Ik kan niet geloven dat de tijd al is aangebroken om mijn 90 dagen rapport te schrijven. Allereerst wil ik u allen bedanken voor uw steun en wijsheid. Ik had zo ver niet kunnen komen zonder jullie.
Een beetje achtergrond. Ik ben 17 jaar oud, een junior op de middelbare school. Ik ontdekte pornografie op 11-jarige leeftijd en raakte meteen verslaafd. Zoals bij velen van ons gebruikelijk is, begon ik met alledaags materiaal en werkte ik geleidelijk aan tot dingen die zo giftig waren dat ik ze niet eens wil noemen. Mijn verslavende piek was waarschijnlijk afgelopen zomer, toen ik ongeveer twee keer per dag PMOd. Ik stond altijd bekend als het verlegen / stille maar intelligente kind. Mensen vonden me over het algemeen aardig, maar mijn sociale vaardigheden ontbraken buitengewoon.
Ik zou een paar van de voordelen willen bespreken die ik heb ervaren en ook wat advies kunnen geven.
Voordelen
1. Geestelijke zuiverheid. Naarmate ik vorderde op mijn reis, werden mijn hersenen steeds zuiverder. Pornografische beelden komen nooit meer bij me op, en seksuele beelden zelden (en alleen in de context van liefde). Mijn kijk op vrouwen is veel verbeterd: ik zie ze nu als zussen, prachtige wezens met gedachten en gevoelens en dromen, in plaats van objecten voor mijn voldoening. Deze verandering in mijn manier van denken heeft natuurlijk geleid tot ...
2. Veel betere interactie met meisjes. Het volstaat te zeggen dat ik afgelopen zomer niet één keer met één persoon omging; gisteren smeekte een groep van tien meisjes die ik ken me letterlijk om tijd met hen door te brengen. Het is belangrijk op te merken dat deze verandering niet alleen het resultaat is van het onthouden van masturbatie; het komt eerder voort uit de combinatie van mijn gezondere kijk op vrouwen, verbeterd zelfvertrouwen en serieuze studie van sociale vaardigheden.
3. Meer boeiende sociale interactie in het algemeen. Ik was belachelijk vreselijk in praatjes. Nu heb ik geen probleem om een gesprek van 30 minuten met iemand te voeren, of het nu een willekeurige voetballer is of een prachtig meisje. Nogmaals, dit komt door het bestuderen van sociale vaardigheden. Het is ook belangrijk op te merken dat ik, omdat ik niets meer te verbergen heb, me niet echt schaam over mezelf; dit helpt natuurlijk bij socialisatie.
4. Tijd. Ik was deze bijna vergeten omdat het me nu zo endemisch lijkt. Toen ik masturbeerde, nam ik mijn tijd; twee uur voor één sessie was niet ongewoon. Nu heb ik tijd om te socializen, gitaar te oefenen, te tillen, te lezen, etc.
Advies
1. Maak jezelf socialiseren. Ik was (en ben nog steeds) extreem introvert. Als onderdeel van mijn reis besefte ik dat ik meer naar buiten moest gaan, anders zou ik gewoon eenzaam en depressief zijn. Zoek elk excuus om bij mensen te zijn. Word lid van een club, roep oude vrienden op. Als iemand je uitnodigt voor een film, ga dan, zelfs als je hem of de film niet leuk vindt. Uw perspectief op mensen en relaties zal veranderen. Ik realiseer me nu hoeveel beter echte mensen zijn: ze kunnen ook van je houden. Je zult ook merken dat niemand echt saai of dom is, of een ander negatief bijvoeglijk naamwoord. Door mezelf van hart tot hart te laten praten met mensen met wie ik nooit had gedacht dat ik me kon identificeren, heb ik een enorme vriendenkring van beide geslachten gemaakt.
2. Krijg hobby's. Ik speel ongeveer 6 jaar gitaar. Met alle vrijheid die ik nu heb, kan ik oefenen als een maniak. Op een gegeven moment was ik 8 uur per dag aan het oefenen, hoewel ik het de laatste tijd heb afgezwakt. Als gitaar niet jouw ding is, begin dan met schilderen of schrijven of zoiets. Doe iets dat het creatieve deel van je geest aanspreekt.
3. Oefening. Ik ben 2 maanden geleden begonnen met tillen. Mensen praten over dit reclamemuseum, dus ik zal niet wandelen. Weet gewoon dat het een geweldig idee is om te beginnen met het tillen van zware gewichten en een krachtprogramma te doen.
4. Begin een spirituele discipline. Persoonlijk ben ik een paar jaar geleden christen geworden, maar ik zal daar niet in detail over praten, omdat ik weet dat de meesten van jullie dat niet zijn. Of het nu gaat om gebed, meditatie, dankbaarheid, wat dan ook, doe iets geestelijks, zelfs als je jezelf als een seculier persoon beschouwt. Het is goed voor je geestelijke gezondheid en perspectief. Ik weet voor mij dat als ik mijn dag begin met 15 minuten gebed, ik de neiging heb anderen met veel meer liefde en vriendelijkheid te behandelen.
En dat is het. Dit werd uiteindelijk langer dan ik van plan was, maar ik hoop dat het allemaal nuttig is voor jullie. Ik denk dat de twee belangrijkste dingen zijn om volhardend te blijven en te socialiseren - deze twee dingen zullen je ver brengen. Aarzel niet om het te stellen als u ergens vragen over heeft, en ik zou ook graag al het advies dat u te bieden heeft op prijs stellen!
God zegene
LINK - Een licht vertraagd 90 dagrapport
;