Ik wil mijn ervaring hier delen, omdat ik geloof dat ik enig inzicht kan delen dat anderen kan helpen. Als ik op enig moment opschepperig of arrogant overkom, vergeef me dan; dat is niet mijn bedoeling. Een paar maanden geleden was ik een ongedisciplineerd wrak.
- Een hoop wasgoed omgaf mijn huis dat ik mezelf altijd beloofde te doen, maar nooit deed.
- Ik heb urenlang games op Steam gespeeld in plaats van mijn huiswerk te maken.
- Ik betaalde elke maand goed geld voor een sportschoollidmaatschap dat ik nooit heb gebruikt.
- Elk klein ding dat me op de verkeerde manier wreef, deed me knappen; Ik was constant boos en gefrustreerd.
- 'S Nachts "moest" ik soms flappen twee of drie keer om in slaap te vallen.
- Ik was zo verslaafd aan flappen dat (en ik schaam me om dit te zeggen) ik het soms zelfs deed als mijn broer in dezelfde kamer sliep als ik.
Maar dit was niet omdat ik te veel flapte. Nee, er was één belangrijke oorzaak van het verwoeste wrak dat mijn leven was: Ik wist niet hoe ik nee tegen mezelf moest zeggen. En voor veel mensen met een verslaving aan iets, ligt het probleem niet in de actie, maar in het vermogen om die actie te reguleren. Al heel vroeg leerde ik dat als ik moest slagen, ik moest leren nee te zeggen tegen die kleine stem in mijn hoofd.
Er zijn geweest studies die hebben aangetoond dat uitgestelde bevrediging kan leiden tot meer geluk en succes in het leven. Hier is geen verschil. Nofap geeft je misschien niet grootmachten, maar het zal absoluut de kwaliteit van je leven verhogen. Als je eenmaal leert hoe je bevrediging kunt uitstellen, jij wil werk harder om te krijgen wat u wenst. Er is echt bewijs dat dit ondersteunt, en ik zou graag willen denken dat ik een bewijs ben van wat er echt kan gebeuren als je je eraan wijdt.
Ik heb mijn eerdere gewoonten achter me gelaten en ik kon niet trotser zijn. Ik voel niet langer de schaamte om thuis te blijven of van anderen weg te sluipen om me af te trekken. Ik ben niet langer bang dat mijn familieleden me door de dunne muren van mijn huis horen. Ik voel me niet langer constant moe of overstuur, op zoek naar de tijdelijke gelukzaligheid van een orgasme. Ik heb eindelijk dat sportschoollidmaatschap goed gebruikt, en ja, ik heb nu ook op de een of andere manier de energie en de wil om ook mijn eigen was te doen. Voor het eerst sinds lange tijd krijg ik mijn shit gedaan.
En aan iedereen die deze post bekijkt die zin heeft om op te geven, ik schrijf deze post voor jou. Je bent sterker dan je primitieve driften. Je bent een ademende, vechtende, ass-kicking machine die dingen voor elkaar kan en zal krijgen if je kunt het tegen jezelf zeggen "Nee." En nog een laatste ding: zelfs als je niet in jezelf gelooft, geloof ik in jou. Deze shit is niet gemakkelijk, maar ik garandeer je dat je aan de andere kant een veel sterkere persoon zult zijn vanwege je veerkracht. Bedankt voor het lezen.
Ik ben 18 jaar oud, en ik begon porno te gebruiken toen ik rond de 13 of 14 was. Ik realiseerde me dat ik een probleem had toen ik voor de vierde keer die dag naar echt nare shit keek ... Ik kwam tot bezinning en dacht bij mezelf "wat ben ik nu aan het doen?" In mijn afkeer heb ik de gewoonte afgezworen en ik heb nooit meer achterom gekeken.
;
