Ik ben sinds 18 juli pornovrij en kan zeggen dat NoFap echt een verschil heeft gemaakt in mijn leven. Ik was een vreselijke student, alleen F's en D's. De school begon en ik was nog steeds in herstelmodus, maar ik merkte een extreme toename in focus en concentratie. Dit heeft me nu tot erelijststudent gemaakt.
Ik zat in de klas en dacht alleen aan porno. Zijn die gedachten 100% verdwenen? Nee. Maar wat ik kan zeggen is dat ze aanzienlijk minder vaak voorkomen en niets betekenen.
Ik kan me concentreren op mijn vriendin van 7 maanden die me het meest heeft gesteund, en nu een bijbaantje heb, en voor Drivers Ed kan betalen en sparen voor een auto. Ik kan doorgaan over hoe NoFap mijn leven heeft verbeterd. Ik heb geen zin meer om te masturberen, ik ben meer gefocust en oplettend, hoofdpijn en stress leken afgenomen. Mijn zelfbeeld en houding zijn drastisch verbeterd. Ik ben gezonder en heb een beter denkproces. Ik word 's ochtends wakker met ochtendhout. Een van de belangrijkste redenen waarom ik met NoFap ben begonnen, is dat ik nu seks kan hebben.
Het maakt niet uit hoe erg je het hebt, het wordt beter met hard werken en vastberadenheid. Denk bij jezelf of het het echt waard is. Praat met mensen die u zullen ondersteunen en u er doorheen helpen. Er is een licht aan het einde van de tunnel, het wordt beter, je moet gewoon sterk blijven en het werk doen. Ik had niet geraden dat ik een week na mijn terugval zou komen, maar ik was vastbesloten en gefocust en ben 125 dagen bezig met tellen.
Veel succes voor alle anderen die elke dag doordringen, het is het waard.
LINK - 125 dagen pornovrij, mijn resultaten.
by Johnny8791
2 MAANDEN VROEGER - NoFap Experience tot nu toe.
Dit is een van de grootste uitdagingen in mijn leven geweest. Ik ben nu 17 en begon porno te kijken toen ik 12 was. Ik masturbeerde overal 1 tot 4 keer per dag. Ik was bij mijn vriendin de nacht van onze ene maand en we stonden op het punt om seks te hebben, voor mij en haar waren het allebei onze eerste keren, ik realiseerde me na die nacht hoeveel aanzienlijke schade porno had op mijn seksuele gezondheid. Dus ik deed onderzoek en ontdekte dat ik PIED had. Ik kocht meteen het programma en startte NoFap. Ik viel terug rond de 14e dag van mijn laatste reeks, daarna voelde ik me schuldig, depressief, lusteloos en besefte ik dat het het echt niet waard was. Dus ik begon de streak-up opnieuw na overleg met mijn vriendin, wat als je er een hebt zeker aan te raden is om er met haar over te praten. Maar vanaf nu zit ik op een reeks van 34 dagen. Tot nu toe heb ik meegemaakt dat ochtendhout terugkeert, weinig natte dromen, terugkeer van spontane erecties en genezen van vertraagde ejaculatie. Ik voel me ook geweldig, ik objectiveer vrouwen niet meer zoals vroeger, ik voel me gemotiveerd, zelfverzekerd en vol energie, dit werkt echt.
Een paar tips voor niet terugvallen op basis van mijn persoonlijke ervaring:
- Ga dagelijks wandelen (vooral door afgelegen gebieden)
-Workout, of het nu in de sportschool is of push-ups op de grond
-Als u toch weer terugvalt, ga dan naar buiten, ontkoppel uw router, ga zitten in de woonkamer van uw huis.
Dit heeft voor mij gewerkt en wat ik heb gevoeld na 34 dagen pornovrij te zijn geweest, veel geluk voor iedereen die hiervan herstelt, blijf gemotiveerd.
;
