Na nu ongeveer 6 maanden geen porno te hebben gekeken, en ongeveer drie niet te foppen, zijn hier enkele observaties en lessen die ik heb voor de toekomstige (of huidige) nofapper. Houd in gedachten: ik ben een 16-jarige jongen - op het hoogtepunt van puberale geilheid - en als ik het kan, kun jij dat ook.
Nofap: The Institution Nofap is geen remedie. Het is niet het enige alles en het is ook geen methode om meisjes te krijgen. Nofap is er voor je. Alleen jij hebt de volledige controle over je leven - de bestuurdersstoel. Of je uiteindelijk in een Ferrari of een aangespoelde Sedan gaat rijden, is geheel aan jou. Het maakt niet uit wat voor leeftijd, ras, religie, geslacht of type persoon je bent, de kansen zijn er. Het is gewoon jouw taak om ze op te zoeken, want de meest waardevolle zullen diegene zijn waarvoor je uit je comfortzone stapt. Nofap is gewoon een gereedschapskist om te helpen bij uw erectie (heh) van de complexe architectuur die u bent. Wees ervan overtuigd dat u in staat bent om uw heilige scepter niet aan te raken en voorkom de neiging om porno te kijken met productievere alternatieven. Je komt uit Nofap wat je erin stopt.
Overleeft Urges Hoewel mijn verslavingen aan porno en fapping lang niet zo ernstig waren als sommige van de andere Fapstronauts (waarvan er veel langere strepen hebben dan ik), was - en is het nog steeds - ongelooflijk moeilijk om van de gewoonte af te komen, omdat driften komen en gaan zoals de getijden.
- Wanneer u op uw computer bent, gaat u aan de slag wat je wilde doen. Luister niet loom door Reddit, Facebook of de talloze andere tijdmoordenaars die op internet aanwezig zijn. Schakel uw computer alleen maar in om iets te bereiken. Tekstloze vingers typen zijn vaak slachtoffers van verleiding.
- Als je een drang hebt, het maakt niet uit hoe sterk, zal het slagen. Wees je bewust van het feit dat je erectie niet eeuwig zal duren. Om te slagen, moet je uit bed, stoel, enz. Komen en iets anders doen. Ga joggen! Doe je was! Opdrukken! Een koude douche nemen! Alles om je te helpen is eerlijk spel. (behalve natuurlijk fokken en porno kijken.)
- Het maakt niet uit hoe hard je brein Fapping probeert te rationaliseren, het is het nooit waard. Die 5 seconden van chemisch opgewekte gelukzaligheid rechtvaardigen de spijtige uren daarna niet. Bedenk hoe u zich 10 minuten daarna zult voelen. Denk aan je dromen. Denk aan dat ene ding dat u moet doen, en u kunt het afschrikken door af te snijden.
- Nooit rand. Ooit. Genoeg gezegd.
Voordelen Houd er rekening mee dat de voordelen die u van Nofap behaalt voor iedereen verschillen, maar hier zijn er enkele die ik heb opgemerkt. * Lagere stem
- Geeft meer energie
- Verhoogd vertrouwen
- Verbeterde aandacht (geen afwijkende gedachten meer over naakte vrouwen, vooral niet in de klas)
- Gemakkelijker om met mensen te praten, oogcontact is nu eenvoudig
- Meedogenloze drive om mezelf te verbeteren
Er zijn nog veel meer, maar dit zijn degenen die mij het meest opvallen.
Er is veel veranderd in de afgelopen drie maanden. Het is een reis van zelfrealisatie, zelfverbetering en zelfontplooiing geweest. Ik heb eindelijk de cahones opgewerkt om met dat ene meisje te praten waar ik vier jaar verliefd op was, nam haar mee uit op een date en ontdekte vervolgens dat ze me niet op dezelfde manier mag als ik. Maar het is goed. Als Nofap er niet was geweest, zou ik niet zoveel vooruitgang hebben geboekt, en nu kijk ik ernaar uit om levenslange vrienden te worden met dit meisje. Pre-nofap zou ik boos zijn geweest; hebben de communicatie verbroken en in zijn verdriet gezonken, de wereld de schuld gegeven van zijn onvermogen om begrip te beantwoorden. Dit is het belangrijkste verschil dat Nofap voor mij maakt. Mensen - of ze nu een vrouw, een man, een kind, enz. Zijn - zijn er alleen om je te vergezellen op deze grote reis die we het leven noemen. Ook jij kunt er voor hen zijn; iedereen houdt van gezelschap. Streef ernaar om op je best te zijn, en je zult ergens heen gaan. Wees de beste, verdomme u kan zijn, en waar je ook terechtkomt, je kunt tenminste gelukkig sterven, wetende dat je niets op tafel hebt laten liggen. En hoewel je misschien het gevoel hebt dat de kansen tegen je zijn gestapeld, is de essentie van een gezond individu niet om je leeftijdsgenoten te overtreffen, maar om je eerdere zelf te overtreffen. Dan, en alleen dan, zul je beseffen wat je kunt bereiken. Het leven zal goed voor je zijn, en Nofap zal je ervaring alleen maar verbeteren.
LINK - 90 dagrapport
;