vrouw online en mijn lul moest aaien. Dus ging ik naar huis, stopte privé browsen op mijn iPod touch en trok een foto omhoog. Het was de eerste keer dat ik iets moois zag. Het was het grootste dat ik ooit had gezien. Ik was gefixeerd op de afbeelding, om nog maar te zwijgen van het feit dat ik hard werd in een nanoseconde.
Dus ik begon mijn lul een beetje te strelen en al snel voelde ik een sensatie alsof ik op het punt stond te plassen, dus stopte ik vlak voor de zaadlozing (de mensen van de gymles zeiden dat ik hem moest aaien, en ik snapte niet het hele concept van cumming). Ik wilde niet in mijn bed plassen, maar het gevoel dat ik op het punt stond te “plassen” voelde zo goed dat ik toch door wilde gaan. Dus ik ging de keuken in en pakte een kom met de bedoeling de plas in de kom op te vangen zodat het niet op mijn bed terechtkwam. Ik hervatte toen de flap die het leven zou veranderen zoals ik het kende.
Ik had de iPod in de ene hand, de lul in de andere, en toen ik op het punt stond te “plassen”, was mijn plan om de kom naast me te pakken en er gebruik van te maken. Ik begon het op te vijzelen en het voelde als de hemel. Zozeer zelfs, dat toen toen ik op het punt van “plassen” bijna mijn lichaam bevroor met intens plezier en ik was niet in staat om de kom te grijpen. Dat was de meest angstige flap van mijn leven, want toen ik een climax bereikte, werd van me verwacht dat plas overal naartoe zou gaan. Stel je mijn verbazing voor toen er maar een klein druppeltje prepuberaal voorvocht te zien was. En toen begon mijn (ongeveer 5 jaar) relatie met PMO.
Hoofdstuk 2: Mijn 5 jaar van PMO (2011-2016)
In de loop van 1,825-dagen fluctueerde mijn fooi met de tijd van het jaar. Meestal fladderde ik om de andere dag religieus, maar ergens ging ik twee keer per dag en andere keren heb ik mij gedurende perioden onthouden van omstandigheden als familiebijeenkomsten. Mijn record is 3 keer per dag.
De reden dat ik meestal om de dag flapte, is omdat ik toen denk dat ik een soort van begrip had dat wat ik aan het doen was misschien niet zo goed voor me was. Het hielp ook dat ik tijdens mijn jeugd altijd zwaar betrokken ben geweest bij sport, dus soms was ik gewoon te moe om te flapperen. Mijn vermoedens werden bevestigd toen ik nofap vond net voordat ik 13 werd. Ik probeerde het een keer, mislukte en maakte toen enkele rationalisaties waardoor ik me kon blijven aftrekken. Dus ik deed het voor de rest van de middelbare school. Op de middelbare school had fokken helemaal geen invloed op mijn leven. Het was gewoon iets dat ik deed dat goed voelde. Op de middelbare school had ik veel goede vrienden, had een vriendin voor 1 week, kende meisjes die me leuk vonden, werd altijd als eerste gekozen in de gymles, won klaspresident beide keren dat ik rende, en ik was over het algemeen gewoon de man. Je vraagt je misschien af: “wat is dan het probleem? Je bent aan het plagen en je hebt geen sociale angst en je bent niet vreselijk met meisjes. Is je leven dan niet geweldig? " En toen kwam de middelbare school.
Ik ging naar een middelbare school ver weg van mijn middelbare school en kende daar niemand. Ik had niet zo'n probleem met het maken van vrienden (het hielp bij sportteams) maar ik begon enkele bijwerkingen van PMO op te merken, zoals super lage energie, en ik kreeg lang niet zo veel aandacht van meisjes als voorheen. Op sommige nachten kwam ik thuis van de training, trok me af en viel dan in slaap om 's avonds laat wakker te worden met een stapel huiswerk dat ik niet eens heb aangeraakt. Dit ging een tijdje door totdat ik er genoeg van had. Ik deed nog een halfslachtige poging tot nofap, faalde rond dag 20-iets, rationaliserend voor mezelf dat als ik nofap bleef doen, ik de hele dag boners zou hebben op school en dat wilde ik niet. Dus ik bleef flappen.
Het grootste probleem dat PMO voor mij veroorzaakte, was een laag energieverbruik. Ik voelde me elke ochtend als een pure dood als ik wakker werd nadat ik de meeste nachten 6-7 + uur had gekregen. Dan zou ik door school ploeteren en na school moeten oefenen en trainen. Daarna moest ik naar huis om huiswerk te maken, net toen ik me klaarmaakte om dood / in slaap te vallen. Op meer nachten dan ik op mijn vingers en tenen kon rekenen, viel ik in slaap en liet mijn huiswerk achterwege. Bovendien begon ik me zorgen te maken omdat ik voelde dat mijn lul langzaam zijn gevoeligheid verloor na elke flap waaraan ik deelnam ...
Hoofdstuk 3: mentaliteitsverandering
Het omslagpunt kwam op 16 oktober 2016, toen ik naar mijn gebruikelijke flapte. Het eerste teken was dat mijn lul niet zo hard werd als normaal bij hetzelfde type video. Je weet wat je doet als je porno begint te kijken, en je probeert jezelf hard te maken, zodat je je lul vasthoudt als dit en kleine baby-slagen doen? Nou ik moest dat een tijdje doen voordat het opkwam voor een halfharde erectie. Toen ik klaar was, was het de meest onbevredigende ejaculatie van mijn leven. Ik wist toen dat om dezelfde dopamine-rush te krijgen die ik eerder had meegemaakt, ik door moest naar meer hardcore video's, en dat was geen weg die ik wilde inslaan. Dus stopte ik.
Ik zei tegen mezelf dat ik minstens 90 dagen niet meer zou flappen, wat er ook gebeurde. Zelfs als ik elke dag de hele dag door school zou lopen met de grootste hardste stijve ter wereld, zou ik niet toegeven. Opeens was ik vastbesloten. Niets kon me stoppen.
Overdag 11 Ik was al 90-dagen aan het vieren omdat ik al wist dat ik het zou halen. Het was een feit in mijn gedachten. Zelfs als ik de hele dag in mijn kamer alleen thuis zou zijn met niets anders te doen dan eraf te stappen, zou ik het niet doen.
Voor mij, de sleutel tot nofap niet aan het mediteren, koude douches en al die andere dingen. Helaas heb ik dat niet gedaan. De sleutel voor mij was rauwe wilskracht.
Daarom geloof ik niet in triggers. Als je de wil hebt om te slagen, kan absoluut niets je laten masturberen. Geen verveling, geen foto's of video's, niet uit elkaar gaan met je vriendin, en zeker niet omdat je door wat dan ook een bepaalde manier voelt. Niets kan je ertoe aanzetten om af te trekken, omdat je helemaal niet in staat bent om de act voor te bereiden.
Waarom ben je niet in staat? Omdat je jezelf een belofte hebt gedaan. Als je ooit een terugval hebt gehad, kwam dat niet door triggers, maar door jou. Je had een zwakke wil en wilde het niet erg genoeg. Je was een bètamannetje. Je bent echt een klootzak als je je woord niet voor jezelf kunt houden en kunt doen wat je verdomme zegt dat je gaat doen. Als je zegt dat zeg tegen jezelf DAT JE NIET gaat om uw DICK touch voor 90 dagen dan DOE HET NIET. Groei verdomme en begin je beloften na te komen.
Het aannemen van die mentaliteit heeft me hier gebracht, en het zal me overal brengen waar ik naartoe wil, omdat ik alles kan doen waar ik zin in heb en jij ook.
Hoofdstuk 4: voordelen
- energie, natuurlijk
Een van mijn favoriete voordelen is dat ik me niet suf en dood voel als ik wakker word. Ik heb in het algemeen tonnen energie. Er was dit een keer rond dag 40 toen ik bij de voetbaltraining was. Ik deed een boardoefening (1 op 1 oefening die lijnwachters doen. Beiden probeerden elkaar terug te duwen) met een senior starter die ongeveer mijn maat was en bekend stond om het verslaan van jongens die veel groter waren dan hij. Ik blies hem terug en verraste iedereen. Ik had dat nog nooit eerder gedaan.
- gezichtshaarontwikkeling en diepere stem
Ik weet niet zeker of dit komt door nofap of omdat ik 16 ben en dit toch zou gebeuren
- Mannelijkheid
Ik loop door het leven en voel me nu de man. Er is niets dat ik niet kan doen en niemand die ik niet kan verslaan. (Dit zit natuurlijk allemaal in mijn hoofd en aan de buitenkant blijf ik nederig)
- muziek klinkt beter
Het is echt zo
- meisjes zien er beter uit
Meisjes in mijn klas waar ik geen zin in had, beginnen er al behoorlijk goed uit te zien.
- mentale helderheid
Ik herinner me waar ik net aan dacht en ik struikel niet zo vaak over mijn woord als voorheen.
- Sociaal leven / angst
Ik heb nooit echt een probleem gehad, maar sinds nofap begon ik echt nep-zinloze mensen uit mijn leven te halen die ik te zwak was om eerder weg te halen. Instagram nam afscheid en ik verwijderde meer dan de helft van mijn Snapchat-'vrienden '.
Conclusie waar een wil is, is een weg en als je terugvalt, is er niets of niemand anders dan jezelf. Als je terugvalt, ben je een pussyboy bètamannetje.
LINK - Nofap coming of age verhaal; 90 dagrapport, 16m
;