Leeftijd 16 - Ik leefde hier in het begin naar: "Ik heb niet zo een sterke wil als ik denk dat ik ben."

[Uit opmerkingen] Toen ik 14 was, werd porno een serieus probleem waardoor ik een antisociaal, hatelijk persoon met erectiestoornissen werd. Ik heb vrij goed geprobeerd te stoppen sinds ik 16 jaar oud ben. Ja, ik heb voordelen gezien, mijn erectiestoornis heeft zeker andere dingen opgehelderd waarvan ik heb gemerkt dat ik niet echt kan zeggen dat ze rechtstreeks verband houden met NoFap.

Methode 1: Ik liep letterlijk weg van de pornografie die me in een vreselijke persoon had veranderd en me porn-geïnduceerde erectyle disfunctie gaf. Ik verzamelde wat geld en verliet het huis van mijn ouders. Ik kan nu alleen in openbare ruimtes internetten. Ik kan onmogelijk terugvallen in mijn eigen huis.

Methode 2: Ik leefde in het begin naar deze zin: "Ik heb niet zo een sterke wil als ik denk dat ik ben." Ik vertrouwde mezelf niet dat ik in de buurt van porno was, dus ging ik een tijdje niet naar het huis van mijn ouders. Ik vertrouw mezelf nu genoeg om geen pornografie te zien als ik bij hen slaap.

Methode 3: mijn vriendin daar hebben om erover te praten. Ze kent de porno nog steeds niet, omdat ik bang ben wat haar reactie zal zijn.

Methode 4: "Dood en wedergeboorte". De dag en dagen na de terugval noem ik 'dood' en ze zijn erg belangrijk voor herstel Ik ga een dag of twee op een enorme porno-binge en dan mokkend door het huis, slaap, eet junkfood en heb medelijden met mezelf en laat alles de depressie en zelfhaat uit. Dan komt "wedergeboorte". Ik doe iets dat misschien een beetje gevaarlijk is, maar waardoor ik me zo ongelooflijk levend voel, iets dat me eraan herinnert wat het leven is en waar het allemaal om draait, avontuur, opwinding. De laatste keer sprong ik gewoon op mijn fiets met niets dan kleren en mijn bankboekje zonder richting en zonder de intentie om terug te komen totdat ik er klaar voor was.

Dus dat zijn mijn methoden, ik hoop dat het jullie kan helpen, dat is echt wat ik nu wil doen, andere No Fappers helpen, omdat ik weet hoe moeilijk dit is. Veel succes jongens en meiden, je zult het ooit redden 😉