Ik ben 17 en ik begon nofap omdat ik veel tijd aan het verspillen was met masturberen en porno kijken en ik had ook deze constante vermoeidheid en demotivatie die nu verdwenen zijn.
Ik kan niet geloven dat het al 100 dagen geleden is dat ik met nofap begon. Na de aanvankelijke strijd was het niet al te moeilijk en daarna waren de voordelen geweldig, er zijn 2 belangrijke die ik heb ervaren. Ik ben niet opeens meer meisjes gaan aantrekken dan voorheen, of ik heb het vermogen gekregen om te vliegen. Ik denk dat de belangrijkste voordelen die ik heb gekregen voor iedereen realistisch zijn.
Het eerste grote voordeel van deelname aan nofap is iets dat iedereen onmiddellijk kan opmerken. Deze zou meer tijd hebben, het verschilt natuurlijk van persoon tot persoon hoeveel meer tijd je zult hebben, maar ik besteedde persoonlijk meer dan een uur per dag aan het kijken naar porno en masturberen, dus ik heb meer dan honderd uur gewonnen om mijn leven door er gewoon mee te stoppen. Wat je met deze extra tijd doet, is natuurlijk helemaal aan jou, maar ik voel me persoonlijk minder gestrest als er meer tijd is om effectief te zijn.
Het tweede voordeel is motivatie, het niet hebben van een trigger om dopamine af te geven wanneer je maar wilt, maakt je echt meer gemotiveerd om iets anders te doen voor die dopamine, waar je hersenen naar hunkeren. Voor mij persoonlijk heeft dit ertoe geleid dat ik na een lange pauze weer aan het trainen ben, het zien van de vooruitgang die ik in de sportschool heb geboekt, verhoogt op zijn beurt mijn zelfvertrouwen en geeft me meer zelfvertrouwen wanneer ik met potentiële vrienden of gewoon vrienden praat.
Het is duidelijk dat er veel kleinere voordelen zijn waar ik over zou kunnen praten, zoals niet zo moe zijn enz. Maar ik denk dat deze kleinere voordelen misschien subjectiever zijn dan degene die ik eerder noemde en ik wil niet te veel verspillen jouw tijd.
Bedankt voor het lezen en houd die streak aan de gang, mede-fapstronauten - en als je net begint, onthoud dan dat het gemakkelijker wordt 🙂
LINK - 100 dag update
By Klappa69
;
